嗨大家好～👋 我們是A和Millie：）
歡迎來到AMpm交換日記的第34集！
 
在這一集，我們一起盤點了屬於我們的強迫症清單，
聊聊關於強迫症帶來的小困擾！
你也有屬於你自己的強迫症嗎？
或是讓自己不被強迫症影響的妙招呢？
 
歡迎留言給我們或是到IG與我們互動唷！
那麼，我們下一集見囉 ✨

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(00:00:00) [小提醒] 章節功能
(00:00:20) Intro 今天聊什麼呢？
(00:01:27) Millie: 關於指甲與字體 
(00:05:22) Millie: 未讀的信件和訊息
(00:08:45) Millie: Podcast音檔剪輯
(00:10:52) Millie: 數字9 
(00:12:27) A是各種檢查狂 
(00:17:17) A同學分享的”妙招”
(00:18:46) A: Email & LINE
(00:21:37) A的紀錄強迫症
(00:22:03) A的排版強迫症
(00:26:35) Outro 我們下次見！

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嗨大家好～👋 我們是A和Millie：）
歡迎來到AMpm交換日記的第33集！
 
同為八年級生的你/妳，收聽這一集時
應該會跟我們一樣，喚起很多小時候的回憶！
是不是有種歲月催人老的感覺哈哈 XD
現在流行什麼卡通你知道嗎？
 
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*參考文章來源：https://topnews8.com/16709/

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*本集由乾媽蘇菲熱情贊助⋯ 開玩笑的XD
 
嗨大家好～👋 我們是A和Millie：）
歡迎來到AMpm交換日記的第32集！
 
生理期可以說是許多女生的小煩惱，
不論是經期前後，都有可能帶給女生不同的影響。
（當然還有可能帶給身邊人的影響哈哈）
 
這一集，讓我們一起來聊聊屬於女生的小秘密！
歡迎留言給我們或是到IG與我們互動唷！
那麼，我們下一集見囉 ✨

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(00:00:00) [小提醒] 章節功能
(00:00:20) Intro 今天聊什麼呢？
(00:00:51) 身旁男性友人對於月經的迷思 
(00:03:05) 慣用的衛生棉品牌和相關產品交流分享
(00:07:31) 經期前會發生的變化
(00:14:22) 經期間的感受、另類好處 by Millie
(00:16:20) 經期帶來的各種困擾 
(00:19:10) 關於我的混亂週期與催經血淚史 by A
(00:22:16) 不受影響的食慾和大受影響的心情
(00:24:35) 當女友遇到生理期...? 
(00:27:11) 當經期結束之後 
(00:29:14) 只能靠催經嗎？壓力影響週期！ 
(00:31:31) 延經藥的惡夢、無從預測的經期
(00:36:01) 生理期－甜蜜的負擔與煩惱
(00:37:20) Outro 我們下次見！

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嗨大家好～👋 我們是A和Millie：）
歡迎來到AMpm交換日記的第31集！
 
今天是我們的「溫布都系列」必買推薦的下集
承接上一集，要繼續把各種好物們介紹給大家！
搶先筆記這些必買爆清單！
一起期待再次出發旅遊的日子～
 
你們也有其他私心必買的東西嗎？
無論是溫布都哪一個
歡迎留言跟我們分享或是到IG與我們互動唷！
那麼，我們下一集見囉 ✨
 
今天分享的清單在下面唷： 
 
布拉格
-路邊小店：小樣酒/貝赫洛夫卡酒
-DM藥妝店：氣泡錠
-庫倫洛夫：刺蝟鉛筆/蜂蜜酒
-Bila：烤雞粉/自己名字的酒/利口酒糖漿
-聖誕節清單：紅酒香料包/倒數月曆/聖誕市集酒杯
-超市：Milka巧克力/TUC餅乾/Kofola
-Prague chocolate：coffee bean chocolate
-Comebuy
 
