Alpha Podcasts

Νίκες για ΑΕΚ , ΑΕΛ , Πάφο και Ομόνοιας 29ης . Συμβιβασμός στο Άλφα Μέγα και στο ΓΣΠ Θετική πρεμιέρα με ωραίο ποδόσφαιρο και όμορφα γκολς

Ανδρομάχη Σοφοκλέους σε «25 λεπτά»:

«Η δημόσια ρητορική Αβέρωφ συνάδει με την ανάγνωση που κάνουμε και εμείς» δηλώνει η απερχόμενη Συμπρόεδρος του ΒΟΛΤ

Δηλώνει πως το ΒΟΛΤ είναι ο πολιτικός της χώρος, αλλά δεν πρόκειται να διεκδικήσει θέση ούτε στην ηγεσία, ούτε στα συλλογικά όργανα του κόμματος. Στα «25 λεπτά» η Ανδρομάχη Σοφοκλέους καταθέτει την δική της άποψη ως προς τα αίτια της εκλογικής αποτυχίας του κόμματος, και απαντά στα περί ζημιάς που προκάλεσε η υπόθεση Σάντη.

Η απερχόμενη Συμπρόεδρος του ΒΟΛΤ μιλά για το στοίχημα επιβίωσης του, τοποθετείται επί των φημών για ενδοκομματικές ίντριγκες και το βάρος και εκφράζει προβληματισμό για το ότι μπήκαμε από τόσο νωρίς σε ρυθμούς Προεδρικών.

Απαντά στο ποιοι είναι οι δυνητικοί σύμμαχοι του κόμματος, σημειώνει την κοινή ανάγνωση ΒΟΛΤ – Αβέρωφ Νεοφύτου για το Κυπριακό και παραπέμπει στο νέο Πολιτικό Συμβούλιο για την απόφαση του ποιος θα στηριχθεί στην κούρσα του 2028.

Ως προς το Κυπριακό, η Ανδρομάχη Σοφοκλέους καταλογίζει μια τάση καθυστέρησης σε Χριστοδουλίδη – Έρχιουρμαν, τονίζοντας πως την ώρα που τα πάντα γύρω μας καταρρέουν, πρέπει να διεκδικήσουμε λύση πολύ πιο άμεσα.

Σε ένα ιδιαίτερα ενδιαφέρον podcast του AlphaNews, η παιδίατρος Αναστασία Συμεού μιλά στη Μόνικα Κουρουφέξη, για τον ρόλο του προσωπικού ιατρού στην παιδιατρική φροντίδα και τη σημασία της δημιουργίας μιας σταθερής σχέσης εμπιστοσύνης μεταξύ παιδιάτρου, παιδιού και γονέων.

Μεγάλες ρεβάνς για Ομόνοια και Πάφο στην Ευρώπη 48 ώρες πριν την έναρξη του Κυπριακού μαραθωνίου.

Ο Αλέξανδρος Παρίσης ανοίγει μικρές, αληθινές κουβέντες για τη ζωή, την πατρότητα, τις σχέσεις και την καθημερινότητα πίσω από τους ρόλους. Ένα podcast με χιούμορ, συναίσθημα και σκέψεις που μοιάζουν πολύ με τις δικές μας.

Μάχες στην Ευρώπη για τις δυο ομάδες μας , πολλά φιλικά παιχνίδια 9 μέρες πριν την έναρξη του Πρωταθλήματος μας.

Η επιστήμη έχει πλέον τεκμηριώσει τον καθοριστικό ρόλο της φυσικής δραστηριότητας και της άσκησης στην πρόληψη ασθενειών, στη διαχείριση χρόνιων παθήσεων, στη βελτίωση της ποιότητας ζωής και στη συνολική υγεία.

Κι όμως, η σύγχρονη κοινωνία χαρακτηρίζεται από χαμηλά επίπεδα φυσικής δραστηριότητας, αυξημένη καθιστική συμπεριφορά και αυξανόμενα ποσοστά παχυσαρκίας.

Στο συγκεκριμένο επεισόδιο του VitalCast προσπαθήσαμε να κατανοήσουμε αυτό το παράδοξο.

