Van de een op de andere dag mag Frederique, die op dat moment in groep 8 zit, geen gluten meer. Ze blijkt coeliakie te hebben, als enige in het gezin. Voor haar moeder Charlotte is dat een hele opluchting. Ze weet eindelijk wat ze voor haar dochter kan doen. Maar voor Frederique is het maar irritant, want ze mag geen donuts meer.

In deze aflevering zijn Frederique (nu 15 jaar) en haar moeder te gast. Ze vertellen openhartig over hun zoektocht die begon op het moment dat ze de spreekkamer bij de groeidokter uitliepen. Wat zijn gluten? Waarom mag ik geen donuts meer? Waar haal ik mijn informatie en wat zeg ik tegen mijn klasgenootjes?

Frederique en Charlotte blikken terug op de eerste jaren van een glutenvrij leven. Van een spreekbeurt geven in groep 8, samen met vriendinnen glutenvrij snacken bij de McDonalds, meegaan op een NCV-kinderkamp tot aan vrienden van de oudere broer die ook de keuken gebruiken. Coeliakie is niet leuk, maar ze waren vastbesloten er wat van te gaan maken!

Dat lukt inmiddels behoorlijk goed. Ze hebben hun weg gevonden en willen graag hun ervaringen delen met andere tieners, moeders, gezinnen, en wie ook maar geïnteresseerd is en wel een goede dosis positiviteit kan gebruiken.

Een echter aanrader!

Handig om te weten:

* Alles over de Nederlandse Coeliakie Vereniging: https://www.ncv.nl/

* Alles over glutenvrij eten: https://www.glutenvrij.nl/

* Meer info over de kinderkampen: https://www.ncv.nl/over-ncv/activiteiten-voor-leden-en-niet-leden

* Meer info over Macdonalds glutenvrij: https://www.glutenvrij.nl/buiten-de-deur/uit-eten/het-lekker-glutenvrij-keurmerk