Aloha ihr Lieben ♡

Heute sprechen wir über ein ganz wichtiges Thema im Bereich der Persönlichkeitsentwicklung. Und zwar über das Verlassen der Komfortzone. Wenn wir von deiner Komfortzone sprechen, dann ist der Bereich gemeint, in dem du dich wohlfühlst. Hier machst du regelmäßig die gleichen Dinge ohne große Anstrengung, weil du es gewohnt bist, genau diese Dinge zu tun. Grundsätzlich ist auch nichts falsch daran, eine Komfortzone zu haben. Aber wenn du dich mental, emotional und spirituell weiterentwickeln möchtest, dann geht das nur, indem du deine Komfortzone verlässt. Mehr dazu erfährst du in der heutigen Folge.

Die Bedeutung von Aloha

Aloha ist so viel mehr als nur eine hawaiianische Grußformel. Die tiefere Bedeutung dieses Wortes liegt in der „Liebe“, der „Zuneigung“, im „Frieden“ sowie im „Mitgefühl“ und in der „Vergebung“. Aloha ist ein Lebensgefühl, eine hawaiianische Philosophie. Es ist ein Weg der Achtsamkeit, ein Weg der Liebe zur Natur und den Menschen, eigentlich zu allem was wir tun. Aloha ist ein Spirit und wir alle können diesen Spirit leben, wenn wir uns dafür entscheiden.

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Aloha Mahalo

Aloha ihr Lieben ♡

Wir sprechen heute wieder über ein sehr spannendes Thema und zwar über "Ungerechtigkeit im Alltag". Ganz besonders auch über die Emotionen, die in solchen Situationen entstehen können und darüber wie wichtig es ist, zu lernen Gefühle zuzulassen und gesund mit ihnen umzugehen. Außerdem habe ich drei Impulse für dich mitgebracht, die dir im Umgang mit Ungerechtigkeit helfen können.

Die Bedeutung von Aloha

Aloha ist so viel mehr als nur eine hawaiianische Grußformel. Die tiefere Bedeutung dieses Wortes liegt in der „Liebe“, der „Zuneigung“, im „Frieden“ sowie im „Mitgefühl“ und in der „Vergebung“. Aloha ist ein Lebensgefühl, eine hawaiianische Philosophie. Es ist ein Weg der Achtsamkeit, ein Weg der Liebe zur Natur und den Menschen, eigentlich zu allem was wir tun. Aloha ist ein Spirit und wir alle können diesen Spirit leben, wenn wir uns dafür entscheiden.

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Aloha Mahalo

Aloha ihr Lieben ♡

Wir haben im Podcast bereits genauer über die Themen Selbstliebe und Selbstfürsorge gesprochen. Jetzt ist es an der Zeit, auch über die 3. Fähigkeit in diesem Bunde zu sprechen, nämlich über das Selbstbewusstsein. Du erfährst heute, aus welchen zwei Elementen Selbstbewusstsein besteht und wie es dir gelingen wird, dein Selbstbewusstsein wieder zu stärken. Viel Spaß beim Anhören der neuen Folge!

Die Bedeutung von Aloha

Aloha ist so viel mehr als nur eine hawaiianische Grußformel. Die tiefere Bedeutung dieses Wortes liegt in der „Liebe“, der „Zuneigung“, im „Frieden“ sowie im „Mitgefühl“ und in der „Vergebung“. Aloha ist ein Lebensgefühl, eine hawaiianische Philosophie. Es ist ein Weg der Achtsamkeit, ein Weg der Liebe zur Natur und den Menschen, eigentlich zu allem was wir tun. Aloha ist ein Spirit und wir alle können diesen Spirit leben, wenn wir uns dafür entscheiden.

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Aloha ihr Lieben ♡

In der heutigen Podcastfolge geht es um ein sehr interessantes Thema, nämlich um den Aloha Spirit, sprich die Verbindung von Verstand und Herz. So beeindruckend wie unser Verstand ist, lässt er uns schnell zu Kopfmenschen werden, die fast ausschließlich auf ihre intellektuellen Fähigkeiten vertrauen und kaum noch auf ihre innere Stimme. Das Gegenteil gibt es natürlich auch. Die Bauch- oder Gefühlsmenschen lassen sich stark von ihren Gefühlen und weniger von ihrem Verstand leiten, was oft dazu führt, dass sie sehr emotionale und impulsive Entscheidungen treffen. In beiden Fällen wird sich irgendwann ein Ungleichgewicht im Körper breit machen, das du früher oder später zu spüren bekommst. Das Gute ist, du kannst etwas dagegen tun. Mit Aloha kannst du die Verbindung zwischen Verstand und Herz wieder herstellen. Wie genau erfährst du in der heutigen Folge.

Die Bedeutung von Aloha

Aloha ist so viel mehr als nur eine hawaiianische Grußformel. Die tiefere Bedeutung dieses Wortes liegt in der „Liebe“, der „Zuneigung“, im „Frieden“ sowie im „Mitgefühl“ und in der „Vergebung“. Aloha ist ein Lebensgefühl, eine hawaiianische Philosophie. Es ist ein Weg der Achtsamkeit, ein Weg der Liebe zur Natur und den Menschen, eigentlich zu allem was wir tun. Aloha ist ein Spirit und wir alle können diesen Spirit leben, wenn wir uns dafür entscheiden.

