Em algum momento da vida, muitas pessoas começam a sentir algo difícil de explicar. Exteriormente, tudo parece estar bem. A vida continua. O trabalho, as rotinas, as responsabilidades. Mas interiormente começa a surgir uma pergunta silenciosa.

Será que esta é realmente a vida que eu queria viver?

Neste episódio exploramos um momento muito comum, e ao mesmo tempo pouco falado, em que começamos a perceber que a pessoa que somos hoje pode já não estar totalmente alinhada com as escolhas que fizemos no passado.

Falamos sobre:

• as expectativas que herdamos da sociedade

• o “mapa invisível” que seguimos ao longo da vida

• o crescimento interior que acontece silenciosamente

• e a coragem de reavaliar o nosso próprio caminho

Porque às vezes aquilo que pensávamos que queríamos…
foi apenas o caminho que nos trouxe até às perguntas mais importantes.

No final do episódio deixo-te também a pergunta da semana, para refletires com calma nos próximos dias.

Entre Perguntas é um podcast sobre consciência, crescimento interior e as perguntas que podem mudar a forma como vemos a nossa própria vida.

Durante muito tempo disseram-nos que o início do ano acontece em janeiro.
Novos objetivos. Novos planos. Uma nova versão de nós próprios.

Mas se olharmos para a natureza… percebemos algo curioso. Janeiro ainda pertence ao inverno.
É um tempo de recolhimento, de pausa, de silêncio.

Talvez por isso tantas resoluções de início de ano desapareçam rapidamente.

A verdadeira energia de recomeço surge agora com a chegada da primavera e com o equinócio.
Com o regresso da luz e do movimento.

Neste primeiro episódio do podcast Entre Perguntas, exploramos os ciclos naturais da vida, a necessidade humana de renovação e a ideia de que muitas transformações começam não com respostas… mas com perguntas.

Porque às vezes não precisamos de mudar tudo.
Talvez apenas de começar a olhar para a vida de forma diferente.

No final do episódio, deixo-te também uma pergunta para levares contigo esta semana.

Meditação guiada para todos os que querem reconhecer a sua verdadeira natureza e se entregar à perfeição daquilo que ja é. Liberta-te do antigo e entrega-te ao novo.  Através de um relaxamento profundo complementado com uma prática meditativa terapêutica. Boa meditação!

Esta meditação sistémica permite-te entrar em contacto com o teu inconsciente que comunica com o consciente através da linguagem simbólica. Escreve o que te surgir depois desta meditação, uma vez que podes ter insights e mensagens poderosas.

Caso queiras conhecer os packs de meditações, envia-me mensagem.

Esta meditação permite-te entrar em contacto com as características destes animais que são necessárias para o momento presente.

Esta foi uma das meditações que criei para um dos retiros que dinamizei. 

Meditação que faz parte de uma série de 4 meditações sobre o tema "Mente - Treina a tua mente". 

As meditações da série são: "Entre os outros eu encontro-me", "Colocar os pés na terra e a cabeça no ar", "Diferenciar-me sem me distorcer" e "A sabedoria do recolhimento".

Para adquirir consulta o seguinte link: linktr.ee/albertoazevedo

Meditação enquadrada num programa de 4 meditações sobre o tema: "Hábitos - A relação contigo"

Este programa contém as seguintes meditações:

1- "A relação contigo"

2- "Hábitos e comportamentos"

3- "Crenças e padrões"

4- "Compromisso contigo".

Para adquirir este pack completo: https://docs.google.com/forms/d/1RrFoYU3VXfsYLnS_-iWmIHjTgFplvd5Gnz1XOyHLCyY/edit

Conto meditativo acerca de um dois seres que visitam o nosso planeta e observam a elevação de consciência terrestre num pequeno diálogo. Musica no final para ativar a coerência cardiaca do corpo com o planeta Terra.

Prática de gratidão e auto-valorização que pode ser feita diariamente trazendo motivação, energia, vitalidade e compaixão ao teu dia. 

Esta pequena meditação de alguns minutos feita de forma consistente durante vários dias seguidos promove o do amor próprio e auto-estima. 

Meditação guiada em formato história e reflexão.