Zwischen Trump, Trash-TV und Tätowier-Blockaden: Adrian und Seb reden sich in dieser Folge durch alles, was gerade weh-, wach- oder wütend macht. Von South Parks satirischer Weltlage über das geistige Koma nach Germany Shore bis hin zu kreativen Flauten im Alltag – nichts bleibt unkommentiert. Sie sprechen offen über Selbstzweifel, Geld, Arbeit und die ewige Gratwanderung zwischen Kunst und Kommerz.

Trotz allem bleibt’s ehrlich und irgendwie tröstlich – wie zwei Bier nach einem langen Tag.

Grau draußen, Rücken drin: Adrian erzählt von seinem MRT-Panikmoment und der Leistenbruch-OP, Seb hakt nach, wie sehr Körperkram eigentlich aufs Gemüt drückt. Die beiden sprechen darüber, wie Schmerz, Stress und zu viel Denken zusammenhängen – und warum Sport nur bedingt die Seele repariert. Danach geht’s kurz raus aus dem eigenen Körper und rein in die Welt: Demos, Meinungen, Social Media – was bringt wirklich was? Zum Ausklang noch ein bisschen Alltagsquatsch über Bärte, Tattoos und das Leben zwischen „alles tut weh“ und „läuft schon“.

Welches Körperteil würdest du opfern, um weiterzuleben? Von Oberlippen bis Augenringen geht’s tief in die philosophische Fleischkunde, inklusive Live-Abstimmung mit dem Publikum.

Danach rutscht Adrian – im wahrsten Sinne – in seine Rückenproblematik. Krankenhausgeschichten, überforderte Ärzte und ein Feueralarm im Wellness-Center von Dresden verwandeln den Versuch, zu entspannen, in eine kleine Tragikomödie. Zwischen Selbstironie und Situationskomik entsteht ein ehrlicher Einblick in die Kunst, einfach mal nichts zu können, und es trotzdem mit Humor zu nehmen.

Adrian und Seb diskutieren über unzuverlässige Terminabsagen und die damit verbundenen finanziellen Verluste. Sebs Auto gibt den Geist auf, und die Suche nach einem neuen fahrbaren Untersatz bringt einige Überraschungen. Von der täglichen Pendelplage auf E-Scootern bis hin zu tiefen Gesprächen über das Leben, Tod sowie leicht provokativem Soldatenhumor – diese Folge hat es in sich. Schließlich manifestiert sich die Realität aus Gedanken, oder etwa doch nicht?

Den lieben langen Tag trifft uns das Leben in die Lendenwirbel. Adrian und Seb jammern über Rückenschmerzen und den Fluch des Hexenschusses. Fitness-Tipps? Vergeudete Liebesmüh. Stattdessen: Netflix, Nusspli und ein leerer Bauch voller Selbstmitleid. Doch zwischen Gym-Bros und dem verzweifelten Streben nach dem Body eines Götterboten, tauchen tiefergehende Weisheiten über Eitelkeit und wahre Schönheit auf. Spannend bleibt's mit verlorenen Sensoren und verlorener Geduld – Willkommen im Kummerland, wo selbst das Auto den Geist aufgibt. Aber immerhin gibt's bald Smashburger.

In dieser Folge geht’s von Pfannkuchen bis Power-Move: Adrian und Seb nehmen sich ihre Essgewohnheiten vor – inklusive dem ewigen Drang nach was Süßem nach dem Herzhaften. Zwischen Zuckerflash und Stressessen entsteht ein ehrliches, herrlich selbstironisches Gespräch über Genuss, Gewohnheiten und den Versuch, sich selbst ein bisschen zu verstehen.

