歡迎來到AMpm交換日記！
這集來分享我們的英文名字演化史
還有那些身邊從小聽到大的英文名字們！
不知道這集提到的這些名字是否也是你的朋友
或就是你本人呢XD
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我們下一集見囉 ✨

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(00:00:00) 溫馨小提醒 & Intro
(00:00:20) 今天聊什麼呢？ 
(00:00:58) 身邊那些從小到大常見的英文名字
(00:04:36) 好親切！A的第一個英文名字
(00:06:00) 自己取名的各階段及拍板定案的名字是？
(00:09:04) Millie首個英文名和創造名字的旅程
(00:14:46) 原來Millie是這樣來的！
(00:18:14) 關於A英文名字的背後意義和故事
(00:22:44) 歡迎分享你的英文名字！我們下次見！

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歡迎來到AMpm交換日記！
這集又是我們的「最近忙什麼」系列！
與大家分享最近忙碌生活裡的趣事與獲得

你也剛換工作嗎？相信你能懂小菜鳥的心！
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(00:00:00) 溫馨小提醒 & Intro
(00:00:20) 今天聊什麼呢？ 
(00:00:34) 說走就走的旅行：澎湖花火節 
(00:04:46) 為搬家準備的斷捨離行動 
(00:06:37) 堅持一週兩次法語課與奇妙收穫 
(00:13:21) 天時地利人和的換工作了！
(00:15:36) 下定決心要辭職的關鍵時刻 
(00:17:37) 面試過程與個人小秘訣分享
(00:23:43) 重回菜鳥身份的各種不適應
(00:31:31) 人生第一場演唱會體驗！ 
(00:34:53) 演唱會小菜鳥的緊張感
(00:36:27) 唯一限定：被收錄在MV裡的我們 
(00:42:48) Outro 我們下次見！

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*歌曲僅使用KKBOX收聽這集才會聽得到唷～

歡迎來到AMpm交換日記！
很高興和大家一起迎接頻道的第一百集
一路走來很不容易，無論認不認識我們
謝謝曾經或正在收聽的聽眾朋友們！
但願我們曾經在你們需要的某些時刻
真的給予了陪伴、紓壓或療癒(或長知識XD)

這集我們分享了百字相關的冷知識
那也不免俗的在這邊祝大家
百事可樂、百年好合、百事亨通：）

如果你喜歡研究(無用)有趣的冷知識
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🔽百萬小學堂十萬獎金挑戰成功傳送門
https://reurl.cc/6NO405

🔺資料來源：
https://reurl.cc/2WGA4r
https://reurl.cc/qkAbDq
https://reurl.cc/5MWLlv
https://reurl.cc/4QeDRD
https://reurl.cc/n7db06
https://reurl.cc/EGlN8m
https://reurl.cc/MR5x8k
https://reurl.cc/GeyRKA
https://reurl.cc/zARj67
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(00:00:00) 溫馨小提醒 & Intro
(00:00:20) 恭喜AMpm交換日記迎接第100集！
(00:04:35) 世界各國地區面積列表排名第100名 
(00:07:22) 關於寶可夢-百變怪的小知識 
(00:09:55) 華特迪士尼的第100週年來了！ 
(00:12:09) 原來他曾經當過百事可樂的代言人！
(00:13:48) 世界上的摩天大樓有哪些超過100樓？
(00:15:11) 台灣第一棟超過100公尺的大樓 
(00:16:31) 節目「百萬小學堂」最高分紀錄保持者
(00:20:47) 田馥甄入選KKBOX百大的歌曲是？
(00:22:15) 日本百元商店在台定價的秘密（？）
(00:25:10) 百元鈔票上建築物的歷史意義 
(00:26:12) 紙鈔和硬幣上的人像差異由來
(00:28:54) 被稱作百老匯劇院的條件是？
(00:31:37) 2022全台百貨業績排名No.1是他！
(00:34:06)「百搭」一詞原來出自於這裡
(00:37:16) Outro 我們下次見！

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歡迎來到AMpm交換日記！
這一集要與大家分享在波蘭的旅遊記憶
波蘭的兩大城市：華沙與克拉科夫

你也曾去過這些充滿故事的城市嗎？
或是正打算規劃一趟旅行呢？
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🔺補充資訊：
1. 波蘭官方貨幣：茲羅提(PLN)
2. 好喝的珍珠茶飲：BubbleJoy
位在華沙市區地鐵站Center站附近

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(00:00:00) 溫馨小提醒 & Intro
(00:00:20) 今天聊什麼呢？ 
(00:00:37) A與波蘭的緣分起點
(00:02:04) 令人超級滿意的住宿
(00:02:48) 漫漫長路！計劃趕不上變化的交通 
(00:05:13) 到達當地的Day1晚上
(00:06:22) 想省錢吃最道地的特色美食就到這
(00:09:06) Day2：華沙市區一日遊
(00:11:35) Day3：奧斯威辛集中營博物館 
(00:14:27) [插曲] 失手爆買的瓢蟲超市 
(00:15:23) Day4：維利奇卡鹽礦坑-礦工體驗
(00:19:47) [插曲] 黑暗中被點名當眾表演
(00:23:04) Outro 我們下次見！

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歡迎來到AMpm交換日記！
接下來兩集的主題是旅遊特輯
要與大家分享那些計劃趕不上變化的旅程