溫哥華 (補充推薦)
-Canada Dry, Ice Wine
 
都柏林
-Butlers Chocolates: Irish Whisky Chocolate Truffles
-M&S: Mini Bites, Ready Salted Crisps
-Velvet Crunch: Cheese & Onion
-Claddagh Ring   
-Tayto: Cheese & Onion
-Penneys
-Guinness 周邊商品或本人 
-Disney Store

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(00:00:00) [小提醒] 章節功能
(00:00:20) Intro「溫布都」系列是什麼呢？
(00:01:27) 必逛路邊小店的小樣酒 
(00:03:17) 必須買爆的超便宜氣泡錠 
(00:04:19) 庫倫洛夫CK小鎮的伴手禮 
(00:06:17) 烤雞腿的神奇佐料 
(00:07:52) 很有緣的名字酒與人氣利口酒糖漿
(00:10:02) 聖誕節必買清單
(00:13:24) 私心推薦的零食們  
(00:15:41) 遊捷克必試：Kofola
(00:16:29) 支持台灣之光：珍珠奶茶 
(00:17:33) 補充推薦：加拿大氣泡飲料與冰酒 
(00:19:16) 愛爾蘭品牌巧克力、不可錯過的超市零食
(00:22:43) 具有三種祝福意義的飾品
(00:25:27) 愛爾蘭的國民洋芋片、平價服飾店
(00:27:35) 很能代表愛爾蘭的Guinness
(00:28:16) 迪士尼鐵粉記得來掃貨
(00:30:08) Outro 我們下次見！

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嗨大家好～👋 我們是A和Millie：）
歡迎來到AMpm交換日記的第30集！
 
今天又來到我們的「溫布都系列」!
這一集要推薦必買好物們給大家
送禮自用兩相宜！
出發旅行之前，不妨參考看看我們的推薦清單！
也歡迎留言跟我們分享或是到IG與我們互動唷！
那麼，我們下一集見囉 ✨
 
今天分享的清單在下面唷： 
 
溫哥華
-Purdys: Milk & Dark Chocolate Nuts
-Konbiniya Japan Centre: Maple Pretz 
-Brookside: Crunchy Clusters
-THINaddictives: Cranberry Almond THINS
-Fish Oil
-Lay’s: Ketchup 
-Saje
-DAVIDsTEA
-Lululemon
-Aritzia

楓糖相關
-楓糖紅茶/咖啡/奶油夾心餅乾
-楓葉造型的楓糖漿
 
布拉格
-菠丹妮Botanicus:玫瑰小黃瓜肥皂
-菠丹妮Botanicus:玫瑰去痘疤乳霜
-菠丹妮Botanicus:乳液式面膜
-蔓菲蘿Manufaktura:啤酒洗髮精
-DM藥妝店:膠囊型精華液
-捷克吉祥物鼴鼠各種周邊商品
-哈維爾市集/紀念品店:水晶指甲銼刀
-哈維爾市集/街頭創作者:明信片/小油畫
-老城徒步區:木雕製品
 
*防疫期間上線的集數，會有遠距錄製和存檔交替播出的狀況，音質不一致的部份還請大家多包涵：）

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(00:00:00) [小提醒] 章節功能
(00:00:20) Intro「溫布都」系列是什麼呢？
(00:01:30) 不假思索型伴手禮Purdys
(00:03:26) 限定版楓糖口味Pretz
(00:06:20) 難得M哥也喜歡的Brookside
(00:07:57) 必須大掃貨的蔓越莓杏仁脆餅
(00:09:42) 加拿大經典的楓糖系列
(00:11:30) 不負責任推薦XD 保健食品魚油 
(00:12:15) 很看個人喜好和需求的特色伴手禮們
(00:19:18) 人氣保養品牌－菠丹妮Botanicus
(00:23:58) 蔓菲蘿Manufaktura啤酒洗髮精
(00:26:28) 藥妝店DM的膠囊型精華液 
(00:27:58) 捷克吉祥物－鼴鼠的各種周邊商品 
(00:28:56) 小心易碎！水晶指甲銼刀
(00:29:24) A私心推薦的紀念小物們
(00:31:36) Outro 我們下次見！

