本期声音：Alex、kk老师
这期是十一假期前一天录制的，录完我去了香港，其实在《迎风的青春》里有一集就是讲苗苗他们一起偷偷去香港的事，前期做了很多功课、偷了户口本，当然最后还是没去成，现在想一想，如果他们真的去了，故事可能会更精彩吧！
关于我的这次香港之行，会再找kk老师聊一期，我住在了没什么人但不缺美食和景色和跑步赛道的将军澳、去了很南法的赤柱找朋友、走了麦理浩径最美的第二段线路，真的真的非常惬意的美，如果时间允许，完全可以走一天来享受各种不同地貌和不同景色。
再说到这期的内容，在录的时候我还没看到结尾，假期把结尾补完了；我理解了kk老师给我讲的现实主义题材作品要表达的内涵，我个人也觉得，如果让我选择，李肆的离世或许更能让我们体会到生活的不同滋味，毕竟现实生活往往比电视剧更精彩；当我看到37岁的苗苗开着二手房车，带着李肆的一切到处游走的时候，可以感觉到她也是幸福的，是那种两个人在一起一...去小宇宙查看完整单集简介
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本期声音：Alex和跟我一样的ISFJ们
思騏：射手座的ISFJ，我们里面脾气最暴的、最拧巴的团课爱好者
卞卞：最忠诚和习惯性的生物，小护士特证在他身上被体现的淋淋尽致
插销：2米大哥哥、铁三爱好者（站过台的呦），很I很直男……
录这期的前一天插销本来是金海湖铁三，但是他发烧退赛了……而我呢，也在当天一大早就上吐下泻，一度担心晚上是不是不能录了；大概是因为我们四个都是最靠谱的ISFJ吧，晚上大家都顺利的出现在了录音棚，而且没有生病的另外两位还给我们带了好多好吃的；
同时，这期录的时间最长，因为我想说的也很多，终于找到了自己的同路人，我懂的大家都懂，都可以感同身受；网上说我们ISFJ这类人很温暖，但也有一些怪癖，比如冷漠、没有中间地带、怀旧、不太会主动和爱人亲近等等，插销觉得不是，这些不能算怪癖，只能说是性格特证，我也这么觉得的；我们这类人很立体、很细腻，追求自己的内心世界和感受，对热爱的事...去小宇宙查看完整单集简介
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本期声音：Alex
美美的Vega和邱：高颜值CP
脸盆儿：I人盆姐，跑步喜欢听郭德纲，和大爷很有缘
腿儿哥：给所有人带来温暖的ENFJ大宝剑人士
我周围很多朋友都想尝试一下跑步，他们会问我一些建议啊、怎么开始，我其实会问一下他们你们为什么去跑，发现大家开始的初心其实都很简单；但跑着跑着，尤其是坚持下来的人，你的初心随着你对这件事的热爱程度就变了，当一件事变成了热爱之后，你就希望你身边更多的人跟你一起去关注这件事，影响到别人；
其实不止是跑步，任何事情都一样，我上一期录的猴子，黑悟空里有一句话是：人生的精华不是到达灵山，而是去灵山的路上的每一粒沙；我们热爱一件事、做一件事，在这个过程中我们付出、我们身边的人也被感染、这个过程的完整体验是最高的境界，至于到不到灵山、或者说到哪，都不重要了~~~~
而更重要的事，当下这个时刻我只属于我自己，我可以抛开任何人和事，享受与自己独处的时刻、和自己用同...去小宇宙查看完整单集简介
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本期声音：Alex和kk老师
kk老师中秋就要出去玩了，临走前抓着她聊了一期猴子的事；
从来不玩游戏、也不喜欢蹭热点的我，最近看了一条热搜，“唐僧在21世纪赢来了他的82难”，他被网暴了……我真太有共鸣了！加上去了趟洛阳，看了几个猴子里面的场景动画，想着是可以聊一期的；
本期提及到：洛阳白马寺的由来、搞笑短剧《大王别慌张》、马伯庸的书《太白金星有点烦》、我们食堂的一道菜“花椒煮莱菔”；
时间码：
00:15 kk老师最近又玩猴子又赶稿子，还有准备跟她gay蜜的中秋旅行，忙的要死；但是她在懒人沙发收获了她的忠实粉丝；
07:55 唐僧被网暴后我也意外的得知猪八戒确实比他早出家了200多年；
18:31 猴子看到了他的师傅菩提老祖的画面，让我想到了我的启蒙领导对我的影响；
33:07 在聊到猪八戒和蜘蛛精的爱情线的时候，Alex居然眼含泪光……但是被kk老师又以女性视角给拉了回来；
46:27...去小宇宙查看完整单集简介
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本期声音：Alex
曲老师：INTJ，我们众多班主任中最知心的一位，善于给自己制定各种计划、研究很多关于跑步装备和技术方面的内容、什么都能“狡辩”两句的曲科学；
伦伦：“绿老头”，我们班学霸，跑步两年破三，周围全是大神；
十四：我的美女学霸同学，ISFP、“中二青年”，跑50公里越野赛只听六首歌曲无限循环；
大茹茹：大P人、大E人、O型血、双子座……又佛又冲动的可爱女同学；
首先，没想到上一期的我和几个朋友随便聊的一场跑团的内容，反响这么大，我们毫无准备的聊了跑团的人和事，引起了很多朋友的共鸣，同时也无意讨论了各个跑团的一些优缺点，在这里感谢大家，也由衷的想说，上期内容都是我们发自内心的感受和经历，无意表扬也无意冒犯，这也是懒人沙发的初衷，邀请我的朋友、聊我们的想法，保持初心、自在快乐~
上期我会把跑团比喻是找男友，这期我换了个角度，跑团更像是一个班集体，我和我的同学们坐在一起聊聊我们班的...去小宇宙查看完整单集简介
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主播：Alex和两位美丽的小姐姐
茉茉酱：典型的AB面人，A 面在工作中包括任何跟工作相关的事，卷下属卷朋友；B 面是养草养猫玩摇滚......
