Đến với episode 38 này hôm nay, mình sẽ giới thiệu với các bạn về khái niệm fearful avoidant attachment hay xu hướng né tránh lo sợ trong tình yêu, vì sao chúng ta lại hình thành tâm lý vừa muốn vừa sợ yêu và làm cách nào để có thể giao tiếp với đối tác trong mối quan hệ một cách lành mạnh nếu như bạn là một người có xu hướng né tránh lo sợ.

Theo dõi Amateur Psychology trên Mây: https://may.vn/amateurpsychology-taymohocdoibangtamlyhoc

Theo dõi Amateur Psychology trên Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCEYFCN6NHkdkEiJDUAb9SQQ

Theo dõi Psychological Facts Vietnam: https://www.facebook.com/DearFreud

Ngoài ra các bạn có thể truy cập rất nhiều nền tảng khác để nghe Amateur Psychology và theo dõi chúng mình qua website và instagram. Chi tiết: https://linktr.ee/nguyendoanminhthu

Mình cho rằng có một áp lực xã hội vô hình mà những người hướng nội có lẽ đều cảm nhận được mỗi khi họ thừa nhận về khó khăn mình gặp phải trong việc giao tiếp. Đó là áp lực họ phải thay đổi hành vi thay vì thay đổi thái độ. Nói vậy có nghĩa là rất nhiều lúc mình cảm thấy mọi người sẽ đòi hỏi mình phải cố gắng thay đổi hành vi từ chối hoà nhập và cố biến mình hoặc ít nhất giả vờ hướng ngoại hơn thay vì thay đổi thái độ là chấp nhận sự im lặng của bản thân, là không có gì là đáng xấu hổ, đáng tội lỗi khi bạn nói ít. Đến với episode 37 ngày hôm nay, mình sẽ nói về khái niệm im lặng trong tâm lý học và hiệu ứng của im lặng lên các hoàn cảnh xã hội cũng như vì sao mình nghĩ rằng im lặng không khiến bạn nhạt nhẽo hay yếu kém mà thậm chí còn mang sức nặng của một sự tự tin im lặng.

Link đến ứng dụng Mây: https://may.vn/amateurpsychology-taymohocdoibangtamlyhoc?fbclid=IwAR1I0GQtVxXxtpfl_c4mnFHsXB45dqyNxoxIhsMyX1zNbviAM_2yKfkT8ok

Mình rất kém trong việc nói về cảm xúc của bản thân với những người mình yêu quý và mình đã không mấy để tâm đến chuyện này cho đến khi gần đây mình bắt đầu hẹn hò. Đến với episode 36, mình muốn giới thiệu với mọi người về fear of intimacy hay nỗi sợ về sự gần gũi cảm xúc. Nỗi sợ gần gũi cảm xúc là gì, việc sợ nói về cảm xúc bắt nguồn từ đâu và ảnh hưởng của nỗi sợ gần gũi cảm xúc đến những mối quan hệ cá nhân của chúng ta.

Thật lòng với mọi người thì instagram của mình chỉ có mỗi 82 người theo dõi, đều là những người mình đã gặp ngoài đời và thật sự biết mình lâu lắm rồi mới muốn theo dõi mình trên instagram, vì việc theo dõi trang mạng xã hội của mình là một việc tương đối vô mục đích với những người biết mình, vì cuộc sống mạng của mình rất nhạt nhẽo. Đến với episode 35, mình sẽ chia sẻ với mọi người về sự tự ti của mình khi giao lưu trong không gian mạng và những mặc cảm này bắt nguồn từ tâm lý gì.

Đến với episode 34, được tạo cảm hứng bởi series hoạt hình yêu thích của mình mà gần đây mình đang xem lại là Bojack Horseman trên Netflix, chúng ta sẽ cùng nhau nói về việc ghét bản thân. Thế nào là cảm giác ghét chính mình, bản chất của việc ghét chính mình và vì sao việc ghét bản thân hay công nhận việc ghét bản thân là một phần của hành trình yêu bản thân.

Mình đang cảm thấy mất phương hướng trong cuộc sống. Đó là một cảm giác mà chưa có ai cảnh báo mình rằng sẽ xảy đến, cũng không có ai giải nghĩa cho mình biết vì sao cảm giác đó không đau nhưng lại đau đến như vậy. Đến với episode 33 ngày hôm nay, mình muốn có thể chia sẻ cho mọi người, nhất là những người trẻ đang loay hoay tìm kiếm bản thân, không biết phải làm gì tiếp theo như mình, sự quyến rũ của vô định, và lợi ích của việc chấp nhận sự vô định dưới góc nhìn của tâm lý học.

Mình nghĩ rằng, có rất nhiều bạn cũng có tâm lý giống mình - tâm lý hổ thẹn cho mặt tối của bản thân, quá hổ thẹn mà quên mất trong cái xấu xí đó có một sự tốt đẹp bị ngó lơ, đó là sự thật thà thừa nhận. Cảm giác mình là Cám này ai cũng trải qua nhưng lại không được nói đến đủ để giải phóng sự xấu hổ và cảm giác tội lỗi dằn vặt tinh thần của chúng ta. Vậy nên trong episode 32 ngày hôm nay, mình sẽ dành cả một tập sử dụng những nghiên cứu khoa học để nói về chuyện chân thành, nhất là chuyện chân thành với chính cảm xúc tiêu cực của bản thân.

Đến với episode 31 này hôm nay, mình sẽ chia sẻ với mọi người về tâm lý cạnh tranh trong tình bạn và áp lực đồng lứa. Có phải áp lực đồng lứa là một chuyện chỉ những người yếu kém, tự ti và không hiểu chính mình mới trải nghiệm? Áp lực đồng lứa có phải là một điều đáng xấu hổ khi thừa nhận và việc so sánh bản thân với người khác có ảnh hưởng gì đến chất lượng sức khoẻ tinh thần của chúng ta.

Mình nghĩ bạn gái nào cũng có thể ít nhiều nhìn thấy chính mình trong nỗi sợ vô hình tất cả con gái chúng ta cùng chia sẻ. Khi bạn đi thang máy một mình và một nhóm con trai bước vào, khi bạn thức dậy vào một ngày đẹp trời và chọn mặc váy hoa dạo phố hay khi bạn tan ca làm khuya muộn và phải đi bộ về nhà một mình. Mình rất sợ và mình biết rằng bạn cũng vậy. Đến với tập 30 ngày hôm nay, mình muốn thông qua Amateur Psychology, có thể chia sẻ với mọi người về tâm lý sợ hãi và lo lắng cho sự an toàn của chính mình khi là con gái mỗi ngày, đó là những nỗi sợ chính đáng, những nỗi sợ cần được nói đến một cách không khiến bản thân chúng ta cảm thấy hổ thẹn hay tội lỗi, những nỗi sợ mà việc chia sẻ về nó sẽ khiến chúng ta mạnh mẽ hơn để chiến đấu cho sự an toàn của chính mình.

Đến với tập 29 của Amateur Psychology, chúng ta sẽ cùng nói về overachievers hay mình thích gọi nôm na tiếng việt là những kẻ thích với. Như thế nào thì được gọi là một kẻ thích với? Thích với có phải là một điều xấu hay không? Và việc thích với ảnh hưởng đến sức khoẻ tâm lý của chúng ta như thế nào?