Κάναμε ένα βήμα πίσω και εξετάσαμε τη σχέση του ανθρώπου με την κίνηση μέσα στην ιστορία. Πώς κινούνταν οι άνθρωποι πριν από τις οργανωμένες κοινωνίες; Πώς η γεωργία, η βιομηχανική επανάσταση, η αστικοποίηση, η τεχνολογία και ο σύγχρονος τρόπος ζωής άλλαξαν σταδιακά την καθημερινή μας κίνηση;

Από την κίνηση ως απαραίτητη προϋπόθεση για την επιβίωση, φτάσαμε στην εποχή όπου η τεχνολογία και το περιβάλλον μας επιτρέπουν να ζούμε με όλο και λιγότερη κίνηση.

Και κάπου εδώ προκύπτουν τα ερωτήματα:

Μπορούν οι σύγχρονες κατευθυντήριες οδηγίες για την άσκηση να αντιμετωπίσουν ένα πρόβλημα που δεν είναι μόνο ατομικό αλλά και κοινωνικό;

Γιατί γνωρίζουμε τι πρέπει να κάνουμε, αλλά δυσκολευόμαστε να το κάνουμε;

Και τελικά:

Η παχυσαρκία είναι ατομική ευθύνη ή κοινωνικό πρόβλημα;

Δεν ήρθαμε να δώσουμε εύκολες απαντήσεις. Προσπαθήσαμε να εξετάσουμε το φαινόμενο από διαφορετικές οπτικές — επιστημονική, ιστορική και κοινωνιολογική — και να κατανοήσουμε πώς φτάσαμε στη σημερινή «κοινωνία της ακινησίας».

Ένα επεισόδιο για την άσκηση, αλλά στην πραγματικότητα… για το πώς άλλαξε ο τρόπος που ζούμε.

Στο νέο επεισόδιο του VitalCast φιλοξενούμε την προπονήτριά μου στο Brazilian Jiu-Jitsu, Ελευθερία Χριστοδούλου.

Η Ελευθερία είναι, χωρίς αμφιβολία, η πιο καταξιωμένη αθλήτρια Brazilian Jiu-Jitsu στην Κύπρο, με παγκόσμιους τίτλους και συμμετοχή στον τελικό του ADCC, της κορυφαίας διοργάνωσης submission grappling στον κόσμο.

Πέρα όμως από τις διακρίσεις, έχει μια ξεχωριστή προσωπική διαδρομή. Από τις σπουδές στην Αρχιτεκτονική, πήρε τη μεγάλη απόφαση να ακολουθήσει το πάθος της για το Brazilian Jiu-Jitsu, ζώντας και προπονούμενη για δύο χρόνια στην Ουκρανία, μια εμπειρία που διαμόρφωσε την πορεία της.

Υπήρξαμε πρώτα συναθλητές και στη συνέχεια είχα την τιμή να γίνω αθλητής της. Σήμερα είναι Head Coach της ZR Team Larnaca, με έδρα το Trojans Fight Club, ενώ παράλληλα διοργανώνει με δική της πρωτοβουλία το Golden Pro Camp, ένα μοναδικό camp στην Κύπρο αφιερωμένο αποκλειστικά σε γυναίκες που ασχολούνται αγωνιστικά με το Brazilian Jiu-Jitsu.

Μιλάμε για τις θυσίες, την πορεία προς την κορυφή, τις προκλήσεις του πρωταθλητισμού, την προπονητική φιλοσοφία της και το όραμά της για την ανάπτυξη του γυναικείου Brazilian Jiu-Jitsu στην Κύπρο και Ελλάδα.

Ένα επεισόδιο γεμάτο έμπνευση, αυθεντικότητα και πολύτιμα μαθήματα, τόσο για αθλητές όσο και για όσους κυνηγούν τους στόχους τους

Μεγάλη ευκαιρία για τους 3 μας Ευρωπαίους να βρεθούν στα play offs των Ευρωπαίων Διοργανώσεων.

Ο Commercial Manager της Airway Solutions, κ. Ιερόθεος Συρίγος μιλάει για την αντίληψη των καταναλωτών σχετικά με τα συστήματα κλιματισμού, για το πως μπορούν να τα χρησιμοποιούν σωστά και να επωφελούνται οικονομικά.