Para tener una inteligencia emocional desarrollada vas a necesitar reconocer y poder identificar nuestros sentimientos. en muchas ocasiones somos presa de algunas emociones que nos sabemos identificar. Muchas veces medidos nuestra conducta o forma de relacionarnos con los demás, pero, no siempre podemos tener el control de nuestras acciones en todo el momento. Página web www.seguimosalexadacier.com Instagram ama.tucaos

La incertidumbre es parte de la vida

La vida es incertidumbre en muchas ocasiones, cosas buenas y malas sucederán sin verlo venir. Creemos que todo será eterno, ese trabajo, esa relación, esa estabilidad económica y sin previo aviso la vida puede cambiar y nos quedamos con miedo cara a lo que desconocemos. El futuro es incierto, no sabemos con claridad qué pasará mañana. Página web www.seguimosalexadacier.com Instagram ama.tucaos

Perder es parte de la vida, pero, el miedo constante a perder algo se puede convertir en un caos emocional. Página web www.seguimosalexadacier.com Instagram @Ama.tucaos

Deja ir duele, porque es renunciar a algo, a alguien, a comenzar de nuevo cuando habíamos depositado mucha esperanza, sueños e ilusiones en eso que nos hacían sentirnos felices.

Dejar ir duele, porque tocamos fondo, porque nos perdemos, porque nos cuestionamos todo y a veces no le vemos sentido a lo que estamos viviendo.

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Rómpete, llora y cuestiona toda lo que ahora mismo no entiendes. Reconoce lo humana que eres por sentir. Que no hay nada malo por ser vulnerables con algunas situaciones. Instagram @ama.tucaos Blog: Www.seguimosalexadacier.com

La felicidad no esta a la vuelta de la esquina o en otras personas, esta dentro de ti. Se construye dentro de ti, es tu forma de aceptar lo que tienes, amar lo que tienes, valorar lo que tienes. La felicidad que depositamos en cosas o personas, suelen tener fecha de caducidad. Porque nada y nadie pueden llenar por completos sus expectativas.

Hay personas que lamentablemente han pasado por cosas muy desagradables en su vida y aun así son felices. ¿Cómo lo hacen? Quien sabe.

No vas a encontrar la felicidad en dinero, porque este a veces no esta disponible.

No lo vas a encontrar por completo en una pareja, porque este no te puede asegurar que siempre podrá estar a tu lado.

No lo vas a encontrar en cosas, porque en esta vida lo seguro en muchas veces no es. Web www.seguimosalexadacier.com Instagram @ama.tucaos

No siempre perdonar tiene que ver con aceptar el error que otros cometieron, más bien es algo que hacemos por nosotros, hacer las pases con nuestro pasado y seguir nuestro camino. Entendiendo que algunas personas no encajan en nuestra forma de ver la vida y nuestros valores. Así de simple. Web www.seguimosalexadacier.com Instagram @ama.tucaos

Cuidar el como nos hablamos es amor propio y mucho. Lo sé a veces somos muy duros con uno mismo, pero, no olvides que la relación más importante es la que tienes contigo. Página web www.seguimosalexadacier.com Instagram @ama.tucaos

Una situación traumática son aquellos sucesos que tenemos que asimilar de la noche a la mañana sin anestesia, dejando esto una carga emocional que nos puede llevar años para poder superar. Esto no tiene que ver si somos fuertes o débiles, sencillamente en ese momento no teníamos los recursos y las herramientas para afrontar dicha situación dolorosa. Página web www.seguimosalexadacier.com Instagram @ama.tucaos