嗨大家好～👋 我們是A和Millie：）
歡迎來到AMpm交換日記的第24集！
 
幾歲就單身幾年的Millie，
跟即將愛情長跑第10年的A，
在這一集來與大家聊聊關於單身生活與愛情長跑的心情！
 
你是崇尚單身生活的人嗎？
妳也正在經歷愛情長跑嗎？
歡迎留言跟我們分享或是到IG與我們互動唷！
那麼，我們下一集見囉 ✨
 
*防疫期間上線的集數，會有遠距錄製和存檔交替播出的狀況，音質不一致的部份還請大家多包涵：）


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(00:00:00) [小提醒] 章節功能
(00:00:20) Intro 今天聊什麼呢？
(00:01:33) 單身代表：會想談感情的幾個瞬間 
(00:03:09) 細數那些單身的好處
(00:06:27) 關於10年愛情長跑的心情分享  
(00:13:37) 如果真的要說單身的困擾的話...
(00:18:38) 愛情長跑遇到的那些瓶頸  
(00:20:40) 我們要結婚嗎？準備好了嗎？
(00:25:38) 屬於每個階段最舒適的約會模式 
(00:28:11) 單身代表：想像交男友與對方的樣子  
(00:34:12) 長跑代表：想像自己恢復單身的樣子 
(00:36:58) 那些單身教會我的事 
(00:38:01) 把握當下、珍惜所有，喜歡每一個自己！  
(00:38:55) Outro 我們下次見！

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嗨大家好～👋 我們是A和Millie：）
歡迎來到AMpm交換日記的第23集！
 
這一集我們想要跟大家聊聊
關於友情斷捨離這件事。
 
一輩子我們會遇見各式各樣的人，
誰只是過客，誰又會成為人生中不可或缺的角色。
開始學習斷捨離後，我們試著把有限的心力與時間，
留給真的值得的人。
 
你也成功斷捨離了嗎？
歡迎留言跟我們分享或是到IG與我們互動唷！
那麼，我們下一集見囉 ✨
 
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(00:00:00) [小提醒] 章節功能
(00:00:20) Intro 今天聊什麼呢？
(00:01:24) 決定斷捨離前，經營友情的態度與觸發點
(00:01:50) 成為總是主動的那一方
(00:05:10) 容易過分投入一段新的關係  
(00:06:52) 只有單方面念舊是不夠的 
(00:07:59) 原來是要借錢才聯絡
(00:12:08) 如果只有某一方在維繫關係
(00:15:08) 同事變朋友？學習拿捏好界線
(00:18:35) 關於斷捨離的原則 by Millie
(00:24:12) 那些A的斷捨離原則
(00:25:48) 我們的絕世大地雷
(00:30:36) 斷捨離後有什麼改變嗎？
(00:34:11) 時間會説明一切
(00:35:31) Outro 我們下次見！

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嗨大家好～👋 我們是A和Millie：）
歡迎來到AMpm交換日記的第22集！
 
我們的溫布都系列首次跟大家見面啦~~
將溫哥華、布拉格、都柏林的生活經驗分享給大家
這次要推薦的是那些讓我們心心念念的甜點篇！
 
你們也有吃過嗎？是不是也跟我們一樣很愛呢！
或是有沒有我們沒吃到但超推薦的甜點
也歡迎留言跟我們分享或是到IG與我們互動唷！
那麼，我們下一集見囉 ✨
 
今天分享的店家資訊在下面唷： 
 
溫哥華
-The Keg Steakhouse - Billy Miner Pie
-Thierry Alberni
-Purdy's Chocolate - Ice Cream Bar
-Cafe Medina - Lavender Latte / Waffle
 
布拉格
-Trdlo - Trdelnik 
-Puro Gelato - Gelato
-Angelato - Gelato
-Tricafe - Raspberry Pie, Cheese Cake 
-Hemingway - Cocktails
 
都柏林
-Butlers Chocolates 
-Queen of Tarts
-Murphy’s - Irish Coffee Ice Cream
-Dolce Sicily - Cannoli
-Guinness 
 
