Hola hola!   Hoy es el día asignado para comprar cosas temáticas, y mostrar amor.    En este episodio comparto mi reflexión sobre mi camino cuestionando mis creencias alrededor del amor, el estar en pareja, la intimidad, cumplidos, y MUCHAS cosas más.    Este es un episodio muy especial que me salió del alma y que no estaba planeado! Espero lo disfrutes xxoxxo   Escríbeme en @amorapodcast    Todo mi amor,    Bárbara 💝💝💝💝

TW: I mention sexual assault, and eating disorders. once again, a topic I am obsessed with. tapping into pleasurable experiences and living them every day has become crucial for me and has been very healing! I just wrote a personal essay on the relationship between Food and Sex and how they serve as aphrodisiacs in womanhood! I have found big similarities in how we are taught, especially as women, to fear indulging and deserving pleasure. the reality is that absolutely everyone is worthy of it! In this episode, I talk a bit about my journey navigating both aspects, ways to heal our relationship with both, and how to tap into mundane pleasures, as well as ritualizing our routines. I hope this brings some value!    All my love,    Barbara xxoxxo   send me a love letter @amorapodcast on ig

✨✨✨FELIIIIIIZ FEBRERO!!!! ✨✨✨   Hoy les traigo una pequeña reflexión sobre mi relación con el idioma, la cultura, y las creencias que trae consigo!   Siempre me ha parecido sumamente interesante la relación entre las palabras, el idioma y la cultura; con la manera en la que vemos el mundo y experimentamos la vida. Puede ser sumamente sanador elegir cómo queremos expresarnos. En este episodio comparto cómo podemos adentrarnos en otros idiomas, y cómo podemos sanar nuestro diálogo interno y realidad a través de una comunicación más consciente y selectiva.  Espero disfrutes este episodio!    Escríbeme en @amorapodcast    Barbara xxoxoxo

Hello again!   Happy last days of January.    This episode is a big ramble on my hot take on why you should just go for it. you are more than welcomed to disagree with me ;)))   Love you xx    message me at @amorapodcast, and rate the show on Spotify! xoxoxoxox

Hola!!  Feliz 3/4 de enero!    No puedo estas más feliz de estar de regreso con episodios en español. Si te gusta este show, compártelo con alguien con quien creas que vaya a resonar, sígueme en ig @amorapodcast, y ratea el show aquí en Spotify!    Espero esta sopa de temas de episodio te guste :)))    Comparto con todo mi amor,    te amo   Barbara xxxoxoxoxo

Merry 2022!

I hope you have had a wonderful start of the year so far. I came back with a few reflections over my time away, and my time being back re connecting with myself, nature and my place in the world ! Also keeping in mind how overwhelming a new year may be like, I came up with a few ways to make change and reflection more digestible and applicable to our own lives. 

Hope this serves you !! Thank you for coming, thank you for being. 

Connect with me via @amorapodcast 

Take heart, 

B x

Hola bebecines!✨

con todo mi amor les dejo este este episodio compartiendo espacio para hablar sobre quienes nos sentimos extraños en esta temporada. Recuerda que sentir lo que sea que estás sintiendo está bien. Permítete sentir

Why cinema matters, and how we can use it as a tool of education, awareness, and visibility. 

Hello! Welcome back xx 


It is international film festival season in New Zealand, so I went to the cinema, watched something, and recorded my messy thoughts and unfinished reflections after. Challenging films usually make me think of their role in reshaping beliefs, transcending entertainment, and immersing us in a whole different time and space, contributing to our personal baggage and worldview. 

Let me know your thoughts on this week´s topic on @amorapodcast

Thank you for sharing space!! all my love xxoxo

Wn este episodio compartimos pláticas sobre la necesaria desmitificación de la glow-up culture, el camino hacia sentir emociones densas, identificar nuestras necesidades para honrarlas, y cómo abrazar los contrastes y diferentes matices en las etapas que vivimos. 

Espero te guste este episodio!

Gracias por compartir el espacio y conectar conmigo. 

 

Escríbeme en @amorapodcast

hello! 

After five long weeks, we are back and I am stoked. this is a little series of things I have discovered and practiced lately that have given me life, and sparked conversations with others. I hope you enjoy and find more questions than answers after listening to this! I hope it leads somewhere. 

All things, 

B