Definitionen av dröm är oftast svår men vi alla vet nog känslan, och börjar vi leva utifrån den känslan blir vi nog gladare i längden

För mig är att följa sina drömmar att våga testa nya saker, lära sig och utvecklas. Drömmar kommer alltid ändras men att lära sig att jobba mot dem blir applicerbart för alla drömmar. Här är 10 saker jag lärt mig av att följa dem.

Nya saker är alltid kul. De är enklare att känna framsteg och enkelt att känna att man lär sig grunderna. Men det kan bli frustrerande när det lätta och roliga tar slut. För det kommer alltid att ta slut. Saker utvecklas fortfarande men bara under en längre tidshorisont. Det upplevs därför som enkelt att byta bana och testa något nytt och det är lätt att hamna i en cykel av att inte testa något tillräckligt länge för att det ska funka. En cykel som matchar allt här i livet. Men relationen till det går att ändras om vi är medvetna om det.

Det är lätt att stänga in sig själv med massa tankar i huvudet men vi måste hitta sätt att få ut dem. Ett sätt som funkar för mig är att filma dem och lägga ut dem. Att få rensa sitt huvud och gå vidare. Det har hjälpt mig att släppa en del ångest och det har hjälpt mig skapa plats för andra tankar som varit bättre. Hoppas det kan hjälpa dig med.

Ibland är det svårt att förstå sin hjärna och ibland är vi två människor där uppe. En som gör och en som säger åt den andra vad den ska göra. Men vi kanske lever bäst om vi bara är en och samma istället..

I detta avsnitt pratar jag om att sätta rimlig förväntan och att jobba med tid till din fördel. Många överskattar vad de kan göra på veckor men underskattar vad de kan göra över ett år. Tålamod och genomförande ihop är din bästa vän!

Vad är mitt "syfte"? En stor fråga som jag alltid ställt mig. Men jag tror att jag förstår det lite bättre nu än för 10 år sedan. Något som alltid ändras men som ändå känns detsamma.

Vecka 9. Ja, jag spela in detta sent på söndag. Men jag gjorde det. Det är det som räknas. Att finnas där för sig själv för att jag lovade mig själv. Ses nästa vecka!

Relationen till dig själv kan vara den viktigaste relationen du har. Den är även något du alltid bygger genom dina handlingar och dina val, även de du inte gör.

Jag tror att det är viktigt att man vågar vara sig själv och att man vågar välja när och hur man avgränsar sig själv avsiktligt. Jag tror att det finns en skillnad på att göra sig själv mindre för att passa in och att välja att inte dela med sig av för mycket för att få andra att påverka vem man är och vill vara.

Gränsen är liten, men gör stor skillnad för mig.

I avsnittet pratar jag om mina upplevelser och lärdomar från mitt första Maraton i Köpenhamn. För mig, en livsförändrande händelse med många oförutsägbara moment som ledde till ett stort kvitto av "man kan mer än vad man tror".