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(00:00:00) [小提醒] 章節功能
(00:00:20) Intro「溫布都」系列是什麼呢？ 
(00:02:07) 驚為天人！牛排店裡的冰淇淋蛋糕  
(00:04:10) 連老師也大力推薦：Thierry Alberni
(00:06:02) 請認明紫色招牌！Purdy's 微現做雪糕
(00:09:37) 從薰衣草農莊追隨到Cafe Medina
(00:13:57) A的愛店Trdlo，想吃煙囪卷就找他！
(00:17:25) 冬天也要吃冰淇淋！布拉格的兩大愛店 
(00:20:51) 型男老闆加免費白開水：Tricafe 
(00:25:04) 特色酒吧推薦：Hemingway
(00:28:52) 點飲品送巧克力：Butlers Chocolates 
(00:30:10) Queen of Tarts，甜點控必朝聖！
(00:31:30) 必吃！Murphy’s 愛爾蘭咖啡口味
(00:33:41) 想吃Cannoli嗎？請到Dolce Sicily！
(00:35:27) 絕對不要錯過的愛爾蘭啤酒Guinness
(00:36:49) Outro 我們下次見！

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嗨大家好～👋 我們是A和Millie :)
歡迎來到AMpm交換日記的第21集！
 
雖然我們不是資深的職場老鳥，
卻也牢牢的記下了—那些年在職場吃過的虧！
 
最近正值畢業求職季，看著一批批的新鮮人報到，
不禁回想起當年那個涉世未深的我們。
這一集想要跟大家分享我們在職場學到的一課，
希望能給曾經或是正在身處這些烏煙瘴氣的你一點安慰～
你/妳不孤單!!
 
你們也有類似的經驗嗎？
歡迎留言跟我們分享或是到IG與我們互動唷！
那麼，我們下一集見囉 ✨ 
 
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(00:00:20) Intro 今天聊什麼呢？
(00:02:05) 精選課程一：人前手牽手、人後下毒手 
(00:05:58) 精選課程二：能者多勞過勞死  
(00:10:04) 回想那段超長工時的可怕時光 
(00:11:13) 精選課程三：規定是規定、例外是例外 
(00:14:20) 精選課程四：囂張至極的合作單位 
(00:17:13) 精選課程五：努力還要加上運氣 
(00:17:51) 是好雞湯還是毒雞湯？ 
(00:19:40) 精選課程六：別跟薪水小偷走心！
(00:22:48) 在廁所待很久，算是薪水小偷嗎？ 
(00:24:40) 不要再用We Are Family 綁架我！
(00:27:20) 世界真的很小，盡量與人為善！ 
(00:29:19) Outro 我們下次見！

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*此集分享的內容分別為2020.2月從捷克、2020.8月從加拿大返台的經驗
謝謝一路上讓我們能順利、平安搭機返台回家的所有人：）
 
嗨大家好～👋 我們是A和Millie :)
歡迎來到AMpm交換日記的第20集！
 
在沒有COVID-19之前，從來沒想過搭飛機是一件這麼困難的事！
這一集，我們想要跟大家分享
當時我們在面臨疫情來襲，或是正身處嚴峻疫情的時期
我們是如何輾轉回到家，以及返台後的（自主）隔離生活
對於能夠平安回家，真的只有感謝再感謝！
 
你們也有類似的經驗嗎？
歡迎留言跟我們分享或是到IG與我們互動唷！
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(00:00:00) [小提醒] 章節功能
(00:00:20) Intro 今天聊什麼呢？
(00:00:56) 逼近暴風雨來襲前的歸心似箭 
(00:01:35) 從布拉格回台灣前的搭機防疫準備
(00:03:52) 航程期間的心情變化與防疫措施
(00:07:07) 回到台灣的酒精洗禮與不真實感 
(00:09:52) Millie：原來搭飛機會變得這麼困難
(00:12:14) 截然不同的登機流程 
(00:14:57) 關於免稅店的遺憾 by A 
(00:16:40) 因應疫情改變以往的搭機習慣 
(00:20:41) 眼睜睜看著隔壁旅客大吃特吃... 
(00:21:55) 褪黑激素也救不了我
(00:23:47) 落地之後的各種關卡 
(00:26:36) A對第三段航程的深刻印象 
(00:27:37) 回家後的自主防疫生活模式
(00:30:12) 回憶居家檢疫那段日子和心情 
(00:32:56) 突然推薦起哆啦A夢
(00:34:06) 隔離完踏出家門的第一件事情是？
(00:35:19) Outro 我們下次見！

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基本上，聽的到這集的旅伴都是好旅伴（手指愛心）
畢竟那些很雷的旅伴根本不知道這個Podcast的存在XD
 
