Welche Verbindungen gibt es zwischen Suchterkrankten, deren Angehörigen und Missbrauchsopfern? Das eigentliche Bindeglied ist oft nicht die jeweilige Diagnose, sondern frühes oder anhaltendes Beziehungstrauma. Studien und Fachtexte beschreiben enge Zusammenhänge zwischen Sucht, familiärer Gewalt, Vernachlässigung und Missbrauch. Frühe Traumatisierung erhöht das Risiko für spätere Sucht deutlich. Davon handelt der neue Podcast "Alkohol – Ein Hilfeschrei" von Podcaster, Referent und Autor Burkhard Thom. Er spricht dabei ausführlich über das Buch "Manchmal bin ich so traurig" und sein Gespräch mit Autor Heinz-Willi Dammers.

Alkohol – Ein Hilfeschrei, Ratgeber und mehr: Umgang mit der eigenen Sucht

In der neuen Folge von „Alkohol – Ein Hilfeschrei“ geht es um ein Thema, das viele Angehörige still belastet: Co-Abhängigkeit und die schmerzhafte Frage, was Loslassen wirklich bedeutet.

In dieser Folge von "Auf ein Wort" spricht Autor und Podcaster Burkhard Thom mit André Zayka über die Geschichte der "EndArt Düren" – ein Projekt der Suchthilfe, das auf Vertrauen, Begleitung und zweite Chancen setzt. Aus der Drogenberatung entstand ein Konzept, das Menschen auch nach Rückfällen nicht aufgibt und ihnen neue Perspektiven eröffnet. Thom und Zayka sprechen über betreutes Wohnen, Streetwork, Freizeitangebote und die besondere Verbindung von Kulturarbeit und sozialpädagogischer Unterstützung. Eine bewegende Folge über Mut, Hoffnung und die Frage, was echte Hilfe bewirken kann.

Du bist alkoholabhängig, willst eine Therapie machen und erhältst eine Ablehnung von Krankenkasse oder Rentenversicherung? Podcaster, Autor und Referent Burkhard Thom erklärt die häufigsten Ablehnungsgründe, welche Möglichkeiten Betroffene trotzdem haben und wie Widerspruch, Suchtberatung und ärztliche Unterstützung den Weg in Entgiftung und Therapie eröffnen können. Eine Folge mit praktischen Tipps, wichtigen Informationen und Orientierung für den nächsten Schritt in die Abstinenz. Zudem macht sie Mut, den Weg in ein abstinentes Leben weiterzugehen.

Podcaster, Autor und Referent Burkhard Thom spricht mit Julia Semenov über einen Menschen, der ihr sehr nahesteht und mit einer schweren Suchterkrankung lebt. Aus dem ersten Gespräch blieb ihm besonders ihre tiefe Verbundenheit, aber auch ihre Stärke und ihr Wunsch, Unterstützung und Hoffnung zu geben, in Erinnerung. Gemeinsam sprechen sie darüber, wie ein ganzheitlicher (holistischer) Ansatz Körper, Geist und Seele als Einheit betrachtet – und warum das gerade im Zusammenhang mit Sucht wichtig sein kann. Dabei geht es nicht nur um Betroffene selbst, sondern auch um Angehörige, die oft Hilflosigkeit, Erschöpfung und Schuldgefühle erleben.

Alkohol – Ein Hilfeschrei, Ratgeber und mehr: Werden wir von Ärzten ernst genommen?

Burkhard Thom aus Bergheim beschäftigt sich mit der Frage, wie junge Menschen besser für das Thema Selbsthilfe bei Alkoholproblemen erreicht werden können.

Autor, Referent und Podcaster beschreibt seinen eigenen Weg: Bis 1992 war Alkohol der rote Faden in meinem Leben – vom vermeintlichen Freund zur zerstörerischen Macht. Ich wuchs in einem Umfeld auf, in dem Trinken selbstverständlich war, und übernahm früh das Muster: Wer arbeitet, darf trinken. Aus Gewohnheit wurde Abhängigkeit, aus Kontrolle wurde Zwang. Ich funktionierte nach außen, während mein Alltag längst um den Alkohol kreiste. Erst eine ärztliche Warnung vor lebensgefährlichen Folgen rüttelte mich wach. 1992 zog ich die Reißleine, akzeptierte meine Krankheit und begann ein neues, abstinentes Leben. In dieser Folge erzähle ich, wie ich den Weg aus der Sucht gefunden habe – ehrlich, schonungslos und hoffnungsvoll.

Nüchternheit ist ein Marathon – kein Sprint. In dieser Folge teilt Autor und Podcaster Burkhard Thom seine ganz persönliche Reise in ein alkoholfreies Leben. Als trockener Alkoholiker spricht er offen darüber, warum langfristige Abstinenz keine Frage des Willens allein ist, sondern das Ergebnis bewusster Entscheidungen, klarer Strategien und ehrlicher Selbstreflexion. Es geht um das Erkennen und Vermeiden von Triggern, den Umgang mit Stress, Einsamkeit oder Wut, um innere Stabilität durch Achtsamkeit und mentale Techniken wie das "Ankern". Es geht um echte Freundschaften statt "Saufkumpane", um Struktur im Alltag, um Notfallpläne, um Unterstützung durch Selbsthilfegruppen und professionelle Begleitung. Vor allem aber geht es für Burkhard Thom um Ehrlichkeit.