Além da Ansiedade

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By Keiti CletoEducationSelf-Improvement
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Além da Ansiedade episodes

  • #34- Como lidar nos momentos deprimidos.

    Nesse trigésimo quarto episódio, o tema é: como lidar com momentos deprimidos. Saiba como é possível.

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    16 min
  • #33 Aposto que você pensa que nunca vai se curar da ansiedade

    Nesse trigésimo terceiro episódio, o tema é "será que existe cura para a ansiedade?" Saiba como é possível. 

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    14 min
  • #32 Como desenvolver um dia produtivo mesmo com ansiedade

    Nesse trigésimo segundo episódio, compartilho como desenvolver um dia produtivo mesmo com ansiedade.

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    14 min
  • #31 O que é a causa da Ansiedade?

    Nesse trigésimo primeiro episódio, compartilho com você qual é a causa da ansiedade e como saber identificar o seu significado.

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    30 min
  • #30 Se você tem pensamento acelerado, veja esse Podcast.

    Nesse trigésimo episódio, compartilho como você pode lidar com seus pensamentos automáticos ⁠⁠⁠na prática.

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    19 min
  • #28 3 Comportamentos de mulheres ansiosas.

    Nesse vigésimo oitavo episódio, compartilho com você 3 comportamentos de mulheres ansiosas.

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    12 min
  • #27 Como você pode reduzir a sua ansiedade na prática.

    Nesse vigésimo sétimo episódio, compartilho como você pode reduzir a sua ansiedade na prática.

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    20 min
  • #26 Técnicas para os momentos ansiosos.

    Você está com dificuldade em lidar com seus momentos ansiosos? Nesse vigésimo sexto episódio, compartilho com você 2 técnicas para momentos ansiosos.

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    15 min
  • #25 Se você quer lidar com seus pensamentos ansiosos, este é o caminho

    Você está com dificuldade de lidar com seus pensamentos ansiosos? Nesse vigésimo quinto episódio, compartilho com você qual é o caminho. 

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    17 min

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E aí, mulher. Eu sou a Keiti, psicóloga especialista em TCC. Esse podcast é pra você que está cansada, sobrecarregada e sente que perdeu o controle da própria vida. Mesmo fazendo tudo o que precisa…