嗨大家好～👋 我們是A和Millie :)
歡迎來到AMpm交換日記的第19集！
 
說到旅伴這件事，通常是一趟旅行變得美好或慘烈的關鍵因素！
在這一集要跟大家分享－我們的旅伴血淚史！
與好的旅伴出遊，去哪裡都是風景
找爛的旅伴同行，該不會是我瘋了
 
你也有旅伴鬼故事或遇到天使旅伴的經驗嗎？
歡迎留言跟我們分享或是到IG與我們互動唷！
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(00:00:00) [小提醒] 章節功能
(00:00:20) Intro 今天聊什麼呢？
(00:00:59) 尊重彼此的喜好、體諒對方的狀態
(00:02:13) 適時妥協和溝通很重要，超怕臭臉旅伴
(00:04:36) 能接受意外插曲、願意遷就彼此在意的事
(00:06:41) 滑手機NG！伸手牌請借過！  
(00:09:08) Millie的旅伴鬼故事開張：談錢傷感情？
(00:12:43) 被禁止還是要拍美照，好丟臉！ 
(00:14:20) 不是你的卡就沒關係？持卡人承擔所有喔
(00:17:41) 助理上線：置物功能、Google即時答覆
(00:20:15) 好的旅伴就是會主動保護彼此
(00:21:17) 脾氣不好？做自己跟沒禮貌是不一樣的
(00:24:12) A：對我來說，好朋友就會是好旅伴！ 
(00:27:15) 到處都可以拍照，與妳一起就是開心！ 
(00:29:22) A的旅伴必備條件－方向感 
(00:31:13) 一段生魚片與迪士尼的故事 
(00:35:52) 超感謝！無怨無悔的墊錢擔當 
(00:37:52) 勇氣補給站！提醒妳把握當下！
(00:40:30) 願意包容旅途中生病的夥伴
(00:41:45) 很堅持但無傷大雅的巴黎濾鏡
(00:42:32) 泡麵與松露燉飯、青旅與獨立公寓
(00:47:12) Outro 我們下次見！

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嗨大家好～👋 我們是A和Millie :)
歡迎來到AMpm交換日記的第18集！
 
準備雅思的過程，回想起來真的不容易呀～～
來自Millie準備考試過程中的靈感
今天這一集，我們要來挑戰即席用中文回答雅思的口說考題！
還加入了新規則來提高難度～
模擬試題寫累的你/妳，也跟朋友們一起來挑戰看看吧XD
 
這集胡鬧好玩的成份居多！非專業準備考試用喔～哈哈！
如果你剛好在準備考試的深淵有苦說不出
歡迎留言跟我們分享或是到IG與我們互動唷！
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(00:00:00) [小提醒] 章節功能
(00:00:20) Intro 關於今天的挑戰！
(00:01:06) 關於雅思以及挑戰方式說明
(00:03:18) 分享身邊創業的朋友？Millie的答案是...
(00:05:21) 讓員工達到生活工作平衡的策略有哪些？   
(00:07:21) 交(ㄅㄠˋ)流(ㄩㄢˋ)大會時間
(00:09:00) 考生A分享一件需要漫長等待的事情
(00:11:10) 「早到」有多重要？來聽聽A怎麼說
(00:13:03) Round 2！加入新規則，難度再提升！ 
(00:13:32) Millie介紹的台灣知名演員是誰呢？
(00:15:35) 苦苦掙扎之比較在不同場所看電影的差異
(00:17:10) 躍躍欲試的A，分享探班朋友的經驗
(00:19:38) 什麼元素或事物可以幫工作環境加分？
(00:21:38) A三度挑戰：所有工作都一樣重要嗎？
(00:23:18) 回顧今天的表現！
(00:24:10) 跟雅思終於有關聯的考試經驗分享
(00:25:09) Outro 我們下次見！

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嗨大家好～👋 我們是A和Millie :)
歡迎來到AMpm交換日記的第17集！
 
把握宅在家的時間，追劇追起來！
今天跟大家分享了我們的Netflix推薦片單：

1.《我們仍未知道那天所看見的花名》簡稱：未聞花名
2.《Move to Heaven：我是遺物整理師》
3.《絕命大平台 The Platform》
4.《三人要守密，兩人得死去 Behind Her Eyes》
5.《火神的眼淚 Tears on Fire》
6.《母女姐妹花 Ginny and Georgia》
7.《如蝶翩翩 Navillera》
8.《實習醫生 Grey's Anatomy》
 