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嗨大家好～👋 我們是A和Millie：）
歡迎來到AMpm交換日記的第29集！
 
這一集由自詡謊言大師的Millie跟大家分享，
關於那些從小說過的謊。
細數那些說謊經驗，
有曾經踢到鐵板的、為自己成功解決社交困擾的。
 
隨著年紀越大，對於謊言的看法和做法也有了一些改變...
你們是不是也有過說謊的經驗呢？
還是你/妳是謊言潔癖者呢？
歡迎留言跟我們分享或是到IG與我們互動唷！
那麼，我們下一集見囉 ✨
 
*防疫期間上線的集數，會有遠距錄製和存檔交替播出的狀況，音質不一致的部份還請大家多包涵：）

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(00:00:20) Intro 今天聊什麼呢？
(00:02:46) 說謊大師從小養成！ 
(00:04:48) 當說謊大師踢到鐵板 
(00:07:43) 讓說謊為您解決社交困擾！ 
(00:08:50) 人際困擾：這樣算說謊嗎？ 
(00:16:05) 視交情程度決定坦白與否 
(00:19:46) 從什麼時候開始學習坦白 
(00:20:30) 從謊言潔癖轉變為選擇性保留
(00:25:35) 體會到報喜不報憂的道理  
(00:32:40) Outro 我們下次見！

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嗨大家好～👋 我們是A和Millie：）
歡迎來到AMpm交換日記的第28集！
 
這一集不藏私！
與大家分享那些我們小時候糗到爆的故事，哈哈！
有些黑歷史真的想起來會想撞牆的那種：）
 
你們是不是也有那些又好笑又丟臉的小時候糗事呢？
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*防疫期間上線的集數，會有遠距錄製和存檔交替播出的狀況，音質不一致的部份還請大家多包涵：）

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(00:00:20) Intro 今天聊什麼呢？
(00:01:26) 強迫被收養的「寵物」  
(00:04:49) 充滿蠢味的童言童語與對瀏海的誤解  
(00:06:55) 長大之後才明白只是誤會一場
(00:10:02) 不小心透露年齡的襪禁 
(00:12:36) 差點把阿嬤嚇瘋的實驗精神 
(00:14:01) 菜市場驚魂記
(00:15:06) 急著當跟屁蟲的丟臉回憶
(00:16:00) 堪稱人生污點的超蠢往事(微噁心) 
(00:18:06) 愛玩又怕的蠢屁孩  
(00:18:57) 從小愛美但微悲劇收場
(00:20:33) 總是不小心害到姊姊 
(00:21:34) 從小就是多情種子的A
(00:24:58) 長大之後還是免不了做蠢事 
(00:33:29) Outro 我們下次見！

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嗨大家好～👋 我們是A和Millie：）
歡迎來到AMpm交換日記的第27集！
 
這一集我們想要跟大家分享屬於自己的Bucket List，
那些在已知生命即將到達終點時，
我們還想說的話、還想完成的事情！
 
關於離別和死亡，漸漸的不再是禁忌的話題，
你們也有想過屬於自己的Bucket List嗎？
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那麼，我們下一集見囉 ✨
 
*防疫期間上線的集數，會有遠距錄製和存檔交替播出的狀況，音質不一致的部份還請大家多包涵：）

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(00:00:20) Intro 今天聊什麼呢？
(00:01:19) Millie最想和那些人去的那些地方
(00:09:52) 那些A想去的地方與想完成的旅途儀式
(00:14:01) 最後想和身邊人完成的事情 by Millie
(00:18:03) 最後的禮物－想和彼此說的話 by A
(00:21:51) 我還想為自己做的事 by Millie 
(00:24:59) A的最後五個挑戰任務 
(00:31:23) 提問時間 by A  
(00:33:40) 藉由整理bucket list 得到的省思
(00:35:26) 疫情過後要做的第一件事
(00:37:52) Outro 我們下次見！

