Alana Podcast ココロとカラダの栄養補給🍯

Alana Podcast ココロとカラダの栄養補給🍯

Download on the App Store

Alana Podcast ココロとカラダの栄養補給🍯 episodes

  • 112_完璧主義を手放したいあなたへ ~ブッククラブの説明あります✌~

    📚Alanaブッククラブ
    *6/1 (土) 朝🌞8時半から開催予定✨
    ご質問などは、インスタグラムのDM、もしくはEmailまで。
    Email ▶ [email protected]
    一緒に時間を過ごせることを楽しみにしています!

    ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
    このポッドキャストと出会ってくださった方、
    いつも聴いて下さっている方、ありがとうございます♡

    番組レビューや星マークぽちっと、よろしくお願いします!

    ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
    Alana the Podcast への質問・感想はこちらから(匿名)

    ★感想・リクエストは、Instagramでメッセージを下さい♡
    https://www.instagram.com/marie.holistic/

    21 min
  • 111_ いくつになっても【自分の魂が感じられる体験】を積み重ねる

    日々の栄養は食事も大事。
    睡眠も適度な運動ももちろん大事。
    でも、いくつになっても変わらない大切なこと。
    それは自分の魂が感じられる体験を積み重ねること。
    メリット、デメリットではなくて、あなたの身体が躍動することを💖

    📚Alanaブッククラブ
    *6/1 (土) 朝🌞8時半から開催予定✨
    ご質問などは、インスタグラムのDM、もしくはEmailまで。
    Email ▶ [email protected]
    一緒に時間を過ごせることを楽しみにしています!

    ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
    このポッドキャストと出会ってくださった方、
    いつも聴いて下さっている方、ありがとうございます♡

    番組レビューや星マークぽちっと、よろしくお願いします!

    ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
    Alana the Podcast への質問・感想はこちらから(匿名)

    ★感想・リクエストは、Instagramでメッセージを下さい♡
    https://www.instagram.com/marie.holistic/

    26 min
  • 110_【🌑誘導瞑想】ハートをオープンにする~あなたの中の、愛のエネルギーを感じたくなったら

    今日はずっと出したいと思っていた、誘導瞑想です。
    今日の新月の力を借りて、これを聴いてくれている皆さんが、いつ何時でも、ご自身の愛を感じ、秘めているパワーを感じてもらえるように、たっぷりのエネルギーを込めて作りました。是非ご自身の愛を感じたい時、中央に戻ってきたい時、愛のエネルギーを感じたい時、自分に、そして大切な人にありのままの自分で居たい時、ここに戻ってきてくださいね♡

    📚Alanaブッククラブ
    *6/1 (土) 朝🌞8時半から開催予定✨
    ご質問などは、インスタグラムのDM、もしくはEmailまで。
    Email ▶ [email protected]
    一緒に時間を過ごせることを楽しみにしています!

    ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
    このポッドキャストと出会ってくださった方、
    いつも聴いて下さっている方、ありがとうございます♡

    番組レビューや星マークぽちっと、よろしくお願いします!

    ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
    Alana the Podcast への質問・感想はこちらから(匿名)

    ★感想・リクエストは、Instagramでメッセージを下さい♡
    https://www.instagram.com/marie.holistic/

    14 min
  • 109_禅がきてるヨ〰〰自分の心を育てる時間をともに過ごしましょう💛

    📚Alanaブッククラブ
    *6/1 (土) 朝🌞8時半から開催予定✨
    ご質問などは、インスタグラムのDM、もしくはEmailまで。
    Email ▶ [email protected]
    一緒に時間を過ごせることを楽しみにしています!

    ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
    このポッドキャストと出会ってくださった方、
    いつも聴いて下さっている方、ありがとうございます♡

    番組レビューや星マークぽちっと、よろしくお願いします!

    ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
    Alana the Podcast への質問・感想はこちらから(匿名)

    ★感想・リクエストは、Instagramでメッセージを下さい♡
    https://www.instagram.com/marie.holistic/

    22 min
  • 108_👂話すこと・聴くことに苦手意識があった私が大切にしている3つ

    今日は話すとき・聞くときに大切にしている3つをシェア✨
    最後におすすめした本のリンクはこちら👇
    Amazon.co.jp: LISTEN――知性豊かで創造力がある人になれる : ケイト・マーフィ, 篠田 真貴子(監訳), 松丸 さとみ: Japanese Books

    📚Alanaブッククラブ
    *6/1 (土) 朝🌞8時半から開催予定✨
    ご質問などは、インスタグラムのDM、もしくはEmailまで。
    Email ▶ [email protected]
    一緒に時間を過ごせることを楽しみにしています!

    ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
    このポッドキャストと出会ってくださった方、
    いつも聴いて下さっている方、ありがとうございます♡

    番組レビューや星マークぽちっと、よろしくお願いします!

    ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
    Alana the Podcast への質問・感想はこちらから(匿名)

    ★感想・リクエストは、Instagramでメッセージを下さい♡
    https://www.instagram.com/marie.holistic/

    25 min
  • 107_エネルギーがみなぎってくる食事🍴って結局のところ何・・・?

    「身体の底からエネルギーがみなぎってくる食事」の探し方をシェア👀
    食事は土台だからこそ✨立ち返えると、人間関係、自分の見る世界が
    どんどん変わっていきますよ🎶
    今日もJuicyな一日を♡

    -Love, Marie 

    📚Alanaブッククラブ
    *6/1 (土) 朝🌞8時半から開催予定✨
    ご質問などは、インスタグラムのDM、もしくはEmailまで。
    Email ▶ [email protected]
    一緒に時間を過ごせることを楽しみにしています!

    ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
    このポッドキャストと出会ってくださった方、
    いつも聴いて下さっている方、ありがとうございます♡

    番組レビューや星マークぽちっと、よろしくお願いします!

    ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
    Alana the Podcast への質問・感想はこちらから(匿名)

    ★感想・リクエストは、Instagramでメッセージを下さい♡
    https://www.instagram.com/marie.holistic/

    25 min
  • 106_無限のパワーを持つ子宮のお話

    皆さんにとって✨有益✨な内容をお届けするために、
    アンケートへのご協力よろしくお願いします🍋🙏
    今後のPodcast・SNSの発信の参考にさせていただきます。


    📚Alanaブッククラブ
    *6/1 (土) 朝🌞8時半から開催予定✨
    ご質問などは、インスタグラムのDM、もしくはEmailまで。
    Email ▶ [email protected]
    一緒に時間を過ごせることを楽しみにしています!

    ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
    このポッドキャストと出会ってくださった方、
    いつも聴いて下さっている方、ありがとうございます♡

    番組レビューや星マークぽちっと、よろしくお願いします!

    ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
    Alana the Podcast への質問・感想はこちらから(匿名)

    ★感想・リクエストは、Instagramでメッセージを下さい♡
    https://www.instagram.com/marie.holistic/

    24 min
  • 105_共に、「自分を見てあげる力」を磨きましょう~お久しぶりエピソードになりました・・・😆

    皆さんにとって✨有益✨な内容をお届けするために、
    アンケートへのご協力よろしくお願いします🍋🙏
    今後のPodcast・SNSの発信の参考にさせていただきます。


    📚Alanaブッククラブ
    *6/1 (土) 朝🌞8時半から開催予定✨
    ご質問などは、インスタグラムのDM、もしくはEmailまで。
    Email ▶ [email protected]
    一緒に時間を過ごせることを楽しみにしています!

    ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
    このポッドキャストと出会ってくださった方、
    いつも聴いて下さっている方、ありがとうございます♡

    番組レビューや星マークぽちっと、よろしくお願いします!

    ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
    Alana the Podcast への質問・感想はこちらから(匿名)

    ★感想・リクエストは、Instagramでメッセージを下さい♡
    https://www.instagram.com/marie.holistic/

    24 min
  • 104_今日も『おかげさま』~洗練の理由はココに?!~

    📚Alanaブッククラブ
    *6/1 (土) 朝🌞8時半から開催予定✨
    ご質問などは、インスタグラムのDM、もしくはEmailまで。
    Email ▶ [email protected]
    一緒に時間を過ごせることを楽しみにしています!

    ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
    このポッドキャストと出会ってくださった方、
    いつも聴いて下さっている方、ありがとうございます♡

    番組レビューや星マークぽちっと、よろしくお願いします!

    ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
    Alana the Podcast への質問・感想はこちらから(匿名)

    ★感想・リクエストは、Instagramでメッセージを下さい♡
    https://www.instagram.com/marie.holistic/

    18 min
  • 103_【TEA time talk🍵】闇の力を信じてみると、新しいステージへの扉が開ける With Mariko-san

    初のTEA time talk のゲストは、まりこさん🌙
    サイキックリーディングをやっているまりこさんと
    一緒にスピリチュアルをテーマに、お話ししました💛
    まりこさんと繋がりたい方はこちら

    【TEA time talk 】 
    とは、カフェでいろんな話を繰り広げる二人の話を小耳にはさむ、
    そんなエピソードです(笑)
    ちらっと聞こえてくることって、なんか興味深いことだったり、
    なんか今の自分に必要だったりすることも。

    是非ゆるっと、聞いてみてください🍵

    【Show Note】
    ・まりこさんのスピリチュアルに対する考え方
    ・リーディングをしても、あくまで自分の道は自分で決める
    ・幸せって何?
    ・相性の合わない人や嫌いな人とかかわる時はチャンス!
    ・『地球学校』の目的は、自分に戻っていく旅をすること
    ・魂って何??
    ・理由はわからないけどなぜか惹かれるもの、気になってしまうもの
    ・年齢は関係ない、いつからでもやりたいことは見つけられるし、始められる。

    📚Alanaブッククラブ
    *6/1 (土) 朝🌞8時半から開催予定✨
    ご質問などは、インスタグラムのDM、もしくはEmailまで。
    Email ▶ [email protected]
    一緒に時間を過ごせることを楽しみにしています!

    ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
    このポッドキャストと出会ってくださった方、
    いつも聴いて下さっている方、ありがとうございます♡

    番組レビューや星マークぽちっと、よろしくお願いします!

    ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
    Alana the Podcast への質問・感想はこちらから(匿名)

    ★感想・リクエストは、Instagramでメッセージを下さい♡
    https://www.instagram.com/marie.holistic/

    47 min

About Alana Podcast ココロとカラダの栄養補給🍯

From the publisher's feed

このPodcastは、ココロとカラダの栄養補給を合言葉に、ホリステックヘルスや食のこと、ココロのこと、カラダのことに、日本の文化やルーツなどのエッセンスを加えて、
今日から使えるtipsや新たな視点をシェアしています。

あなたの内側からじんわりと温かい優しさや愛を感じ、心も身体も健やかな日々を過ごせるように、
愛をこめてお届けしています💖

ほっと深く呼吸が…