Existe um espaço interno praticamente desconhecido e inexplorado dentro de si. Ao reconhecer as suas sombras e trazê-las à superfície, as mesmas acabam por perder força. “Enquanto não nos tornarmos conscientes, o inconsciente controla a nossa vida”, já dizia o grande psicanalista Carl Jung.

De que forma manifestas a alegria em ti? Através da visualização criativa alteramos o estado emocional. Descobrir a alegria de viver é o sonho de todos nós. Alcançar um estado de paz, tranquilidade e de felicidade tanto na vida pessoal quanto na profissional e muitas vezes não sabemos como. Estamos tão ocupados que perdemos a capacidade de perceber o prazer das coisas simples. Vem comigo nesta viagem.

Meditação com projeção guiada simples e ligação ao guia interno. Com prática, e através do relaxamento corporal, focamos a mente para nos desligarmos do mundo exterior. 

Meditação para ligação ao guia / mentor espiritual. A meditação ajuda no desenvolvimento da mediunidade e permite-nos entrar em sintonia com os seres de luz, ao tranquilizar os pensamentos.

Ao acalmar sua mente permites que o teu Eu Superior e a tua alma comecem a falar.

A compreensão do perdão, traz a oportunidade de recomeçar todos os dias. Silencia, observa, perdoa, confia, entregua, recomeça.

Meditar é observar o exterior para viver a partir do interior.

É o momento do salto em que o tempo pára e os pensamentos flutuam e a força do vazio torna-se o impulso para o renascer.

Sonhamos os sonhos das histórias que contamos a nós próprios e acreditamos que são reais. Para mudar a realidade que vives, conta outra história.

Através desta meditação, cria a tua própria história.

Meditação para reconhecer e desatar nós no fio da vida, ressignificando as emoções.

Um exercício baseado no conceito sistémico para trabalhar e aliviar os conflitos internos.

Com este exercício podemos ter consciência de aspetos que estão guardados no subconsciente. 

"O medo é o pai de todas as sombras." 

O reconhecimento do medo e a sua integração são ferramentas poderosas para o processo de autoconhecimento e cura. 

Convido-te a meditar comigo sobre o assunto: medos. Abre teu coração para que eles possam aparecer e transmutá-los.

Texto meditativo com visualização guiada no final. 

Meditação guiada "Poderes criativos"