【辛辛結盟去！】系列，節錄辛辛到各方節目受邀採訪的精彩內容，聽聽不一樣的辛辛，偶爾當一下小路癡，到街訪鄰居拜訪點綴人生小插曲！

從外商高管到品牌顧問，另一身份是「媽媽」。
她分享為幫助母親走出傷痛而做的理性懷孕抉擇，卻意外歷經艱辛安胎、女兒早產與產後愧疚的巨大衝擊。
她更揭露獨特的「共學」心法，如何透過共讀財商書籍、參與講座、跳蚤市場實戰等方式，引導女兒建立正確價值觀與商業頭腦。這段育兒之旅不僅讓她摸索出親子間的「閨蜜模式」，也分享了充滿智慧與趣味的教養心法。

【關於安辛上路】
當學霸的垃圾話，遇到學渣幹話，教科書與街頭智慧，究竟能擦出甚麼樣的火花？邀請天下人生路癡一起跟安心領航員！安安＆辛辛一起「安辛上路」！

本集大綱：

• 為母解憂的懷孕抉擇
• 充滿愧疚感的新手媽媽
• 獨特的「共學」與「折疊時間」心法
• 引導式的財商教育
• 從小建立的價值觀「家訓」
• 從細節培養「做好」的態度

本集由【貴人學】節目授權使用

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【書裡有料】，Cynthia 特別說書系列。
本集深入導讀亞當・格蘭特（Adam Grant）的《隱性潛能》。
這本書的核心觀點挑戰了「天賦是與生俱來」的傳統框架，強調每個人都擁有可以被釋放的潛能。
三大核心環節「品格技能」、「動力架構」與「機會系統」。將帶領聽眾了解如何透過追求不適感、成為人形海綿、刻意玩樂，以及建立支持系統等具體方法，來發展技能、克服成長停滯期，成為理想中的自己。

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本集大綱：

• 天賦非天生
• 三大成長環節
• 追求不適感，要勇於跳脫舒適圈
• 主動吸收新知與建議
• 用「不完美主義」取代完美
• 刻意練習，更要「刻意玩樂」

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這集要來聊一個每個人都會面對的課題：「你害怕變老嗎？還是更怕變成自己討厭的樣子？」
從世堅大大的爆紅神曲到高怡平主持人的凍齡智慧——為什麼有些人越老越迷人，有些人卻讓人敬而遠之？
你是不是也常有以下這些狀況？👇
✅ 明明很努力，卻總覺得自己「匆匆忙忙、連滾帶爬」，看不到盡頭？
✅ 害怕年紀增長但自己一直不夠好，陷入停滯型焦慮？
✅ 看到同齡人成功就焦慮，覺得「別人好=我不好」？
✅ 想要有自己的立場，卻常常人云亦云、左右搖擺？
這集我們不講心靈雞湯，而是來點真正實用的世代對話心法與自我成長系統！

🎯 本集三大重點：
📌 從「話語權」看世代智慧：懂得留白，才是真從容
變老最怕的不是年紀，而是失去從容智慧。透過**「提問×傾聽×格局」的話語權藝術**，學會為什麼優秀的主持人懂得把話語權還給別人？為什麼職位越高要話越少？掌握世代對話的核心心法。
📌 五桶水理論：打造「人脈累積」的複利系統
人脈不是你認識多少人，而是你幫助了多少人。從**「知識→技能→人脈→資源→聲譽」五桶水累積術**，跳脫連滾帶爬的焦慮循環，活出遊刃有餘的人生節奏。
📌 固執vs堅定？建立「價值觀堅定」的成熟思維
真正的成熟是**「中心思想堅定×彈性調整包容」**的平衡智慧。從「我對不代表你錯」的世代共榮，學會如何保有立場，又不變成固執己見的老頑固。

這集會是你從「害怕變老」到「期待變老」的轉捩點！
🎧 本集還會聊到：
✨ 世堅大大憑什麼從政治人物變成「全民爺爺」？
✨ 三位讓人尊敬的前輩：郭瑞祥、高怡平、郝旭烈 郝哥的智慧啟發
✨ 「別人好不代表我不好」——破解比較心態的關鍵
✨ 自信的謙遜×堅定的彈性：兩大成熟人格心法

💬 聽完這集，歡迎在留言區分享：
你最害怕變成什麼樣的老人？你最想活成什麼樣子？
讓我們一起對焦、一起成長，每週二晚上8點，從容智慧地走向更好的自己！

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這集要來聊一個全網都在吵的話題：「北捷衝突事件，你到底站哪一邊？」
老人用包包打年輕人、年輕人飛踢回去——影片一出，留言區瞬間變戰場：挺年輕人的、罵老人的... 
你是不是也常有以下這些狀況？👇
✅ 看到社會事件就急著站隊，深怕自己沒表態？
✅ 明明想保持中立，卻被罵「假聖人」或「牆頭草」？
✅ 職場上不敢說真話，結果在網路上狂開罵發洩情緒？
✅ 面對衝突當下腦袋一片空白，事後才想到「早知道可以這樣做」？
這集我們不講空泛的道德勸說，而是來點真正實用的衝突管理拆解！