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嗨大家好～👋 我們是A和Millie：）
歡迎來到AMpm交換日記的第26集！
 
這一集為大家帶來溫布都第二彈：鹹食推薦
這些是我們在溫、布、都的小吃餐廳口袋名單！
快標記起來或收藏到備忘錄裡
有機會去這些地方旅遊時，可以去嘗試看看唷！
 
你們有吃過嗎？或是有其他也很推薦的店家呢？
歡迎留言跟我們分享或是到IG與我們互動唷！
那麼，我們下一集見囉 ✨
 
今天分享的食物/店家資訊在下面唷： 
 
溫哥華
-Fritz European Fry House - Poutine
-LOCAL Public Eatery Gastown - Yam Fries
-Japadog - Terimayo 
-California Roll 加州卷
*錄完隔幾天才想起來的遺珠：
-PIZZA PZAZZ - Pizza
 
布拉格
-聖誕市集 - 烤起司、熱紅酒、炸馬鈴薯煎餅
-Lokal - 黑啤酒、炸起司
-Muc Dong - 牛肉湯河粉、鮮蝦春捲、咖哩鴨肉飯、野莓蘇打
-Restaurant Kulatak - 烤豬腳、奶油馬鈴薯泥、芒果蘇打
*補充一個布拉格市區美味小吃：
-Can Bey Doner Kebab - Pizza Wrap
 
都柏林
-Mykonos Taverna - Gyro Platter
-AObaba - Pho
-Nando’s 
-Ciao Bella Roma (已恢復營業) - Pizza
 
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(00:00:20) Intro「溫布都」系列是什麼呢？
(00:01:16) 加拿大國民美食-Poutine
(00:03:58) 超好吃！忍不住一點再點的Yam Fries
(00:05:36) Japadog！首推必吃口味Terimayo
(00:07:15) 適合揪三五好友一起吃的加州卷 
(00:08:37) 走訪布拉格聖誕市集的傳統小吃
(00:11:49) Lokal-當地人都愛的啤酒餐廳
(00:14:12) 全部都好吃！Muc dong越南料理
(00:16:38) 味覺與視覺的衝擊-Kulatak 烤豬腳
(00:23:08) 夢幻藍白世界-希臘料理Gyro Platter
(00:25:49) 好吃又大碗的河粉-AObaba越南料理
(00:26:55) 錄製時歇業現已恢復營業的義大利餐廳
(00:27:27) Nando’s 美味烤雞搭配超強辣椒醬
(00:29:47) 布拉格的異國美味小吃-Kebabs
(00:31:00) Outro 我們下次見！

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嗨大家好～👋 我們是A和Millie：）
歡迎來到AMpm交換日記的第25集！
 
有哥哥派的Millie與有姊姊派的A，
在這一集要來聊聊對哥哥、姊姊的想像，
還有那些精彩的童年趣事！
 
你們是有哥哥派還是有姊姊派呢？
不管是相親相愛，還是相愛相殺的相處模式，
歡迎留言跟我們分享或是到IG與我們互動唷！
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(00:00:20) Intro 今天聊什麼呢？
(00:01:08) 關於我對哥哥的想像 By A 
(00:02:24) 身為有哥哥的Millie現身說法
(00:07:40) 我想像中的姊姊 By Millie 
(00:12:10) A與A姊的精選童年回憶 
(00:23:30) Millie與Mi哥經典不敗的故事
(00:28:00) Mi哥那些難得不欠打的時刻 
(00:31:46) 爆料A媽與A舅的童年往事
(00:32:45) 當哥哥姊姊知道我們在做Podcast時...
(00:35:15) 感性時間：我們對哥哥姊姊說的話
(00:42:15) Outro 我們下次見！

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