Aloha ihr Lieben ♡

Vielen Menschen fällt es schwer, Entscheidungen zu treffen. Ganz besonders wenn es um die "großen Dinge" im Leben geht: also um Freundschaften, Liebesbeziehungen, den Job ... Wir können die unterschiedlichsten Argumente finden, um eine Entscheidung nicht zu treffen bzw. um diese auf die lange Bank zu schieben. Doch was dahinter steckt, ist meistens das gleiche: nämlich Angst und Unentschlossenheit. Bei diesen beiden Gefühlszuständen setzen wir heute im Podcast an. Also bis gleich!

Die Bedeutung von Aloha

Aloha ist so viel mehr als nur eine hawaiianische Grußformel. Die tiefere Bedeutung dieses Wortes liegt in der „Liebe“, der „Zuneigung“, im „Frieden“ sowie im „Mitgefühl“ und in der „Vergebung“. Aloha ist ein Lebensgefühl, eine hawaiianische Philosophie. Es ist ein Weg der Achtsamkeit, ein Weg der Liebe zur Natur und den Menschen, eigentlich zu allem was wir tun. Aloha ist ein Spirit und wir alle können diesen Spirit leben, wenn wir uns dafür entscheiden.

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Aloha Mahalo

Aloha ihr Lieben ♡

Ich freue mich, dass ihr auch heute wieder mit dabei seid! In dieser Folge sprechen wir endlich mal wieder über das Thema Vergebung in Verbindung mit dem hawaiianischen Vergebungsritual "Ho'oponopono". Genauer gesagt geht es heute darum, was Vergebung eigentlich bedeutet bzw. wofür diese steht. Viel Spaß beim Anhören der Podcastfolge!

Die Bedeutung von Aloha

Aloha ist so viel mehr als nur eine hawaiianische Grußformel. Die tiefere Bedeutung dieses Wortes liegt in der „Liebe“, der „Zuneigung“, im „Frieden“ sowie im „Mitgefühl“ und in der „Vergebung“. Aloha ist ein Lebensgefühl, eine hawaiianische Philosophie. Es ist ein Weg der Achtsamkeit, ein Weg der Liebe zur Natur und den Menschen, eigentlich zu allem was wir tun. Aloha ist ein Spirit und wir alle können diesen Spirit leben, wenn wir uns dafür entscheiden.

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Aloha Mahalo

Aloha ihr Lieben ♡

Heute gibt es den zweiten Teil zum Thema Depressionen. Dieses Mal spreche ich mit dir über die möglichen Symptome, durch die sich eine Depression äußern kann. Außerdem gebe ich dir in dieser Folge einen Fahrplan mit an die Hand, der dich auf deinem Heilungsweg unterstützen wird. Es ist enorm wichtig, dass wir anfangen, mehr über psychische Erkrankungen zu sprechen, denn es sind viel mehr Menschen von einer solchen Erkrankung betroffen, als du vielleicht denkst. Und weil mir dieses Thema persönlich ganz besonders am Herzen liegt, ist es auch Teil meines Podcastes "Aloha für Dich".

Die Bedeutung von Aloha

Aloha ist so viel mehr als nur eine hawaiianische Grußformel. Die tiefere Bedeutung dieses Wortes liegt in der „Liebe“, der „Zuneigung“, im „Frieden“ sowie im „Mitgefühl“ und in der „Vergebung“. Aloha ist ein Lebensgefühl, eine hawaiianische Philosophie. Es ist ein Weg der Achtsamkeit, ein Weg der Liebe zur Natur und den Menschen, eigentlich zu allem was wir tun. Aloha ist ein Spirit und wir alle können diesen Spirit leben, wenn wir uns dafür entscheiden.

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Deine Lisa Marie

Aloha ihr Lieben ♡

Häufig zerbrechen wir uns den Kopf über vermeintliche Fehler, die wir gemacht haben und verurteilen uns dadurch selbst. Dabei ist es nur menschlich Fehler zu begehen. Und grundsätzlich ist es sogar gut Fehler zu machen, weil wir uns dadurch selbst noch besser kennenlernen und uns weiterentwickeln. Genauere Informationen und 4 Tipps wie du mit Fehlern umgehen kannst, erfährst du beim Hören der neuen Podcastfolge.

Die Bedeutung von Aloha

Aloha ist so viel mehr als nur eine hawaiianische Grußformel. Die tiefere Bedeutung dieses Wortes liegt in der „Liebe“, der „Zuneigung“, im „Frieden“ sowie im „Mitgefühl“ und in der „Vergebung“. Aloha ist ein Lebensgefühl, eine hawaiianische Philosophie. Es ist ein Weg der Achtsamkeit, ein Weg der Liebe zur Natur und den Menschen, eigentlich zu allem was wir tun. Aloha ist ein Spirit und wir alle können diesen Spirit leben, wenn wir uns dafür entscheiden.

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Ich bin von meinem Urlaub auf Mallorca zurück und freue mich sehr heute wieder mit euch sprechen zu können! Durch meinen Urlaub ist die Idee für die heutige Podcastfolge entstanden. Nämlich, warum es so wichtig ist, Zeit mit sich selbst zu verbringen und wie du dies Schritt für Schritt lernen kannst. Außerdem habe ich am Ende der Folge auch noch einen kleinen Tipp für dich, der dich in deinem Prozess unterstützen kann. Viel Spaß beim Anhören!