🎯 本集三大重點：
📌 情緒焦慮怎麼來的？你需要的是「光譜思維」的多元觀點
看社會事件不等於「選邊站」，本集會帶你用教練視角拆解，怎麼把**「非黑即白」轉換成「光譜思維」**，理解「我對不代表你錯」的並存可能，不再被情緒綁架判斷力。
📌 從「以暴制暴」到「三層應對」，建立更聰明的衝突管理策略
不是每一次反擊都等於正義。透過**「避開現場 → 通報機制 → 法治途徑」**三層思維，才能真正保護自己、避開法律風險，做出更高格局的選擇。
📌 獨立思辨 × 情緒調節：看懂社會對立背後的真相
真正的成熟不只是冷靜回應，而是包含**「面對、接受、處理、放下」的情緒管理框架**。
從路怒症到網路暴力，從職場壓抑到匿名宣洩——
我們一起拆解現代人情緒失控的惡性循環。

這集會是你找回理性、重建獨立思辨能力的轉捩點！
🎧 本集還會聊到：
為什麼「遇到瘋子」就不該爭論對錯？
如何用「思辨三問法」教孩子看新聞？
「60分就好」的社會事處理智慧是什麼？
匿名保護下，我們為何變得如此極端？
💬 聽完這集，歡迎在留言區分享：
如果是你遇到北捷衝突，你會怎麼做？讓我們一起練習多元觀點與理性對話！

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本集節目深入探討PUA權力不對等的關係，例如親子、上下屬之間。
應對之道是「不反應的練習」，引用佛陀不受辱罵的故事，我們可以選擇不接收他人的負面情緒，因為那是屬於對方自己的課題。
無論是作為發出訊息或接收的一方，都應透過換位思考與自我覺察，建立更健康的溝通模式與人際關係。

本集大綱：

• PUA的定義
• 常見PUA話術
• 權力不對等是根源
• 核心解方《不反應的練習》
• 佛陀的智慧，別人的課題還給別人
• 接收方的自我修煉、發話方的換位思考

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看似擁有完美履歷的「人生勝利組」：27歲取得台大博士學位，在外商公司任職十多年，晉升至品牌部門高階主管。
然而，在光鮮亮麗的職涯背後，她卻逐漸感到不快樂，總是為了滿足他人期待而努力，壓垮她的最後一根稻草，是女兒生病時，自己卻因處理公事而疏於照顧，導致女兒從嬰兒床摔落，這讓她深刻自省與自責。

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本集大綱：

• 學霸的成長路徑
• 學術與職涯的掙扎
• 價值觀驅動的選擇
• 外商工作的挑戰與成就
• 家庭優先的最終抉擇

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本集要來分享前三星電子執行長高東真的著作《從基層到頂峰：高東真的成功心法》。
書中提煉出五個核心成功心法，講述高東真如何從沒有傲人學歷的基層員工，一路晉升到頂尖領導者。內容不僅涵蓋目標設定、勇於改變、人際關係經營等職場智慧，也強調持續自我超越的重要性，為所有希望從平凡邁向卓越的職場工作者與個人品牌經營者提供深刻的啟發。

本集大綱：

• 目標設定是成功的起點
• 運用「RCB法則」突破限制
• 努力必須用在正確的方向
• 人際關係是事業的助推器
• 持續成為最好的自己

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🎧聽藝人苗可麗說：「無力感來自你不能走，有時，我再不深呼吸，就快要不能呼吸了」👉 https://fstry.pse.is/8dlx3q

照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」節目聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。

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只要有筆電和網路，就能在世界各地結合工作與旅行嗎？
從 iPhone 時代、共享空間的出現，到疫情後遠端工作的普及化。主持人分享了各自嚮往數位游牧的原因：一方是想為規律的生活增添旅行的刺激與不確定性，另一方則是渴望透過環境轉換獲得工作靈感與更豐富的生命體驗。
不過數位游牧確實也會面臨許多現實挑戰，如孤獨感、簽證、醫療保險，以及對當地物價與房租的衝擊。

本集大綱：

• 數位游牧的定義
• 嚮往動機是什麼？
• 現實層面的挑戰及外部環境的風險
• 對當地社會的影響
• 另一種擴展生命邊界的可能

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• 製作人：林筱薇 V Lin

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「社交儀式感」是什麼？社群上的溫馨互動是真是假？
以臉書上的生日祝福為例，探討這種看似溫馨的互動，是不是會成為一種社交壓力與人際負擔？
當面對不熟朋友的制式祝福時，內心產生的糾結與應對的耗能感，這就可以說到人際邊界感是什麼一個概念。在數位時代，我們無法控制他人行為，但可以選擇自己的應對方式，學會設立界線，將心力專注於真實且有品質的人際關係，而非虛擬世界的量化互動。

本集大綱：

• 社群上的互動，是否是一種社交負擔？
• 有來有往的傳統觀念與新世代的差異
• 社群儀式感的潛在動機
• 社群媒體早已脫離原本的初衷設定
• 自我設定「邊界感」
• 現實關係的價值體現

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每個人都愛八卦！八卦像兩面刃，同時也在職場與人際關係中扮演很特別的角色。
安安的產業之中，八卦是蒐集資訊、建立關係的必要工具與社交貨幣，他主張成為一位「善良負責的八卦者」，重視資訊的真實性與動機，避免造成傷害；辛辛則持相反看法，認為八卦多為閒言碎語，可能影響個人判斷並破壞關係，因此選擇成為「八卦絕緣體」，完全不參與。

本集大綱：

• 八卦的雙重定調
• 社交籌碼及貨幣？
• 八卦的道德底線，是否都是負面影響呢？
• 最常有的狀況：公親變事主
• 聽八卦識人術

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