Alma de Corredoras

By Alma de Corredoras

O Podcast feito por mulheres, falando de corrida e do universo feminino muito além do esporte.

Por: Apoena Evangelista (@correpopo) e Jucelene Ramos (@juce_ramos).... more

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The podcast currently has 71 episodes available.

Alma de Corredoras episodes:

November 24, 2021 EP. 40 - O retorno das corridas: Maratona do Rio
Está feliz com o retorno das corridas de ruas? Em nosso 40° encontro convidamos o atleta e campeão mundial de aquathlon Ademir Paulino (@ademir_paulino), para um bate papo imperdível sobre a experiência dele neste retorno às provas e muito mais. Nos sigam no IG @almadecorredoras e no twitter @almadcorredoras e contem pra gente o que acharam!
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1h 6min
November 05, 2021 EP. 39 - Tudo bem recalcular a rota!
Quantas vezes você precisou recalcular sua rota?
Nesse episódio mega especial nós abrimos nosso coração e contamos um pouco sobre o momento atual do nosso Podcast, na corrida e na vida!
Um bate papo leve, descontraído e com muita reflexão!
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38min
September 28, 2021 EP. 38 - A pluralidade da mulher no esporte
Em nosso 38º encontro convidamos a maravilhosa Juliana Manzato (@jujumanzato), Head de conteúdo do Esportes Dela (@esportes.dela), plataforma de conteúdo esportivo que aborda sobre a Pluralidade da mulher no esporte. Bate-papo leve, descontraído e muito necessário! Esperamos que curtam tanto quanto nós! Nos sigam no IG @almadecorredoras e no twitter @almadcorredoras.
Vem com a gente!
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1h 8min
August 30, 2021 EP. 37 - Por trás das Assessorias: Conhecendo o Grupo Papa Léguas
Olha só nosso Pelotão Alma de Corredoras de volta ao norte do Brasil!🏃🏾‍♀️🎙
#PorTrasDasAssessorias Chegamos ao terceiro episódio da série que tem o objetivo de saber um pouco mais sobre as assessorias de corrida de todo o Brasil!
Dessa vez convidamos o Márcio Cavalcante e a Ana Késia pra falarem um pouco sobre a história, o propósito, e a rotina do Grupo Papa Léguas (@papaleguasrr), sua assessoria localizada em Roraima.
Simbora na continuação desse tour pelo país?!?
VEM COM A GENTE!
Nos sigam no Twitter (@almadcorredoras) e no Instagram (@almadecorredoras)!
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45min
August 12, 2021 EP. 36 - Balanço dos Jogos Olímpicos: O que aprendemos e o que levamos de Tóquio 2020
Em nosso 36° episódio, convidamos o corredor amador PC Braga ( @correndoporai ) para bater um papo sobre a participação do Brasil nessas olimpíadas, o desempenho feminino nos jogos, algumas tretas e sobre as Paralimpídas que começam daqui a 15 dias. Aquele papo leve e descontraído de sempre! Estamos nas principais plataformas digitais. Confere lá e aproveita para nos deixar seus comentários e questões!
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48min
July 05, 2021 Ep. 35 - Amar, Educar e Profissionalizar: Conhecendo o Projeto Social Nóiz
Nosso 35º episódio é mais que especial e nós podemos provar!!! Vamos falar de amor, apoio e empatia, pois tem tudo a ver com nosso propósito! Pra isso, convidamos o André Melo (@andremelo02 ), um dos fundadores e presidente do Nóiz (@noizprojetosocial) , que tem seu nome inspirado na música de Emicida: "…é nóiz, que corre a caminho do bem, nóiz que disse é nóiz quando não virava um vintém…"- e está conosco na comemoração do nosso 1º aniversário de Podcast!
Ele contou a história da ONG, os trabalhos desenvolvidos e as formas de ajudar.
Pra participar de nosso desafio gratuito através da Plataforma Running Heros, acesse: https://runningheroes.com/challenges/details/60d48f71d917310007e4f580
Vem comemorar com a gente e apóie essa causa!
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44min
June 22, 2021 EP. 34 - Fisioterapia Esportiva: saúde e bem-estar na corrida
Todo corredor já fez ou pelo menos ouviu falar de Fisioterapia esportiva, certo? Mas sabe realmente os objetivos e benefícios que ela traz?
Em nosso 34° episódio, convidamos a fisioterapeuta Raquel Castanharo (@raquelcastanharo) pra falar sobre as lesões mais comuns e orientações para quem quer começar e continuar na corrida em sua melhor forma. Estamos nas principais plataformas digitais. Confere lá e aproveita para nos deixar seus comentários e questões!
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38min
June 04, 2021 Ep. 33 - Por trás das marcas: Conhecendo a La Vie Sports
#PorTrasDasMarcas
Hoje tivemos um encontro incrível pra conhecer um pouco da história de mais uma marca. Dessa vez, conversamos com a Roberta Perlingeiro, sócia da La Vie Sports, marca de moda para corredoras que nasceu para proporcionar às mulheres uma liberdade transformadora.
Vem com a gente em mais um episódio carregado de energia boa! Nos sigam no Instagram (@almadecorredoras) e no Twitter (@almadcorredoras).

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50min
May 19, 2021 EP. 32 - Alimentação Vegana e Esportes
Você conhece o veganismo? Tem curiosidade ou dúvidas sobre a relação entre o esporte e a alimentação vegana?
Em nosso 32° episódio, convidamos a nutricionista Grace Heisler (@greiceheislernutri) pra falar sobre orientações e dicas para esportistas que querem conhecer ou começar no veganismo de forma saudável!
Estamos nas principais plataformas digitais. Confere lá e aproveita para nos deixar seus comentários e questões!
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36min
May 06, 2021 Ep. 31 - Por trás das assessorias: Conhecendo a Realize Assessoria
#PorTrasDasAssessorias
Chegamos ao segundo episódio da série que tem o objetivo de saber um pouco mais sobre as assessorias de corrida de todo o Brasil!
Dessa vez convidamos o Mailson Leal (@srmailsonleal), pra falar um pouco sobre a história, o propósito, e a rotina da Realize Assessoria (@realize_assessoria) sua assessoria localizada no norte do país.
Nos sigam no Instagram (@almadecorredoras) e no Twitter (@almadcorredoras).
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45min

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