In de 4e aflevering heb ik het over iets wat ik wel vaker hoor. In mijn praktijk, op workshops, waar dan ook: "jamaar, ik ben een moeilijke hoor".

Alsof dat moeilijk zijn alles kan verklaren. We komen 'moeilijk' klaar, we hebben meer tijd nodig, we vinden het 'moeilijk' om te kunnen zakken in ons lichaam en te focussen op onszelf,... Maar heel misschien zou het kunnen dat we dat 'moeilijk' zijn alleen maar afleiden van een ander geslacht, dat het in de meeste gevallen een pak makkelijker heeft.

Ik neem je in deze aflevering mee naar hoe het komt dat we onszelf wel vaak wat moeilijk vinden. En natuurlijk ook naar waarom het belangrijk is dat we ons hier niet door laten doen! Veel luisterplezier én veel succes met de opdracht! Laat je me weten wat je ervan vond?

In deze 3e aflevering van Alles Kan Heter hebben we het uitgebreid over glijmiddelen. Want gek genoeg (vind ik toch!) is het gebruik van glijmiddel vaak een nog groter taboe dan bijvoorbeeld seksspeeltjes.

We hebben het in deze aflevering dus over waarom je toch glijmiddel zou gebruiken. Je lichaam reageert namelijk niet altijd helemaal zoals jij dat wil. En lichamelijke en mentale opwinding volgen elkaar ook niet altijd 100%.

En natuurlijk krijg je ook een uitgebreide uitleg over de verschillende glijmiddelen die er beschikbaar zijn. Want amaai, dat zijn er zoveel dat je op den duur echt niet meer weet waar je nu best voor kiest!

Bij twijfel: ik ben altijd bereikbaar om je een keuze te helpen maken!

Heb je toch moeite om glijmiddel te integreren in je seksleven en/of maakt dat je onzeker? Neem zeker even contact op voor een babbeltje.

In Afl 02 van Alles Kan Heter heb ik het over je goed voelen in je vel.

Zelfzeker zijn, tevreden zijn met wie je bent en hoe je er uit ziet en misschien zelfs een klein beetje van jezelf kunnen houden... Het is best belangrijk voor hoe goed jij kan genieten in de slaapkamer. Want om te kunnen en durven genieten, moet je jezelf dit eerst kunnen toestaan.

Gun jij het jezelf om echt te genieten? Kan je je openstellen naar jezelf en naar je partner?

Ik daag je in deze aflevering graag uit om op zoek te gaan naar manieren om jezelf graag te leren zien. En om een klein beetje zachter te kunnen kijken naar de wereld rondom je.

In de allereerste aflevering van Alles Kan Heter hebben we het over Goesting! Want alles staat of valt met het hebben van zin in seks. Wat als dat bij jou niet vanzelf gaat? Wist je dat dit eigenlijk behoorlijk normaal is?

Spontane zin in seks is niet de enige vorm van zin! Je kan hiermee aan de slag en jouw zin in seks in eigen handen nemen.

In deze aflevering leer je het verschil tussen de verschillende vormen van zin in seks. En ik daag je uit om hier echt mee aan de slag te gaan!

Boekvermelding: E.Nagoski - Kom als jezelf

Seksualiteit... Het heeft zo'n grote impact op ons leven.

Als alles goed gaat, wil je groeien. Nieuwe dingen leren en ervoor zorgen dat het steeds beter gaat en leuker wordt!

Loopt het minder goed? Dan wil je uitzoeken hoe het beter kan. Wat je kan veranderen om hier nog meer van te genieten.

En het kan natuurlijk ook dat je er liever helemaal niet mee bezig wil zijn.

Ik ben Ruud Poppe en in deze podcast praat ik over seks.

Over alles waar seks over kan gaan.

De thema's zullen uiteenlopend zijn en ja, je mag helemaal zelf mee aangeven waarover jij graag een aflevering wil horen.