Âme toi

Dans cet épisode je vous partage les erreurs que j'ai faites en tant qu'entrepreneur, les croyances limitantes que j'ai créé et qui m'ont menées à une grosse période d'anxiété. Une grosse remise en question qui a été extrêmement challengeante et inconfortable mais qui me fait grandir encore plus, prendre le chemin qui est le miens, et me reconnecte à mes valeurs profondes. Je dis un peu tout haut ce que l'on ose pas dire tout bas quand on entreprend, et ça fait du bien ! 

Dans cet épisode un peu brouillon je vous partage des choses que je ne partage pas forcément sur les réseaux sociaux. Je constate que les gens font souvent des raccourcis et des suppositions sur ce qu'ils voient en surface sans aller plus loin, et je trouve que c'est une grosse erreur qui peut ternir les relations humaines. 

Je pense que beaucoup de gens ne se rendent pas compte à quel point nos relations et les personnes qui nous entourent le plus ont un impact considérable sur notre vie. C'est ce que j'aborde dans cet épisode, en poussant la réflexion sur le sujet et en expliquant comment et pourquoi j'ai appris à sélectionner les personnes qui m'entourent. 

Pendant longtemps je me suis sentie perdue dans ma vie. J'avais ce sentiment de savoir que je n'étais pas à ma place sans pour autant savoir laquelle était la mienne. Dans cet épisode je te partage les tips qui m'ont aidée à enfin me révéler 

Dans cet épisode je vous partage le fait que je suis pas mal déclenchée par les personnes qui ressassent et ne font rien pour changer. Parce que parfois ça fait aussi du bien de se faire secouer ! Je te montre que tu as le choix et que tu peux faire de toute les épreuves de ta vie une force pour réaliser tout ce que tu veux.

Dans cet épisode je parle de confiance en soi, d'où vient ce manque de confiance et comment réussir à le travailler avec des exercices concrets et simples.

Parce que c'est la base d'énormément de choses dans la vie pour se sentir épanoui, cela me semblait important d'en parler.

Dans cet épisode je vous raconte la relation toxique extrêmement lourde que j'ai eu avec mes deux parents, et ce qui m'a poussé à couper les ponts avec eux. Comment j'y suis arrivée et comment j'ai réussi à me libérer de tous les traumas que cela a pu me créer.

On ne s'en rend pas compte mais tomber dans une relation toxique ça peut arriver à tout le monde...Il n'y a pas de panneau warning fluo qui nous disent de faire demi tour...nan nan c'est bien plus sournois que ça. Et c'est ce que je vous explique dans cet épisode ou je vous raconte comment je suis tombée dans une relation toxique et que j'y suis restée pendant 9 ans.

Dans cet épisode, je vous parle de dépendance affective dont j'ai moi même souffert et dont j'ai mis des années à l'intégrer, en prendre conscience et à en sortir. On pense souvent que c'est une fatalité et qu'on en sortira jamais, mais cela ne dépend que de nous. On se demande souvent pourquoi on souffre autant dans nos relations et la vérité c'est que ça part souvent de nous et de notre comportement.

Dans cet épisode je vous partage mon parcours et mon rapport au sport qui était totalement inexistant pendant la plus grosse partie de ma vie, et comment j'ai fait pour passer d'une personne anti sport en obésité morbide à une accro qui ne peut plus s'en passer. Si si je vous jure que c'est possible !