all.about.sleep

By Nina Kapp

Du willst endlich wieder entspannt ein- und durchschlafen, weißt aber nicht genau, was du tun kannst, damit dir das gelingt? Dann ist all.about.sleep dein neuer Lieblingspodcast. Schlaf ist ein hochpr... more

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The podcast currently has 29 episodes available.

all.about.sleep episodes:

March 31, 2024 Dr. Julian Wichmann - ist Cannabis die Lösung für Schlafstörungen?
Dr. Julian Wichmann verfügt über einen internationalem Forschungsbackground und hat Expertise im Bereich Digital Health sowohl in Startups als auch auf Unternehmensebene erlangt. Sein Schwerpunkt liegt auf der Weiterentwicklung des Gesundheitswesens durch die Bereitstellung einer idealen digitalen Patientenreise unter Berücksichtigung der regulatorischen Aspekte der Telemedizin mit Betäubungsmittelrezepten.
Bei 5 meiner 8 an Schizophrenie erkrankenden Patienten war Substanzmissbrauch in Form von Cannabis im Spiel.
Ich bin sehr skeptisch ins Gespräch gegangen.
Rausgekommen ist eine Folge die anders ist.

Ob Cannabis die Lösung ist und welche wissenschaftliche Hintergründe von Bedeutung sind erfährst du in dieser Folge von all.about.sleep!
Mehr Informationen zu Dr. Julian Wichmann, Bloomwell Group und algea care:
https://www.bloomwell.eu
https://www.algeacare.com
Mehr Informationen zu Nina Kapp: https://ninakapp.de
Wir freuen uns auf Dein Feedback! Bei Fragen und Anregungen zum Podcast: [email protected]
Für Individualisierte Schlafgeschichten: [email protected]
Du bist eine Privatperson, ein Unternehmen oder Organisation und möchtest mit mir arbeiten? Ich freue mich auf Deine Anfrage under: [email protected] oder 0151.7048021
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1h 4min
March 24, 2024 Markus Specht - Was passiert in unserem Körper, wenn wir schlafen?
Ich freue mich sehr, Markus Specht erneut in meinem Podcast begrüßen zu dürfen. Die breite positive Resonanz haben wir zum Anlass genommen eine weitere grundlegende Frage zu besprechen: Warum schlafen wir? Ist Schlaf ein unproduktiver Zustand, den man gerne mal vernachlässigen kann, wie es fälschlicherweise so häufig propagiert wird oder ist Schlaf nicht vielleicht doch das wichtigste Drittel unseres Lebens und ein hochaktiver Prozess? Rausgekommen ist eine Folge, in der wir unser Wissen zusammen legen und drei maßgebliche Prozesse anschaulich skizzieren.
Markus Specht ist ein Somnologe, psychologischer Psychotherapeut und Leiter des Zentrums für interdisziplinäre Schlafmedizin an der DKD Helios Klinik Wiesbaden. Er ist Mitglied der DGSM und Vorsitzender der Gesellschaft für Schlafmedizin Hessen.
Mehr Inforamtionen zu Markus Specht: https://www.helios-gesundheit.de/standorte-angebote/kliniken/wiesbaden-dkd/person/specht-markus-b/
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37min
March 17, 2024 Dr. Lutz Graumann - Wie beeinflusst Ernährung unseren Schlaf?
Dr. Lutz Graumann ist Sportmediziner, Autor und ehemaliger Mannschaftsarzt der Eishockey Nationalmannschaft. Neben der Sportmedizin besitzt er noch die Zusatzbezeichnungen Ernährungsmedizin und Chirotherapie/Manuelle Medizin. Durch die Vielfalt an Forschungsprogrammen in den USA, Kanada und Deutschland wird er seit mehr als 10 Jahren als Kapazität im Bereich Performance Medicine + Functional Training wahrgenommen.
Wir sprechen heute über den Zusammenhang von Ernährung und Schlaf. Wie beeinflusst, das was wir essen unseren Schlafqualität, was sollen wir essen und was sollten wir vermeiden?
Diese und mehr Fragen beantwortet Dr. Lutz Graumann in dieser Folge von all.about.sleep.
Mehr Informationen zu Dr. Lutz Graumann:
https://sportmedizin-rosenheim.de
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43min
March 09, 2024 Bianca Niermann - wie gelingt Babyschlaf in den ersten 6 Monaten?
Wenn es um Babyschlaf geht, denkt man direkt an sie. Bianca Niermann ist seit über 20 Jahren die Expertin für alle Babys und ihre Eltern. Mit einer beeindruckenden Palette an hochqualifizierten Ausbildungen hat sie sich als Stillberaterin, Traumatherapeutin und Schlafberaterin einen Namen gemacht. Ihre breite Expertise in der Elternberatung erstreckt sich von Stillberatung über Beratung bei Regulationsstörungen im Säuglingsalter bis hin zur Weiterbildung über "Das Leben mit dem Neugeborenen". Im heutigen Interview spreche ich mit Bianca Niermann über ihre wertvolle Arbeit und insbesondere darüber sprechen, wie Babyschlaf in den ersten 6 Monaten nach der Geburt gelingen kann.
