Cuando estábamos en la carrera con mis compañeros de Psicología, los docentes siempre nos recordaban la importancia que tiene establecer un buen Rapport con los pacientes que se presentaran a consulta. En este episodio te comparto 5 técnicas para conectar con personas que estás conociendo y para mejorar tus relaciones con tus amigos, familia y pareja. 

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Siempre hay tiempo y siempre estás a tiempo para empezar a preocuparte por tu bienestar mental. En este episodio Rodrigo García, un experto en Mindfulness nos comparte cómo las prácticas meditativas pueden ayudarnos a conocernos mejor y a mejorar nuestra vida a un nivel integral.

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Música: Flying High - FREDJI

¿Cómo tomamos decisiones? ¿Por qué nos fijamos tanto en cómo nos dicen las cosas y no en las cosas que nos dicen? ¿Por qué es más fácil acceder a hacernos una prueba cuando nos dicen que la mayoría de las veces, los resultados son positivos? En este episodio te hablo sobre por qué nos importa tanto la forma en como se nos presenta la información a la hora de tomar decisiones. 

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Todos tenemos expectativas sobre la vida, y muchas veces nos "pasamos de la raya" generándonos expectativas que no son del todo realistas (que no tiene nada de malo). En este episodio te comparto mi perspectiva sobre cómo podemos dejar de creer que las cosas van a pasar solo porque nosotros queremos que pasen sino que pasen porque nosotros hagamos lo que está en nuestras manos para que pase.

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Todos tenemos expectativas sobre la vida, y muchas veces nos "pasamos de la raya" generándonos expectativas que no son del todo realistas (que no tiene nada de malo). En este episodio te comparto mi perspectiva sobre cómo podemos dejar de creer que las cosas van a pasar solo porque nosotros queremos que pasen sino que pasen porque nosotros hagamos lo que está en nuestras manos para que pase. 

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¿Habías escuchado esta frase? Pues si no la habías escuchado, la gente la usa como una manera más vulgar para decir "de los errores se aprende". En este episodio te platico un poquito sobre cómo hacer para que tu pasado deje de controlar tus resultados y cómo hacer para traer tu mente al presente. 

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¡Te espero!