Alana Podcast ココロとカラダの栄養補給🍯

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Alana Podcast ココロとカラダの栄養補給🍯 episodes

  • 102_【🌙の回】たった一つ「必ず」願いが叶うなら?

    清水寺の、髄求道、胎内巡り体験で感じたこと✨
    真っ暗なところをところで、本当に自分ひとりだけになると
    気づくことがたくさんありました。
    自分の中に深く潜ると、本当の自分の願い、見えてきますよ👀!

    📚Alanaブッククラブ
    *6/1 (土) 朝🌞8時半から開催予定✨
    ご質問などは、インスタグラムのDM、もしくはEmailまで。
    Email ▶ [email protected]
    一緒に時間を過ごせることを楽しみにしています!

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    このポッドキャストと出会ってくださった方、
    いつも聴いて下さっている方、ありがとうございます♡

    番組レビューや星マークぽちっと、よろしくお願いします!

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    20 min
  • 101_サウンドヒーリングでみんなのお腹(内臓)が動いた話

    3月末に初めてのサウンドヒーリングXお抹茶のイベントを開催しました。
    その時の不思議な体験、そしてイベントを振り返ってみました💛
    これを聴くとサウンドヒーリングを体験したくなるエピソードです。

    【Shownote】
    ・サウンドヒーリングとは?
    ・みんなの不思議体験
    ・わたしのサウンドヒーリングに出会って時、きっかけ
    ・世界で一つのクリスタルボウルが間もなく完成!

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    *6/1 (土) 朝🌞8時半から開催予定✨
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    24 min
  • 100_【🌙と🌞】シーズン3始まります!

    🌬知識 x 体感 x 直感であなたの内側に秘める美しさに出会う旅のガイド🦋まりえです。

    宇宙のように<<無限の可能性を秘めた>>

    肉体を借りて今を生きているわたしたちが、

    カラダとココロをどんどん磨いて

    め〜いっぱいその力を引き出す魔法をかけちゃうポッドキャストです💛(笑)

    シーズン3のテーマは月と太陽。

    🌙、🌞、どちらもかけてはならない大切なもの。

    ソロエピソードでは、あなたの中の月と太陽のどちらも大切にするホリスティックな視点から心と身体の栄養補給についてシェアしてしています。

    時にはゲストをお迎えして、様々な分野を一緒に学ぶ対談エピソードもご用意しています。
    マニアックな分野のエキスパートをお呼びし、様々な分野を一緒に学ぶ対談エピソードも配信しています。

    あなたの中に溢れるエネルギーを感じる魔法にかかっちゃってください✨

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    17 min
  • 099_うみのこえが~聞きたくて🎶身体の芯から癒す旅れぽ in 石垣島✈

    写真はこちらからお楽しみください📷✨

    Kyoto x Sound x Matcha
    【ココロとカラダ「今ここ」を味わい尽くすMeditation】
    3/25 (土曜日) 14:00~16:00
    京都のど真ん中の素敵な町屋での開催です。
    エネルギーたっぷりの京都で、サウンドヒーリング、お抹茶で
    五感を癒し、あなたの中で内側から湧き上がってくるエネルギーを感じに来てください🎶

    Love, Marie
    =========================================
    いつも聴いて下さりありがとうございます♡
    番組レビューや星マークぽちっと、よろしくお願いします!

    アメリカ発!心と身体が躍るような自分らしいライフスタイルを見つけるヒントをお送りします。ちょっと頑張りすぎちゃうあなたへ♡

    『ホリスティックを語る番組 Juicy Journey Podcast』

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    28 min
  • 098_②後編:軸があって、揺らぎのバランスをとる「しなやか」な筋肉を育てる_with 現役ナース Ikumi san

    【Show note】
    ・カチカチの筋肉で軸を保つのではなく、しなやかで揺らぎをバランスをとる
    ・知識をつけることの大切さ、そして自分の身体に落とし込むことの大切さ
    ・見ている裏側を見に行く、波を人生に活用するための知識
    ・これからの医療はどうなっていくと思う?
    ・個人が知識をつけて選んでいく時代(迷う時代?)
    ・横顔に話しかけるときに感じる虚無感
    ・茶道の心から学ぶこと
    ・




