Alberto Azevedo - Códigos do Universo

Meditação enquadrada num programa de 4 meditações sobre o tema: "Hábitos - A relação contigo"

Este programa contém as seguintes meditações:

1- "A relação contigo"

2- "Hábitos e comportamentos"

3- "Crenças e padrões"

4- "Compromisso contigo".

Para adquirir este pack completo: https://docs.google.com/forms/d/1RrFoYU3VXfsYLnS_-iWmIHjTgFplvd5Gnz1XOyHLCyY/edit

Conto meditativo acerca de um dois seres que visitam o nosso planeta e observam a elevação de consciência terrestre num pequeno diálogo. Musica no final para ativar a coerência cardiaca do corpo com o planeta Terra.

Prática de gratidão e auto-valorização que pode ser feita diariamente trazendo motivação, energia, vitalidade e compaixão ao teu dia. 

Esta pequena meditação de alguns minutos feita de forma consistente durante vários dias seguidos promove o do amor próprio e auto-estima. 

Meditação guiada em formato história e reflexão.

Quando a mente está calma, sentes que tudo se reorganiza silenciosamente. A expectativa, tantas vezes ansiosa, de que as coisas sejam diferentes, dá lugar à certeza tranquila de que, naquele momento, tudo está onde pode estar. Quando a mente está calma, acedes a uma clareza que te permite sentir, com mais nitidez, que há uma sabedoria que abraça todas as coisas.Esta meditação permite relaxar profundamente.

A meditação é uma ferramenta para te levar a um estado meditativo, ela não é a causa do teu estado meditativo. Já dizia Saramago: "É preciso sair da ilha para ver a ilha". Nesta meditação vamos focar no amor próprio através de afirmações positivas.

Existe um espaço interno praticamente desconhecido e inexplorado dentro de si. Ao reconhecer as suas sombras e trazê-las à superfície, as mesmas acabam por perder força. “Enquanto não nos tornarmos conscientes, o inconsciente controla a nossa vida”, já dizia o grande psicanalista Carl Jung.

De que forma manifestas a alegria em ti? Através da visualização criativa alteramos o estado emocional. Descobrir a alegria de viver é o sonho de todos nós. Alcançar um estado de paz, tranquilidade e de felicidade tanto na vida pessoal quanto na profissional e muitas vezes não sabemos como. Estamos tão ocupados que perdemos a capacidade de perceber o prazer das coisas simples. Vem comigo nesta viagem.

Meditação com projeção guiada simples e ligação ao guia interno. Com prática, e através do relaxamento corporal, focamos a mente para nos desligarmos do mundo exterior. 

Meditação para ligação ao guia / mentor espiritual. A meditação ajuda no desenvolvimento da mediunidade e permite-nos entrar em sintonia com os seres de luz, ao tranquilizar os pensamentos.

Ao acalmar sua mente permites que o teu Eu Superior e a tua alma comecem a falar.