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Deine Lisa Marie

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Wir sprechen heute im Podcast über das Thema "Lob und Anerkennung", ganz besonders uns selbst gegenüber. Sich selbst zu loben und die eigenen Handlungen und Verhaltensweisen anzuerkennen, fällt uns oft nicht leicht. Das liegt meist daran, dass wir das Gefühl haben, uns selbst zu loben würde uns egoistisch und selbstverliebt dastehen lassen. Aber das ist nicht wahr. Das eigene Lob und die eigene Anerkennung sind ein Ausdruck von Selbstliebe und haben nichts zu tun mit Egoismus, Egozentrik und Selbstverliebtheit. Wenn du mehr erfahren möchtest, dann höre dir gern diese Folge an!

Die Bedeutung von Aloha

Aloha ist so viel mehr als nur eine hawaiianische Grußformel. Die tiefere Bedeutung dieses Wortes liegt in der „Liebe“, der „Zuneigung“, im „Frieden“ sowie im „Mitgefühl“ und in der „Vergebung“. Aloha ist ein Lebensgefühl, eine hawaiianische Philosophie. Es ist ein Weg der Achtsamkeit, ein Weg der Liebe zur Natur und den Menschen, eigentlich zu allem was wir tun. Aloha ist ein Spirit und wir alle können diesen Spirit leben, wenn wir uns dafür entscheiden.

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Heute sprechen wir wieder über das Thema, welches mir persönlich sehr am Herzen liegt. Nämlich über das Thema "Depression". Unter anderem gebe ich dir in dieser Podcastfolge 5 Sätze mit auf den Weg, die dir Mut machen und dich unterstützen sollen. Schau einfach mal, welcher dieser Sätze sich für dich stimmig anfühlt. Und dann schreibe ihn am besten auf einen Zettel und hänge dir diesen Zettel an eine Stelle in deiner Wohnung, wo du ihn öfters siehst. Halte in diesem Moment inne und sage dir den Spruch in Gedanken oder laut auf und das wirklich jedes Mal, wenn du an dem Zettel vorbeiläufst. Diese Methode schafft Bewusstsein in dir und zwar für die Botschaft, die auf diesem Zettel steht. Ich persönlich finde, dass dies besonders zu Beginn eines Heilungsweges ein sehr schönes Tool ist. Probiere es gern mal aus.

Die Bedeutung von Aloha

Aloha ist so viel mehr als nur eine hawaiianische Grußformel. Die tiefere Bedeutung dieses Wortes liegt in der „Liebe“, der „Zuneigung“, im „Frieden“ sowie im „Mitgefühl“ und in der „Vergebung“. Aloha ist ein Lebensgefühl, eine hawaiianische Philosophie. Es ist ein Weg der Achtsamkeit, ein Weg der Liebe zur Natur und den Menschen, eigentlich zu allem was wir tun. Aloha ist ein Spirit und wir alle können diesen Spirit leben, wenn wir uns dafür entscheiden.

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Wir sprechen heute über das spannende Thema "Ziele erreichen". Wichtig ist, dass du weißt, dass du jedes Ziel, jeden Wunsch und jeden Traum haben darfst, der dir in den Sinn kommt. Ganz egal ob groß oder klein. Denn es ist dein Leben und du darfst dir dieses Leben nach deinen Wünschen und Vorstellungen erschaffen. Um dich in deinem Prozess zu unterstützen, verrate ich dir heute 3 Perspektiven, die mir in diesem Zusammenhang unglaublich weitergeholfen haben. Viel Spaß beim Hören dieser Folge!

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Aloha ist so viel mehr als nur eine hawaiianische Grußformel. Die tiefere Bedeutung dieses Wortes liegt in der „Liebe“, der „Zuneigung“, im „Frieden“ sowie im „Mitgefühl“ und in der „Vergebung“. Aloha ist ein Lebensgefühl, eine hawaiianische Philosophie. Es ist ein Weg der Achtsamkeit, ein Weg der Liebe zur Natur und den Menschen, eigentlich zu allem was wir tun. Aloha ist ein Spirit und wir alle können diesen Spirit leben, wenn wir uns dafür entscheiden.

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Eigentlich wollte ich heute "nur" ein paar meiner Gedanken mit euch teilen, ohne ein super konkretes Thema zu haben. Als ich mich in Vorbereitung auf die Podcastfolge mit meinen eigenen Gedanken näher beschäftigt habe, ist mir jedoch aufgefallen, dass sehr wohl ein konkretes Thema hinter meinen Gedanken steckt: nämlich das Thema "Akzeptanz". Zu akzeptieren, was ist, ist oft leichter gesagt als getan. Ganz besonders dann, wenn wir vor den großen Herausforderungen des Lebens stehen. Deshalb erfährst du in der heutigen Podcastfolge, wie du in den Fluss des Akzeptierens kommst. Viel Spaß beim Hören!

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Ein Thema, welches mich letztes Jahr und auch bereits dieses Jahr stark beschäftigt hat, ist das Thema "Freundschaften". Mich hat besonders die Frage umgetrieben, wann es an der Zeit ist eine Freundschaft und damit auch einen bestimmten Menschen loszulassen. Und ich denke, dies ist eine Frage, die sich viele Menschen ebenfalls stellen. Deswegen ist das Thema "Freundschaften" der Inhalt der heutigen Podcastfolge. Viel Spaß beim Hören!

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Das Thema der heutigen Podcastfolge heißt "Veränderungen". Viele Menschen haben große Angst vor Veränderungen und lassen sich von dieser Angst beherrschen. Gehörst auch du dazu? Dann höre dir auf jeden Fall die neue Folge an. Denn ich gebe dir drei Schritte mit auf den Weg, die dir dabei helfen werden, Veränderungen positiv gegenüberzustehen. Denk immer daran: Eine Veränderung ist ein Wechsel von Zuständen. Und kaum ein Zustand ist in Stein gemeißelt bzw. unveränderbar. Deswegen: Hol' dir die Dinge in dein Leben, die du dir von Herzen wünschst.

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