Natürlich bleibt’s nicht beim Kalorienzählen: Seb berichtet stolz von Geschenken seiner Zuhörer (inklusive leichtem Größenwahn), während Adrian noch auf seine Amazon-Bestellung wartet – die gefühlt den Jakobsweg nimmt. Es folgen Diskussionen über Live-Comedy, Felix Lobrecht, und die Frage, ob die beiden sich selbst mal auf eine Bühne trauen würden. Zwischen Selbstzweifel und Größenfantasie entwickelt sich eine überraschend tiefgründige Reflexion über Nähe zum Publikum, Lampenfieber und Spontaneität.

Zum Finale geht’s raus aus der Komfortzone – und rein in den Recyclinghof: Adrian und Seb erzählen von skurrilen Machtspielchen mit Behördenmenschen, grantigen Mitarbeitenden und der feinen Kunst, nicht komplett auszurasten. Ein runder Abschluss mit einem Lächeln, Zucker im Blut und einer Prise Alltagsphilosophie.

In dieser Episode bleibt wirklich nichts trocken – weder Kehlen, Unterhosen noch Augen. Adrian erzählt von einer legendär schiefgegangenen Partynacht samt U-Bahn-Malheur, das ihn noch immer verfolgt. Zwischen Krankenhaus-Storys über Leistenbrüche, nervösen Wartezimmer-Bekanntschaften und der absurden Frage, ob Ärzte wirklich immer so unbeholfen wirken, servieren die beiden wieder Humor aus der Schmerzgrenze.

Doch es bleibt nicht bei medizinischem Slapstick: Seb berichtet begeistert von der Tattoo Expo in Aachen, wo er Fans und Geschenke einsammelte, während Adrian mit Berliner Radler-Anekdoten und Lifestyle-Reflexionen kontert. Zwischendurch wird’s ernst – über Identität im Podcast, Respekt, Drogen, Popkultur und die schrägen Dynamiken zwischen Hörern und Hosts.

Zum Schluss gibt’s noch einen Schuss Nostalgie: Essgewohnheiten, Kindheitserinnerungen und das Gefühl, dass trotz aller Eskapaden die Community der wahre Kern ist. Am Ende lachen, danken und versprechen Seb und Adrian wie immer: mehr davon kommt.

In dieser Folge geht’s vom No-Show-Kunden bis zur Preisverleihung in der Tattoo-Szene, von verpatzten Terminen bis zu philosophischen Gedankengängen über Massenpsychologie und Waffenrecht. Adrian und Seb wechseln zwischen bitterem Ernst und brüllend komischen Anekdoten – mal über Conventions, mal über die eigene Erziehung, mal über schräge Persönlichkeiten. Dazwischen wird reflektiert, gestritten und gelacht: über Geld, Eltern, Beziehungen, Verantwortung und die ewige Suche nach dem richtigen Weg. Am Ende bleibt: neue Projekte, alte Fehler, eine ordentliche Portion Humor – und die Empfehlung einer verdammt guten Creme.

Von Branko, dem „herzensguten Knast-Hund“, über Dorf-Saufgelage auf Schützenfesten bis hin zum ewigen Kampf mit kaputtem Equipment – Seb und Adrian packen in dieser Folge wieder alles rein. Wütende Kunden, das „Ludolfsche Häufchenprinzip“ und ein Ausflug in die Welt der Seminare mischen sich mit ehrlichen Gesprächen über Trauer, Musik und den Sinn des Ganzen. Mal laut, mal leise, immer mit einer ordentlichen Portion Humor, die selbst die schwersten Themen leichter macht.

Leistenbruch, Muskelfaserriss und trotzdem reden die beiden über Joggen im Regen, Mückenmassaker und Geburtstagsstress – diese Folge ist ein wilder Ritt zwischen Arztzimmer und Fliegenklatsche. Adrian kämpft mit seinem Goldschmiede-Perfektionismus („teuer, aber glänzend“) und Seb gesteht seine stressbedingten Ausraster, während beide feststellen: Handwerk ist schön, aber die Steuer nervt mehr als jede Mücke. Am Ende bleibt die Frage: Muss man wirklich immer perfekt sein – oder reicht’s, wenn man über die eigenen Beulen lachen kann?