Evy Gruyaert had op haar 6de haar 1ste migraineaanval en is vandaag nog altijd op zoek naar een oplossing. “Ik heb 15 tot 20 aanvallen per maand. Dat is een grote, onzichtbare handicap. Ik voel me dan heel erg alleen en wil weg uit mijn eigen hoofd en lijf. Maar er is niemand die iets in mijn plaats kan doen.” Neurologe Adinda De Pauw: “Mensen met migraine hebben een ongelofelijk hoge pijngrens en moeten zich vooral niet schuldig voelen. Zorg dat je altijd aanvalsmedicatie bij de hand hebt.“

Wel of geen kinderen, that’s the question! Als je er wil, is dat helemaal ok en krijg je er geen vragen over. Als je beslist om géén kinderen op de wereld te zetten, komen de vragen wél en is er soms ook onbegrip. Actrice en auteur Leen Dendievel schreef er ‘n boek over: De zin van een kind. “Ik voel het niet, ik heb zelf genoeg dingen te doen.” Joris Hessels, vader van 4: “Ik kan mij zonder niet voorstellen. Ik kom uit ‘n groot nest en vanaf m’n 30ste had ik de drang om zelf vader te worden.”

Welke positieve effecten heeft ‘n dier op ons. Waarom is de ene zot van dieren en de ander niet? En hoe zit het met kantoorhonden of therapiedieren? Maarten Vangramberen: “Onze kat Zorro is ‘n extra laagje liefde over ons gezin. Onlangs toonden Aster Nzeyimana, Wim De Vilder en ik elkaar foto’s van onze kat.” Wetenschapper Joni Delanoeije: “Een dier leeft ‘in het moment’, het houdt ons in het nu. Een dier heeft ook ‘n sociaal lijmeffect. Met ‘n hond in het park, geraak je snel aan de praat.”

Hoe neem je afscheid van je doodzieke geliefde? Hoe beleef je die laatste tijd samen? Hoe ga je om met je verdriet en hoe ga je verder? Laura Verhulst is jammer genoeg ervaringsdeskundige. Ze verloor op 3 december 2021 haar man Kobe aan kanker. “We wilden hoopvol blijven. Ik moest me ook wel ergens ‘pantseren’ voor ‘n mogelijke toekomst zonder hem. Toch probeerde ik ‘t ook los te laten. Je wil niet gaan aftellen natuurlijk. Wanneer 't voor mij te emotioneel werd, zorgde Kobe dan weer voor mij.”

Leeftijdsdiscriminatie of ‘ageism’ is 1 van de laatste taboes in onze maatschappij. Waarom kijken we op ‘n negatieve en stereotiepe manier naar oudere mensen? En waarom hebben we zo’n schrik om ouder te worden? Gerontoloog Veerle Baert: “Als we die negatieve beeldvorming over ouderen in onszelf gaan opnemen, heeft dat ‘n mentale weerslag. We vinden onszelf niets meer waard. Maar ook anderen gaan dan zo over ons denken.” Maarten Vangramberen: “Ik smul net van de levenswijsheid van m’n ouders.”

Evy Gruyaert heeft haar goede vriend Herman Brusselmans uitgenodigd om het te hebben over stoppen met roken. Herman is na zijn zoveelste poging, opnieuw hervallen. “Ik heb 1 maand niet gerookt, maar ik dacht élke seconde aan de sigaret.” Professor Filip Lardon is kankerspecialist aan de Universiteit van Antwerpen: “Elk half uur sterft in België iemand door het roken. Nu is het misschien moeilijk om te stoppe)n, maar het is straks nog veel lastiger om kanker te aanvaarden.”

Het verdriet dat je voelt als een vriendschap eindigt of verwatert, kan diep snijden. Kan je het vergelijken met liefdesverdriet? Hoe ga je om met het ‘rouwproces’? En wat doe je als een vriendschap je leegzuigt in plaats van energie geeft? Psychologe Marie-Anne Vanderhasselt: “Ga het gesprek aan op een open, eerlijke en respectvolle manier.” Xavier Taveirne: “Ik vind het héél moeilijk om de rechtstreekse confrontatie aan te gaan. Mijn stem begint dan te trillen en ik word over emotioneel.”

We hebben allemaal onze eigen rituelen en persoonlijke trekjes. Maar wat als het ‘n obsessie wordt? Constant je handen wassen, uren bezig zijn met alles netjes te ordenen, ontelbare keren checken of het fornuis uitstaat. William Boeva worstelt al lang met dwangstoornissen en schreef z’n ervaringen van zich af in z’n nieuwe theatershow ‘13’. “De uren die ik eraan kwijt ben, zijn ontelbaar.” Psychiater Hannelore Tandt: “De schaamte is groot. Daarom wordt de diagnose vaak pas na 10 jaar gesteld.”

Toen politica Gwendolyn Rutten bekende dat ze in de ‘overgang’ zit, bracht dat een tsunami aan reacties op gang. Vrouwen die hetzelfde meemaken en zich herkennen in haar verhaal. Maar ook een vraag naar meer aandacht en erkenning voor vrouwen in de menopauze. Gwendolyn Rutten: ”Mochten mannen dit moeten meemaken dan stond het bovenaan de lijst van prioriteiten.” Menopauze-consulente Leen Steyaert: “Wereldwijd zit de grootste groep vrouwen in de menopauze. Niemand van hen hoeft af te zien.”

Supplementen zijn tegenwoordig overal te vinden én voor alles te gebruiken. Tekort aan ijzer? Betere weerstand? Jongere huid? Te veel stress? Maar zijn ze echt nodig of is het vooral ‘commerce’? Wat neem ik best en is gezonde voeding dan niet genoeg? Dokter Servaas Bingé: “Supplementen kunnen heel nuttig zijn. Zelfs gezonde voeding is armer dan vroeger. We leven in een waanzinnig tempo en we worden blootgesteld aan toxische stoffen. Maar 1 pilletje lost niet alles op. Ik zal nooit supplementen v