這集帶大家一起回到Millie在瑞典旅行的時光
你曾經去過瑞典旅遊嗎？
對於瑞典最有印象的旅遊記憶是什麼呢？
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🔺補充資訊：
1. 必吃魚湯Kajsas Fisk
位於Hötorgshallen B1(近地鐵Hötorget站)
2. 瑞典國鐵APP
SJ - Trains in Sweden

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(00:00:20) 今天聊什麼呢？ 
(00:00:40) 令人焦慮又難以掌握的歐陸交通
(00:07:47) 來自Millie的小提醒  
(00:08:44) 直接免費升級的豪華住宿 
(00:09:52) 必去！逛街採買伴手禮好地方
(00:11:20) 尋訪老城巷弄與懊悔擦身而過的它
(00:15:44) Millie指定必去地標：老城廣場 
(00:16:44) 漫步城市獲得的驚喜美景
(00:19:02) 推薦瑞典必吃魚湯的名店
(00:22:48) 旅行照片分享時間
(00:27:47) Outro 我們下次見！

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歡迎來到AMpm交換日記！
在我們平淡無奇的日常生活中
總是會發生幾件讓人哭笑不得的「蝦人蝦事」
這一集就來跟大家分享吧！

你們有沒有覺得瞎事有的時候是連環效應？
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(00:00:20) 今天聊什麼呢？ 
(00:00:51) 討人厭又避不掉的合作單位 
(00:03:34) 把別人當成隨身秘書的討厭鬼
(00:05:01) 各種雷的代購們
(00:07:40) 正常的鄰座旅客得靠運氣 
(00:10:01) 同學們加油好嗎！ 
(00:13:17) 用不完的神奇化妝水？
(00:16:20) 史上最貴的超商綠茶 
(00:18:07) [小插曲] 超商裡玩起捉迷藏
(00:21:04) 同一個月發生兩次也太倒霉！
(00:24:23) 抱歉！這裡禁止聊天！
(00:27:40) Outro 我們下次見！

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歡迎來到AMpm交換日記！
今天要來跟大家聊聊關於「紓壓」這件事！
壓力無所不在，無形中常常影響我們的生活
適當的壓力幫助成長
但當壓力過量時該如何紓解呢？

你也有屬於自己的紓壓妙方嗎？
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參考文章：
https://bit.ly/3Kbp7gw
https://bit.ly/3FUG78g

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(00:01:00) 面對壓力時可以怎麼做？
(00:02:46) [示範] 478呼吸法
(00:04:27) A備考時的紓壓妙方 
(00:05:45) 入坑的紓壓韓綜和卡通
(00:11:29) Millie紓壓必看的YT 
(00:12:53) 助眠紓壓神奇小物分享
(00:14:40) 不負責任的動物紓壓法
(00:18:56) 身體與心理的日常紓壓方式
(00:28:38) [冷知識] 原來色彩也可以紓壓
(00:33:12) 擁抱的力量與注意事項
(00:34:31) AMpm交換日記關心您
(00:37:42) Outro 我們下次見！

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即使在現代，重男輕女的現象還是無所不在
這一集想跟大家聊聊關於重男輕女這件事

你是重男輕女的受害者嗎？
或是你有不同的看法，想和我們交流的呢？
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(00:00:20) 今天聊什麼呢？ 
(00:01:25) 當重男輕女被複製到下一代 
(00:03:30) 歪樓但很有感的奴性根深 
(00:06:48) A從自身經驗觀察到的現象與體會
(00:15:59) 家庭教育與相處模式的影響  
(00:17:33) 逢年過節感受特別深 
(00:21:53) 朋友A：爸爸超想要兒子
(00:24:08) 朋友B：做姊姊的要照顧弟弟一輩子
(00:24:57) 朋友C：作為長女的原罪與束縛
(00:27:55) 朋友S：房間分配與紅包零用錢
(00:31:43) 朋友N：家裡的資源優先權
(00:38:34) Outro 我們下次見！

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離職，是大部分人都會面臨的課題
而同事離職擺爛，也是常見的職場鬼故事

你都是怎麼開口提離職
又是如何在離開前看待工作呢？
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(00:00:20) 今天聊什麼呢？ 
(00:01:28) 為什麼會想聊這個主題 
(00:03:52) 遇到離職前擺爛的同事 
(00:05:43) 離職前的放大鏡與羅生門 
(00:09:51) 關於離職前的交接 
(00:15:42) 令人印象深刻的主管  
(00:18:26) Outro 我們下次見！

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*此趟首爾行的時空背景爲2016年：）

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這一集承接著EP.83釜山行的分享
要接著來跟大家一起回顧在首爾旅行的時光

想知道Millie在首爾待了整整七天六夜裡
吃吃喝喝玩樂走訪了哪些的地方嗎？
這一集不藏私與大家分享～

你也正計畫要去首爾玩嗎？
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(00:00:20) 今天聊什麼呢？ 
(00:01:24) Day1 - 超夯景點與特色美食Get!
(00:04:11) 關於山竹的故事 
(00:06:34) Day2 - 排隊美食與歷史文化洗禮
(00:12:53) Day3 - 噴錢日與街邊小吃們
(00:16:57) Day4 - 啟程！循環巴士之旅
(00:20:32) 來自計程車司機的紙條
(00:23:30) 東大門的觀光文化衝擊
(00:24:28) Day5 - 絕世三明治與汗蒸幕體驗 
(00:29:18) Day6 - 絕美梨大與弘大的韓劇場景 
(00:31:57) Day7 - 汝夷島漢江公園與最終任務
(00:34:17) 回程驚險的托運行李與有緣人
(00:37:01) Outro 我們下次見！

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