Um episódio pra chamar de NOSSO! Dessa vez resolvemos bater um papo só entre a gente, de forma leve e descontraída, compartilhando nossas dicas sobre tudo na corrida: roupas, acessórios, tênis e muito mais! Uma forma bem especial de celebrar nosso 50º episódio! Vem com a gente!!!

Todo mundo deseja melhorar seus resultados na corrida e, se possível, bater o recorde pessoal. E agora os tênis com placa de carbono vieram com tudo para ajudar nesta. Mas serão mesmo a melhor opção?  Convidamos Rodrigo Roehniss( @roehniss) para uma conversa muito esclarecedora  e cheia de dicas sobre esta tecnologia que segue encantando corredores de todo o Brasil. Nos sigam no Instagram (@almadecorredoras) e no Twitter (@almadcorredoras) e sintam-se à vontade para compartilhar suas experiências e opiniões!

Pra quem quiser saber mais, aqui tá o site do  Roehniss: Página Inicial - Rodrigo Roehniss

Sabe aquela conversa gostosa, que você nem sente passar? Assim foi nosso encontro com a Personal Trainer & Fight, corredora maravilhosa e coach Adidas Runners Ari Carmona (_@aricarmona). Vocês não fazem ideia da potência que é essa mulher inquieta e visionária, galerinha! Então corre, aperta o play e vem com a gente nesse episódio lindo, que tá carregado de amor em forma de revolução! Nos sigam no Instagram (@almadecorredoras) e no Twitter também (@almadcorredoras)!

"O movimento cura!": É com essa frase da nossa convidada maravilhosa de hoje, Iara Perdigão (@iaraperdigaofisiostudio) que começamos a falar do nosso 47º episódio, mores! A Iara é fisioterapeuta, corredora e atua na área de reabilitação com o método Pilates, Fisioterapia Desportiva, Reabilitação Postural, Pós Cirúrgico e Esportiva. Incrível, né? Falamos de Pilates, corrida, muito movimento e fizemos muitas descobertas! Vamos parar por aqui porque já deu pra perceber o quanto o papo foi bom e mega informativo! Quer saber como foi? Cooorre e aperta o play!

Link do Canal da Iara no Youtube: https://www.youtube.com/user/iarapaulafisio