¡Que hueva no disfrutar la vida! En este episodio te hablo de esa mentalidad de sentarnos y disfrutar de la vida, de lo bueno y de lo malo, de lo bonito y de lo feo, de lo perfecto y lo imperfecto; en fin, de la vida en su totalidad.

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MÚSICA: Sunset Lovers - Petit Biscuit

Episodio 41!!!! Yo se que parece poquito pero imaginate lo lejos que hemos llegado con este podcast. Pasó de ser un solo pasatiempo a realmente ser un estilo de vida y parte de mi trabajo, lo disfruto como nunca.

En este episodio te hablo sobre cómo pasar del querer al hacer, siendo intencionales con nuestros objetivos para realmente lograr todo lo que nos proponemos.

A darle!

En algún momento todos hemos sentido un poco de tristeza por no vernos como los modelos de las fotos en instagram o por no tener tantos seguidores, por no viajar a Bali o pasarnos la vida subiéndonos en aviones.

En este episodio te hablo sobre el impacto de las redes sociales en nuestra salud mental.

Música:
Ehrling - Champagne Ocean

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En este episodio te hablo de darle reset a la mentalidad de poner siempre en un pedestal la apariencia física, tanto nuestra como de las otras personas. Porque todo eso se pierde, y tiene que haber algo mucho más profundo que defina tu vida. No solo cómo te ves.

Música: Ikson - Outside

Qué bonito sería que todos saliéramos con la mentalidad de vamo' a ver qué pasa, dar ese primer paso, perder el miedo. Seguramente conseguiríamos todo lo que queremos conseguir, con un par de lamentos en el camino pero logrando nuestros objetivos.

Música:
Sappheiros - Aurora

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Todos amamos, pero nadie ama de la misma manera y mucho menos demostrarlo de la misma manera. Aquí hablamos de los 5 lenguajes del amor según el libro de Gary Chapman.

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Música: Sappheiros - Escape

Todos conocemos un par de personas tóxicas que mantenemos cerca en nuestra vida. Pero ¿qué características comparten estas personas? En este episodio te platico un poco sobre cómo podés hacer para detectar las características de una personalidad tóxica.

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En este episodio te platico, o más bien te desmiento uno que otro mito que se dice sobre las personas introvertidas. Hablo un poco sobre las ventajas que tienen ambas características de la personalidad.

La próxima vez que sintás que está mal ser introvertido, que hay algo mal con tu manera de vivir la vida, recorda que las mentes más privilegiadas de la historia han sido personas introvertidas.

Música por: Ikson - Harmony

En este episodio te hablo sobre técnicas para cuidar tu relación con tu novia, novio, esposo o esposa en estos tiempos de encierro. Independientemente vivan o no en la misma casa. Te comparto lo que a mi me ha funcionado durante estos momentos de coronavirus.

Música: Ikson - All Night

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Una dinámica familiar saludable puede ayudarte a salir de muchos aprietos. En este episodio te hablo sobre cómo podés aprovechar este tiempo de encierro con tu familia y usarlo como una ventaja para tu desarrollo personal.

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