A sua ansiedade está prejudicando sua vida? Nesse vigésimo quarto episódio, compartilho como você pode lidar com a sua ansiedade.

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Nesse vigésimo terceiro episódio, compartilho com você como é possível aprender a identificar gatilhos ansiosos.

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Nesse vigésimo segundo episódio, compartilho com você sobre como acreditar que nunca vai conseguir lidar com a sua ansiedade não te ajuda em absolutamente em nada.

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Nesse vigésimo primeiro episódio, compartilho com você como aprender a dominar a ansiedade é o segredo para lidar com a procrastinação. 

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Nesse vigésimo episódio, compartilho o que você evita por medo de não conseguir. Quero trazer algumas formas para você desenvolver a habilidade de lidar com o seu medo de não ser capaz.

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Nesse décimo nono episódio, compartilho com você 3 formas de identificar gatilhos que geram ansiedade. 

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Nesse décimo oitavo episódio, compartilho com você 4 princípios fundamentais para viver além da ansiedade.

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Nesse décimo sétimo episódio, compartilho com você que o seu medo de dizer "não" te gera ansiedade.

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Nesse décimo sexto episódio, compartilho que a sua ansiedade não é sua inimiga.

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Nesse décimo quinto episódio, compartilho com você formas de como lidar com o estresse na prática para viver além da ansiedade.

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