Como alguém outrora disse: A evolução colocou-nos lentes que ocultam a verdade para priorizar a utilidade...

Quantas vezes fazemos coisas acreditando que o fazemos com a melhor das intenções, quando na verdade estamos simplesmente a ser movidos por um medo inconsciente?

Aprender a parar é fundamental para que possamos seguir em frente na viagem da vida...

Se vivermos em constante stress, ansiedade, raiva, ou outros picos emocionais, é natural que o corpo manifeste sinais... Isto significa que há algo que precisa de ser compreendido... Antes que seja tarde demais...

A Felicidade é um caminho que percorremos até nós - não é uma emoção, é um estado. Se não a conseguimos sentir, talvez estejamos muito afastados daquilo que somos...

Escolher o que sentir exige autocontrolo emocional, cognitivo e comportamental - exige aprender a ter mais consciência sobre o que nos move e tomar decisões corretas para nós.

A grande responsabilidade de um pai é conseguir mostrar-se ao seu filho como um ser humano autêntico, para que este possa modelar o seu exemplo no futuro.

A coragem não será para permitir a mudança, mas sim para a aceitar. O que nos podemos perguntar é: por que razão temos medo dela?

O caminho para a Felicidade não creio que exista. Para mim a Felicidade é o subproduto das nossas escolhas e da consciência que pomos na vida.

Quantos de nós, intencionalmente, temos a coragem de impactar com gentileza a vida de outras pessoas? Esta é a grande questão...