Cette semaine, on fait un hybride entre le Coin du Geek et le Upika Podcast normal, alors que Charles Castonguay se joint à moi dans les bureau du professeur et chercheur Fraçois Billaut, à l'Université Laval, afin de parler de deux protocole d'entraînement très populaires; l'altitude et la chaleur.

 Le Coin de Geek avec Charles Castonguay reviendra avec une plus grande fréquence à travers les épisodes plus traditionnaux du Upika Podcast. On fera des deep-dive avec ou sans invités sur des sujets très précis. Abonnez-vous, il y aura beaucoup de contenu à venir! 

«Upikapodcast» pour 10% de rabais sur votre première commande au https://upika.ca/ 

Pour suivre Charles: https://www.instagram.com/cast_charles/?hl=en

Pour nous suivre:

https://www.instagram.com/upikasports/?hl=en

https://www.instagram.com/upikapodcast/