    わたしのお茶友達🍵✨であり、救急病棟の看護師のいくみさんと西洋医学の観点、ホリステックな観点など、いろいろお話してみました。
    変わりつつある「医療」という存在。病院で勤められている現役の看護師さんの観点からはとても新鮮で、立ち止まって考えさせられることがたくさんです✨
    ぜひ聞いてみてくださいね :)

    =========================================
    【Moon MasterClasss 内なる🌙からのメッセージ】
    3/11 (土曜日) 9:30~11:30 (アーカイブ視聴あり)

    ~あなたの内側に秘める美しさに出会う旅~
    早割は、3/4まで!お申込みはこちら

    Kyoto x Sound x Matcha
    【ココロとカラダ「今ここ」を味わい尽くすMeditation】
    3/25 (土曜日) 14:00~16:00
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    33 min
  • 098_①前編:健康って私の知っていた医療じゃなかった_with 現役ナース Ikumi san

    【Show note】
    ・西洋医学に限界を感じる、太刀打ちできないと思った瞬間
    ・知識を持った患者さんが増えている
    ・ネットですぐ手に入れられる情報は、自分に合った状態にカスタマイズされてないことを知る。
    ・西洋&東洋真ん中を見ること。
    ・結局いい所どりをして、健幸に楽しく過ごせるための知恵

    わたしのお茶友達🍵✨であり、救急病棟の看護師のいくみさんと西洋医学の観点、ホリステックな観点など、いろいろお話してみました。
    変わりつつある「医療」という存在。病院で勤められている現役の看護師さんの観点からはとても新鮮で、立ち止まって考えさせられることがたくさんです✨
    ぜひ聞いてみてくださいね :)

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    【Moon MasterClasss 内なる🌙からのメッセージ】
    3/11 (土曜日) 9:30~11:30 (アーカイブ視聴あり)

    ~あなたの内側に秘める美しさに出会う旅~
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    3/25 (土曜日) 14:00~16:00
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    エネルギーたっぷりの京都で、サウンドヒーリング、お抹茶で
    五感を癒し、あなたの中で内側から湧き上がってくるエネルギーを感じに来てください🎶

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    31 min
  • 097_あなたを構成する「3人」を面白おかしく大解明✨

    【Moon MasterClasss 内なる🌙からのメッセージ】
    3/11 (土曜日) 9:30~11:30 (アーカイブ視聴あり)

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    五感を癒し、あなたの中で内側から湧き上がってくるエネルギーを感じに来てください🎶

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    30 min
  • 096_「彼女と毎月うまくいかなくなる時期があってさ・・・」~身体は機械?それともお庭?~

    ホリスティックな考え方について。ココロとカラダは繋がっていて、身体のことが人間関係、自己肯定感にも繋がっているというお話し。
    「彼女と毎月うまくいかなく時期がある」そんな相談を受けたことから、ホリスティックな考え方を繰り広げてみました🎶

    Kyoto x Sound x Matcha
    【ココロとカラダ「今ここ」を味わい尽くすMeditation】
    3/25 (土曜日) 14:00~16:00
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    25 min
  • 095_内側から湧き上がってくるエネルギー、感じてみませんか?~フリートーク~

    今日はネタ帳をもとに、湧き上がってくることをシェアしました。
    何かのインスピレーションになったらうれしいです♡

    Kyoto x Sound x Matcha
    【ココロとカラダで聞くMeditation】
    3/25 (土曜日) 14:00~16:00
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    29 min
  • 094_いまを生きる私たちが必要なお薬処方します💊〜特に頑張り屋さん、忙しい方聴いてね〜

    ★ホテルのサブスク【H af H(ハフ)】
    Marieの紹介コード👉https://www.hafh.com/invite/3XDYZAxTER5D5FfS

    ★参考👉https://tabi-labo.com/156441/5-regret-before-die

    Love, Marie
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    Love, Marie🍋

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    21 min

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あなたの内側からじんわりと温かい優しさや愛を感じ、心も身体も健やかな日々を過ごせるように、
愛をこめてお届けしています💖

ほっと深く呼吸が…