Du möchtest mit Bianca Niermann arbeiten? Hier findest Du mehr Informationen: www.bianca-niermann.de
Du möchtest nichts verpassen? Dann folge Bianca Niermann auf Instagram: Bianca.Niermann
Du bist eine Privatperson, ein Unternehmen oder eine Organisation und möchtest mit Nina Kapp arbeiten? Dann schreibe ihr eine Email unter [email protected] oder rufe sie an 0151.70148021.
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42min
March 03, 2024 Dr. Albrecht Vorster - Welche Wearables halten ihr Versprechen?
Der Markt ist milliardenschwer aber welche Wearables halten ihr Versprechen?
Darüber habe ich Dr. Albrecht Vorster gesprochen. Er ist promovierter Neurobiologe, Schlafforscher, Autor, stellvertretender Sprecher des wissenschaftlichen Beirats der DGSM und Leiter des Swiss Sleep House Bern des Universitätsklinikums Inselspital Bern.
Erschreckend ist, dass Wearables in gewisser weise rassistisch sind! Warum das so ist, klären wir in diese Podcastfolge.
Welches ist nun das Gerät mit der exakten Messung? Dr. Albrecht Vorster gibt Antworten.
Mehr Informationen zu Dr. Albrecht Vorster:
https://www.warum-wir-schlafen.de
https://sleephouse.insel.ch/de/
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46min
February 24, 2024 Markus Specht - Häufige und seltene Schlafstörungen
Markus Specht ist ein angesehener Somnologe, psychologischer Psychotherapeut und Leiter des Zentrums für interdisziplinäre Schlafmedizin an der DKD Helios Klinik Wiesbaden. Er ist Mitglied der DGSM und Vorsitzender der Gesellschaft für Schlafmedizin Hessen.
Wir unterscheiden ca 100 unterschiedliche Schlafstörungen. In dieser Folge von all.about.sleep geht es um seltenere und sehr häufige Erkrankungen, deren Symptome, Diagnose und Therapiemöglichkeiten.
Markus Specht und Nina Kapp unterhalten sich über das Restless-Leg-Syndrom, die klassische Insomnie, die Schlafparalyse und die REM Schlaf-Verhaltensstörung.
Mehr Inforamtionen zu Markus Specht: https://www.helios-gesundheit.de/standorte-angebote/kliniken/wiesbaden-dkd/person/specht-markus-b/
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43min
February 17, 2024 Prof. Dr. Frohnhofen - Wer nicht gut schläft, wird dement?!!
Prof. Dr. Helmut Frohnhofen ist anerkannter Experte für Innere Medizin, Geriatrie und Schlafmedizin, prägt die medizinische Landschaft in vielfältiger Weise. Als Gründungsmitglied und Vorsitzender der Deutschen Alzheimergesellschaft Recklinghausen sowie als Vorstandsmitglied der Deutschen Gesellschaft für Schlafforschung und Schlafmedizin. In unserem heutigen Gespräch freue ich mich darauf, mit Prof. Dr. Frohnhofen über ein Thema zu sprechen, was in der Fachwelt gut erforscht, jedoch in der Gesellschaft noch weitestgehend unbekannt ist. Der Zusammenhang von Schlaf und Demenz. Dank seiner Expertise werden wir die Komplexität dieser Thematik beleuchten und tiefe Einblicke gewinnen.
Wie kann einer demenziellen Entwicklung entgegen gewirkt werden und welche Einflussfaktoren gibt es? Prof. Fohnhofen und Nina Kapp klären auf.
Für mehr Informationen zu Prof. Frohnhofen: https://www.uniklinik-duesseldorf.de/patienten-besucher/klinikeninstitutezentren/klinik-fuer-orthopaedie-und-unfallchirurgie/funktionsbereiche/altersmedizin
https://palliativakademie-rheinland.de/dozenten/prof-dr-med-helmut-frohnhofen/
Mehr Informationen zu Nina Kapp:
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Mobil: 0151.70148021
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41min
February 06, 2024 Bianca Niermann - Wie gelingt Schlaf in der Schwangerschaft?
Wenn es um Babyschlaf geht, denkt man direkt an sie. Bianca Niermann ist seit über 20 Jahren die Expertin für alle Babys und ihre Eltern. Mit einer beeindruckenden Palette an hochqualifizierten Ausbildungen hat sie sich als Stillberaterin, Traumatherapeutin und Schlafberaterin einen Namen gemacht. Ihre breite Expertise in der Elternberatung erstreckt sich von Stillberatung über Beratung bei Regulationsstörungen im Säuglingsalter bis hin zur Weiterbildung über "Das Leben mit dem Neugeborenen". Im heutigen Interview werden wir mit Bianca Niermann über ihre wertvolle Arbeit und insbesondere darüber sprechen, wie es werdenden Müttern gelingen kann, in der Schwangerschaft besser zu schlafen.
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February 01, 2024 Trailer
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