不知道大家都看過了嗎？等你們看完一起來討論吧～～
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(00:00:20) Intro 今天聊什麼呢？
(00:02:08) 先確保你有足夠的衛生紙：未聞花名  
(00:04:57) 動畫對應人生的共鳴點和體悟
(00:06:57) 最後一次搬家：我是遺物整理師
(00:11:02) 我是遺物整理師 A的觀後感
(00:12:05) 殘酷真實的人性刻畫：絕命大平台(微雷)
(00:17:30) 真的拜託不用看謝謝：厄鈴
(00:19:16) 小心你的下巴：三人要守密兩人得死去
(00:21:22) 台灣優質戲劇：火神的眼淚 
(00:23:53) 不要看完就忘記！注重消防安全！ 
(00:26:33) 幽默帶點暗黑的配飯影集：母女姐妹花
(00:31:33) 雖然沒有粉紅泡泡但超愛：如蝶翩翩 
(00:38:27) You Are My Person：實習醫生
(00:44:44) Outro 我們下次見！

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嗨大家好～👋 我們是A和Millie :)
歡迎來到AMpm交換日記的第16集！
 
分享不完的住宿回憶終於來到了下集！
還沒有聽過上、中集的朋友，可以打開Ep.13 & 15收聽唷！
 
這集要來聊聊旅外住宿回憶裡，
讓我們最難適應的事，還有難忘暖心的種種時刻！
 
如果你也有過類似經驗，或是妳現在正在經歷當中，
相信一定都很有感吧～～～

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(00:01:16) 無法適應的事 by Millie
(00:04:08) 住宿期間無法忘記的陰影 by A 
(00:10:12) Millie的突破性成長：修冰箱、打蜘蛛 
(00:13:25) 與Mary、轟爸轟媽的交流時光
(00:15:54) 傻爆眼！鑰匙卡在門把上 XD
(00:17:07) 千金難買好鄰居-臭鼬來了 
(00:18:48) 隔離生活的夢幻菜單與Fun Lists
(00:25:07) 歡送與慶生派對的回憶與Alberni之歌
(00:29:34) A與窗台鳥的愛恨情仇 
(00:33:03) 24/7都很High的鄰居、隱約大麻味
(00:34:52) 常常在走廊差點流鼻血的A
(00:35:55) 玩到三更半夜的狼人殺
(00:37:30) All Pass司康與愛心早餐
(00:39:30) Millie為了室友們準備的『驚喜』
(00:41:09) A最喜歡的明信片，謝謝你們！
(00:42:52) 脆弱時候感受到的溫暖 
(00:43:59) Outro 我們下次見！

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嗨大家好～👋 我們是A和Millie :)
歡迎來到AMpm交換日記的第15集！
 
回想起在國外生活的那些日子裡，
自煮生活絕對是自主生活的一大部分！
 
Millie是怎麼從微波爐料理蛻變成”創意料理達人”！
A又是如何在廚房大展身手卻又踢到鐵板呢？
 
不管是在廚房裡手忙腳亂的時光，
還是照著食譜一步步變出家鄉菜，
因為一起煮飯，結交到好多朋友呢！

大家有過自煮生活嗎？真的很有成就感對吧！
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(00:00:20) Intro 今天聊什麼呢？
(00:00:52) 靠微波爐在都柏林維生的Millie 
(00:03:00) 在宿舍以食物進行文化交流的時光  
(00:05:25) 在溫哥華Homestay遇到的比利時男生  
(00:08:20) 從微波爐達人蛻變到”創意料理達人” 
(00:13:12) 讓我們一起為司康發聲！  
(00:14:21) 那些與室友進行廚藝交流大會的回憶
(00:17:47) 200個可頌與鬥可頌的故事  
(00:20:50) 交換時期被開啟廚藝開關的A 
(00:22:11) 回憶起在捷克煮的第一餐  
(00:25:00) 烤箱，有你真好！  
(00:27:20) 自己煮滷肉飯、水餃、千層麵！    
(00:30:27) A煮的珍珠奶茶是個悲劇 
(00:31:25) 超失敗的紅豆湯 
(00:32:16) 當地人都煮什麼呢？ 
(00:35:13) 超市採買的有趣回憶 
(00:35:58) Outro 我們下次見！

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