星桥：学化学的产品小姐姐、梦想是画画、经营着一个旅游公众号，会给家庭制定OKR并季度复盘的人......
这是临时起意的一期，刚好我在广州出差，每次来广州必须要约我的两位girls朋友见面、吃吃喝喝捏脚聊天；
作为一个各个星象都是天蝎座的我，做任何事情都很极致；大概因为这个原因，我非常喜欢和AB面的人做朋友，我对他们充满好奇和欣赏，可以认真的工作、也可以潇洒的生活着；
我一直觉得，人要有 AB 面，不论在任何环境下、你是谁、你在哪，在坚守A面的同时，都要有自己的B面；所谓B面，就是那个热爱生活的自己。
时间码：
01:07 科普我在广州的两位AB面的girls好朋友
05:27 AB面是不是跟星座相关
09:56 懒人沙发咱就不聊严肃的A面了吧，...去小宇宙查看完整单集简介
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主播：Alex
本期嘉宾：I人共情力超强的美女十四、E人大茹茹、I人破三的詹姆斯弟、老老实实跑步的硕哥
我虽然已经有五年的跑龄了，但是之前都是一个人跑，总觉得一个人跑更自由，享受独处的时间让我很快乐；大概是两年前，我在小红书上被邀请第一次进入了跑团；不得不说，两年的时间最大的感触就是，跑团很好，但是找到一个合适的跑团怎么跟比找男朋友还难……哈哈哈，在经历了几任不同气质的跑团后，总算是有了自己找跑团的标准；
今天这期节目，我邀请的是四位和我在第一任跑团认识的好朋友，这也是我两年来经历跑团生活最大的收获，认识了这些性格气质不同、但都有自己的美丽和坚持的好朋友；我们一起聊了很多跑团的事，尤其后半场，大家聊的太high了，Q了京城的各个跑团、奇葩人员、奇葩事件，但最后还是决定一帧都不剪，因为这些都是我们的真实经历和感受、都是我们的热爱和选择。
跑步并不孤单，我们不仅坚持了热爱，还找到了初心和一群志...去小宇宙查看完整单集简介
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本期主播：Alex、KK
自从上次和kk在小隔间里录完了一期之后，我就走上了一条变大变强的不归路，而在这个过程当中，一直伴随着我的就是内耗……然后我说求救，姐妹，我这个时间管理大师需要安抚和治疗了，kk说 正好，她也是病态之中……
本期tips：
我是一个从小被夸到大的孩子，你一夸我，我就不能行了，你越夸我，我越来劲……
做播客很辛苦，但是播客这事被我做歪了……
难以启齿的一件事：我一做了十多年的内容的资深媒体人，找了一个骗子运营公司帮我做小红书……
kk老师的稿子火了，于是变成了每日都要勤奋的老黄牛；
Ending：不管怎样吧，我们知道自己的目标是什么，而且一直在朝着这个目标努力，虽然路上会遇到这样那样的情况，我们就停下来、找朋友吐吐槽，再想想自己的初心、自己是谁，调整一下 再出发，其实特简单~~~（就像kk老师稿子里的，夫妻吵架过后就是甜甜蜜蜜的一段缠绵一样~~~哈哈哈）
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本期声音：Alex和两位京城排名Top10律师事务所的两位律师盆友~
张磊（炜衡所的合伙人律师，从业15年）
胡安娜（某名牌学府法律系硕士，刚进入职场一个月……）
Tips：
1、电视剧演的上市公司老板的老婆要离婚（真的有）
2、离婚案子要求双方当事人必须到场，所以你能想到现场的鸡飞狗跳了吧……
3、我们的投资理财产品是有3-5天的冷静期的
4、TVB里的律政佳人怎么在《平凡之路》电视剧里就不一样了……
5、生活、日子永远比电视剧精彩……
Ending：有史以来第一次录制时间超过一个半小时，真的越聊越起劲儿，本来想聊聊律政佳人们的心路历程，生生变成了普法栏目……且你想得到的、想不到的各路人马都出现了……
我个人觉得，现在随着人的成长、社会的复杂性、人们的生活压力等等，会遇到各种各样你觉得需要争个对错的事，而且这样的事会越来越多，这个时候不如看看法律条款，或者问问律师，因为法律和律师会站在相...去小宇宙查看完整单集简介
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本期声音：Alex、朱总、落总、佑哥
Tips：四个人录节目，笑声爆表了就……
对于不玩任何游戏的Alex来说，录这期的时候好几次我都已经梦游了……
但看着三位眼睛一直放光、滔滔不绝的的嘉宾，我挺羡慕他们的，有这样一个事物、或者就是这样一个游戏，他们能拥抱它、通过它认识朋友、它带你体会人生的各种情绪，让年轻世界如此丰富多彩；当然了，我们这些不玩游戏的人也会有自己的青春，但感觉他们是那么纯粹、那么快乐~
我也觉得任何事情都两面看，现在其实我们在控制自己的孩子少玩游戏、多看书、多学习什么的，但是这点我其实挺赞同佑哥的，他会让Eric适当玩游戏，而且会把游戏当成奖励，跟其他任务绑定在一起跟他说；所以我觉得，我们都是这么成长的，现在的孩子也是，尽量在可控的范围内，不剥夺他们玩游戏的权利，当然家长要监督啊，毕竟现在互联网环境很复杂，就还是尽量给他们玩的空间，让他们的童年也好、青春也好，也同样有滋有味...去小宇宙查看完整单集简介
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