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Além da Ansiedade
Além da Ansiedade episodes
- #4 - Como construir uma vida mais leve para você que sofre de ansiedade.
Nesse quarto episódio, compartilho com você como é possível construir uma vida mais leve mesmo que você sofra de ansiedade.
Preencha aqui seu formulário de aplicação para a jornada terapêutica. https://keitiannysamara.com.br/jornadaterapeutica
9 min - #3 - Como lidar com sentimentos e pensamentos desconfortáveis.
Nesse terceiro episódio, compartilho como lidar com sentimentos e pensamentos desconfortáveis para viver além da ansiedade.
Preencha aqui seu formulário de aplicação para a jornada terapêutica. https://keitiannysamara.com.br/jornadaterapeutica
Para marcar sua sessão de terapia, basta acessar o link abaixo:
https://keitiannysamara.com.br
12 min - #2 - 3 Hábitos para uma pessoa ansiosa viver melhor.
Nesse segundo episódio, compartilho 3 Hábitos para uma pessoa ansiosa viver melhor e trago princípios fundamentais para viver além da ansiedade.
Preencha aqui seu formulário de aplicação para a jornada terapêutica. https://keitiannysamara.com.br/jornadaterapeutica
Para marcar sua sessão de terapia, basta acessar o link abaixo:
https://keitiannysamara.com.br
13 min - #1 - A minha história com meus medos e ansiedade
Nesse primeiro episódio, compartilho com você a minha história com a ansiedade e trago quatro princípios fundamentais para viver além dela.
Preencha aqui seu formulário de aplicação para a jornada terapêutica. https://keitiannysamara.com.br/jornadaterapeutica
Para marcar sua sessão de terapia, basta acessar o link abaixo:
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17 min
About Além da Ansiedade
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E aí, mulher. Eu sou a Keiti, psicóloga especialista em TCC. Esse podcast é pra você que está cansada, sobrecarregada e sente que perdeu o controle da própria vida. Mesmo fazendo tudo o que precisa…
ser feito, algo aí dentro parece travado. Aqui, falamos sobre ansiedade, procrastinação, irritação emocional e esse viver no automático que rouba a satisfação da vida. Com base na TCC, eu te ajudo a entender suas emoções, agir com mais clareza e voltar a conduzir suas decisões. Se esse espaço faz sentido pra você, se inscreva, acompanhe os episódios e comece hoje a sua jornada terapêutica.