Além do Tapetinho

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By Mariana Mendes GuedesReligion & SpiritualitySpirituality
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Além do Tapetinho episodes

  • 24 - A importância de pausar

    Oi gente! Voltei :D E nesse episódio conto um pouquinho como foi meu período de pausa e como é importante termos momentos assim.

    Texto do blog: “Um tempo offline” https://alemdotapetinho.com.br/blog/um-tempo-offline

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    13 min
  • 23 - O que significa se acolher

    Afinal de contas, o que significa se acolher? Você já parou pra pensar sobre isso? Pra mim, significa respeitar os próprios limites, saber quando é hora de parar e descansar, quando é hora de dizer não e abandonar algo que não faz mais sentido, quando é o momento de procurar ajuda e etc. É também tirar um tempo pra cuidar de si e ter momentos de alegria em meio aos desafios da vida.

    E nesse momento, a host tagarela desse podcast precisa se acolher e se ausentar. Silenciar pra se encontrar. Nesse episódio você vai entender melhor o porquê.

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    9 min
  • 22 - Espiritualidade, materialismo e alienação, com Maria Julia Andrade #AlémdoArcoÍris

    Você já observou que algumas vezes as pessoas usam a espiritualidade para fugirem de si mesmas? E o quanto é ainda mais fácil fugir de si através do materialismo?

    Esse episódio foi um bate papo muito gostoso com a Maria Julia Andrade, uma mulher maravilhosa e estudante de psicologia. Você encontra ela no Instagram @majuandrad3

    Alguns links sobre alienação:

    • https://pt.wikipedia.org/wiki/Aliena%C3%A7%C3%A3o_(marxismo)
    • http://editoraunesp.com.br/blog/confira-o-conceito-de-alienacao-explicado-por-giddens-e-sutton
    • https://www.significados.com.br/alienacao/

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      Ps.: Onde eu usei “descarte” no episódio na verdade era pra ter sido “destralhe”.

      48 min
    • 21 - Pequenos prazeres cotidianos

      Tomar café da manhã lentamente, sentir cheiro de chuva, conversar com alguém, maratonar

      séries, aprender coisas novas sem precisar que elas tenham alguma “utilidade”.

      Quais são os pequenos prazeres cotidianos que te trazem um acalento ou quentinho no

      coração?

      Esse episódio é sobre isso.

      Podcasts que me inspiraram:

      • #49 - Garimpando alegrias no dia a dia, do Vida Simples & outras coisas: https://open.spotify.com/episode/6x5actvcT6cqOGSwLOAvVq?si=Djzfw1rHSIimad0vhNE54Q
      • Café com TDAH #05 - Prazeres Amelie: https://open.spotify.com/episode/0Nn2XyeyNKc4C7rxvih7dw?si=dWkNSiRETIyv6fp4dF01_w&dl_branch=1

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        16 min
      • 20 - A importância da vida simples no caminho do autoconhecimento

        Vida simples e autoconhecimento se entrelaçam de uma forma bem massa. Quando você simplifica a sua vida, literalmente sobra mais tempo para se observar e se conhecer.

        Você já pensou sobre isso? Ouve aí e me conta como esses assuntos chegam pra você.

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        14 min
      • 19 - Aceitação em tempos difíceis - com Marilia Lima

        Aceitação. Palavrinha difícil às vezes. Aceitar é se conformar? Aceitar é abaixar a cabeça? Como falar em aceitação diante do que parece intolerável?

        Um bate papo delicioso sobre esse assunto com a Marilia Lima, que é a criadora do trilhas de cura, uma página no Instagram que fala sobre equilíbrio emocional e práticas de autocuidado. Além disso, a Mari é psicoterapeuta e terapeuta Integrativa.

        Spoiler: calma, gente. Aceitação não é se conformar, nem abaixar a cabeça. É uma postura adulta diante da realidade que é. Inclusive pra mudar qualquer coisa, é preciso encarar de frente e com a cabeça erguida o que quer que precise de mudança.

        Onde você encontra a Marilia: https://www.instagram.com/trilhasdecura

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        41 min
      • 18 - Sobre respeitar o próprio ritmo

        Um episódio curtinho sobre viver num ritmo mais lento do que aquele que esperam da gente. Ou pode ter sido só um desabafo, não tenho certeza. Rs

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        14 min
      • 17 - Abhyasa e Vairagya: Disciplina e desapego caminham juntos

        Abhyasa e Vairagya ou, respectivamente, disciplina e desapego, são dois conceitos muito importantes dentro do caminho do yoga. Nesse episódio, falo um pouco sobre o que significam e o que podem ensinar para nossa vida.

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        Bibliografia:

        • O Coração do Yoga, de T.K.V.Desikachar
        • O Yogasutra, de Patanjali - Tradução e análise da obra, à luz de seus fundamentos contextuais, intertextuais e lingüísticos, de Lilian Cristina Gulmini
        • A Ciência do Yoga, de I.K.Taimni
        • O Yogasutras de Patanjali, traduzidos e comentados por Carlos Eduardo G. Barbosa

          • Imagem de capa: Mão foto criado por tirachard - br.freepik.com

          14 min
        • 16 - A romantização do "faça o que você ama"

          “Escolha um trabalho que você ame e não terá de trabalhar um único dia de sua vida”.

          “A única forma de se fazer um ótimo trabalho é amar o que você faz. Se você ainda não encontrou o que é, não sossegue”.

          Ai ai… as mentiras que contam pra gente. Os papos de coach que simplificam um assunto tão complexo quanto o trabalho. Nesse episódio, resolvi falar um pouco sobre isso por ser um incômodo que me acompanha há muito tempo. Bora ouvir e trocar sobre?

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          Links que me ajudaram nessa pauta:

          • Conceito de Trabalho https://www.preparaenem.com/sociologia/conceito-trabalho.htm
          • “Por que o mantra 'faça o que você ama e você nunca terá que trabalhar um dia na vida' é uma armadilha” https://www.bbc.com/portuguese/geral-48713659
          • “Understanding contemporary forms of exploitation: Attributions of passion serve to legitimize the poor treatment of workers” https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30998042/
          • “As relações de trabalho e a sociedade” https://brasilescola.uol.com.br/sociologia/o-trabalho-futuro.htm

            • Foto de capa: Café foto criado por pressfoto - br.freepik.com

            19 min
          • 15 - Jornada no yoga, com Marina Vassalli #OPodcastÉDelas2021

            O Yoga é único para cada pessoa que mergulha nessa jornada. Por isso, nesse bate papo conversei com a Marina Vassalli sobre como é esse caminho para ela.

            A Marina é instrutora de yoga, colaboradora Saboogaia e massoterapeuta (além de ser uma das pessoas mais incríveis que eu conheço e minha irmã de alma). Você encontra ela lá no Instagram @marina.vassalli

            Lembrando que este é um episódio especial, participante da campanha #OPodcastÉDelas

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            33 min

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          Além do Tapetinho é um podcast sobre Yoga e Autoconhecimento, para refletir sobre a vida e o que mais surgir no caminho.