Die Bedeutung von Aloha

Aloha ist so viel mehr als nur eine hawaiianische Grußformel. Die tiefere Bedeutung dieses Wortes liegt in der „Liebe“, der „Zuneigung“, im „Frieden“ sowie im „Mitgefühl“ und in der „Vergebung“. Aloha ist ein Lebensgefühl, eine hawaiianische Philosophie. Es ist ein Weg der Achtsamkeit, ein Weg der Liebe zur Natur und den Menschen, eigentlich zu allem was wir tun. Aloha ist ein Spirit und wir alle können diesen Spirit leben, wenn wir uns dafür entscheiden.

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Heute vermittle ich euch 5 Denkanstöße, die euch in eurem (Heilungs-)Prozess eine Unterstützung sein können. Ich habe diese 5 Denkanstöße anhand meiner eigenen Erfahrungen ausgewählt und hoffe wie gesagt, dass diese auch für andere Menschen eine Hilfestellung darstellen können.

Die Bedeutung von Aloha

Aloha ist so viel mehr als nur eine hawaiianische Grußformel. Die tiefere Bedeutung dieses Wortes liegt in der „Liebe“, der „Zuneigung“, im „Frieden“ sowie im „Mitgefühl“ und in der „Vergebung“. Aloha ist ein Lebensgefühl, eine hawaiianische Philosophie. Es ist ein Weg der Achtsamkeit, ein Weg der Liebe zur Natur und den Menschen, eigentlich zu allem was wir tun. Aloha ist ein Spirit und wir alle können diesen Spirit leben, wenn wir uns dafür entscheiden.

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Kennst du das? Mal gibt es Situationen in deinem Alltag, durch die du ins Grübeln kommst und dann gibt es Situationen, über die du dir förmlich den Kopf zerbrechen kannst. Grübeln ist in erster Linie eine normale Reaktion auf Stress, Probleme und Konflikte. Ungesund wird die Grübelei jedoch dann, wenn du sie nicht mehr kontrollieren kannst, sprich, wenn sich sogenannte Gedankenspiralen bzw. Gedankenkarusselle gebildet haben. 

Warum es so schwer ist, diese Gedankenkarusselle zu verlassen, erfährst du in der Podcastfolge. Ich habe außerdem einen 4-Schritte-Plan für dich zusammengestellt, den du als Anleitung nutzen kannst, um dich aus deinen Gedankenspiralen zu befreien.

Die Bedeutung von Aloha

Aloha ist so viel mehr als nur eine hawaiianische Grußformel. Die tiefere Bedeutung dieses Wortes liegt in der „Liebe“, der „Zuneigung“, im „Frieden“ sowie im „Mitgefühl“ und in der „Vergebung“. Aloha ist ein Lebensgefühl, eine hawaiianische Philosophie. Es ist ein Weg der Achtsamkeit, ein Weg der Liebe zur Natur und den Menschen, eigentlich zu allem was wir tun. Aloha ist ein Spirit und wir alle können diesen Spirit leben, wenn wir uns dafür entscheiden.

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Die Huna-Lehre ist ein wesentlicher Bestandteil von Aloha, dem hawaiianischen Lebensweg. Huna besteht aus 7 Prinzipien, welche ich dir in der heutigen Folge vorstellen und erklären werde. Die Huna-Lehre zu kennen bzw. zu verstehen, hilft dabei, ein besseres Verständnis für die hawaiianische Lebensphilosophie Aloha zu entwickeln. Ich bin mir sogar sicher, dass dir ein oder zwei der insgesamt 7 Prinzipien schon mal irgendwo begegnet sind. Möglicherweise wendest du sie in deinem Leben sogar schon an. Falls nicht, dann motiviert dich diese Folge vielleicht dazu noch heute damit anzufangen!

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Ihr habt euch gewünscht, dass wir in meinem Podcast auch über das Thema "Selbstliebe" sprechen. Et voilà hier ist die erste Folge! Heute geht es darum, was du dir unter Selbstliebe vorstellen kannst, was Selbstliebe für eine große Bedeutung für dich selbst hat und welchen wundervollen Einfluss deine Selbstliebe auf andere Menschen haben kann. Ich wünsche dir viel Spaß beim hören dieser Folge und hoffe sehr, dass du etwas für dich mitnehmen kannst.

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In einer Umfrage, welche ich vergangene Woche auf Instagram durchgeführt habe, habt ihr mir mitgeteilt, dass ihr euch insbesondere Podcastfolgen zu den Themen "Despressionen" und "Selbstliebe" wünscht. Diese Woche möchte ich mit euch gern über Depressionen sprechen. Psychische Erkrankungen bekommen immer noch nicht die Aufmerksamkeit, die sie bekommen müssten. Deswegen ist es so so wichtig, dass immer mehr und mehr Menschen anfangen, darüber zu sprechen! Depressionen sind nichts, was wir uns schön reden oder wofür wir uns schämen sollten! Ich bin der Meinung, dass jeder Mensch, der über seine Despression spricht, die Welt verbessert!

Die Bedeutung von Aloha

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