Anahata Podcast

By Maite la kinéMedicine Health & Fitness Sexuality

Anahata Podcast episodes

October 03, 2022 35. La formation à faire absolument en tant que kiné du périnée @maitelakine
Aujourd'hui je vous explique pourquoi je ne peux pas vous conseiller de formations en particulier...
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Le but de cet épisode est de vous faire réfléchir : sur vos besoins, votre pratique, et de ne pas se laisser porter par le flow de la course à la formation.
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Si tu as des questions n’hésite pas,
•
Prends soin de toi 🙌🏼
Maite🌙

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
25 min
September 22, 202234. Le métier de Doula : le récit de 3 doulas du pays basque
Dans cet épisode j'ai le plaisir de recevoir Luna, Christelle & Charlotte qui sont les doulas de la Maison de la Femme à St Jean de Luz. Dans cet épisode elles te partagent et t'expliquent leur métier de doula. Nous allons aussi divaguer et aborder les sujets suivants : le cadre professionnel, le militantisme dans le milieu de la naissance, la différence avec le métier de sage-femme...

Tu peux retrouver Luna Bourgois sur :
instagram: @naturo_doula_pays_basque

son site internet: www.naturopathe-pays-basque.com

à la Maison de la Femme à Saint Jean de L uz.

Tu peux retrouver Christelle Hillion Larre :
instagram: @ezkuzabal

son site internet: https://christellelarre64.wixsite.com/eskuzabal

Tu peux retrouver Charlotte Dérobert :
instagram: @maginescence

son site internet: www.maginescence.fr

Si tu veux découvrir les autres professionnels de la Maison de la Femme à St Jean de Luz :
via instagram: @maison_de_la_femme_64

via le site internet: www.maisondelafemme64.com

Si tu n'es pas du pays basque tu peux trouver ta doula sur l'annuaire Doulas de Frances .

IMPORTANT:
si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager à tes ami(e)s, tes
collègues, ta famille ! Bref à ceux qui en auront surement besoin. Et à mettre ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ sur ton application de podcast.

Si tu veux me poser une question ou suivre mon quotidien rejoins-moi sur Instagram: 👩🏻‍⚕️ @maitelakine et 🎙@anahatapodcast.

En attendant le prochain épisode:

Prends soin de toi.

Des bisettes.✨

Music
from https://filmmusic.io "Cheery Monday" by Kevin MacLeod
(https://incompetech.com) License: CC BY
(http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)

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1 hr 32 min
September 15, 2022 33. Je quitte le navire @maitelakine
Je quitte le navire !
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Aujourd'hui je vous explique les changements qui ont eu lien dans ma vie professionnel depuis le début de l'année 2022.
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C'est à coeur ouvert que je vous partage mes réflexions, mes peines, et mes décisions.
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Le but de cet épisode n'est pas de m'idolâtrer ou de vous dire quoi faire. Il est juste de vous aider à trouver VOTRE équilibre à vous dans votre vie pro.
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Si tu as des questions n’hésite pas,
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Prends soin de toi 🙌🏼
Maite🌙

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39 min
July 21, 2022 32. Mon accompagnement grossesse @maitelakine
Mon Accompagnement Grossesse 🤰🏻
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Ça y est après des mois (ou plutôt même des années) de formations, de consultation kiné, et de test avec mes bêtatesteuses: JE ME LANCE ! 
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J’avais à coeur de vous proposer un accompagnement grossesse complémentaire à
vos séances de préparation à l’accouchement avec votre sage-femme.
Le but ? Vous donner mes astuces de kiné pour une grossesse et un accouchement en mouvement et surtout de manière éclairé.
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J’ai profité de la grossesse d’une de mes meilleures amies pour tester mon
programme et suite à son retour ainsi que celui d’autres bêtatesteuses:
je suis assez fière du résultat.
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Note importante pour moi: la présence du co-parent est fortement recommandé car il a toute sa place dans mon accompagnement !
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Au programme:
❊ Rôle du co-parent, points d'acupressions & Rebozo (1h30)
❊ Préparation d'un projet de naissance éclairé (1h)
❊ Apprendre à se relaxer & bien pousser avec la respiration (1h)
❊ Mes astuces de kiné pour une grossesse active & sereine (1h)
❊ Mes astuces de kiné pour un post-partum en douceur (1h)
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Vous pouvez prendre les consultations à l’unité ou avec des formules (voir tarifs en story à la une).
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Possibilité de prévoir un atelier de groupe avec 4 couples maximum sur demande (tarif en conséquence). 
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🏠 Les consultations individuelles peuvent avoir lieu à Ascain, à Saint-Jean-de-Luz @maison_de_la_femme_64 ou à votre domicile.
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👩🏻‍💻 Nous sommes en train de tester la version en visioconférence pour voir
si certaines consultations sont bénéfique même à distance.
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💌 Pour toute inscription merci de m’envoyer un message privé ou un mail : anahata-cotebasque.com
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Si tu as des questions n’hésite pas,
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Prends soin de toi 🙌🏼
Maite🌙

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39 min
June 16, 202231. Un post partum plus en douceur avec le yoga post-natal @yoganhofficiel
Aujourd'hui j'ai le plaisir de recevoir Anh Leroyer, professeur de yoga pré et post natal.
Dans l'épisode du jour nous allons parler des bienfaits du yoga post-natal, mais aussi du post-partum.

A partir de quand peut on commencer le yoga post-natal ? Qu'est ce que c'est exactement ? Faut-il attendre d'avoir fait sa rééducation post-natale ? Nous répondons à toutes ces questions et nous abordons également l'importance de créer son village, de demander de l'aide et du tsunami physique et émotionnel que peut-être le post-partum..

Vous pouvez suivre Anh sur:
instagram: @yoganhofficiel
youtube: Yoganh

Vidéos de yoga prénatal: ici

son site internet : www.yoganh.fr

IMPORTANT: si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager à tes ami(e)s, tes collègues, ta famille ! Bref à ceux qui en auront surement besoin. Et à mettre ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ sur ton application de podcast.

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Music from https://filmmusic.io "Cheery Monday" by Kevin MacLeod (https://incompetech.com) License: CC BY (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)

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1 hr 4 min
April 14, 202230. J'ai donné mes ovocytes pour donner de l'amour @hazitu_maika
Aujourd'hui j'ai le plaisir de recevoir Maika qui vient nous expliquer pourquoi et comment elle a donner ses ovocytes pour permettre à des couples/femme.s d'enfin avoir un enfant.

Comment se passe réellement le don ? Est-ce que cela déséquilibre le corps ? Est-ce que l'on est rémunéré ? Toutes réponses dans cet épisode.

Citez dans cet épisode:
https://www.dondovocytes.fr/
Suivre Maika:
sur son instagram: @hazitu_maika
sur son facebook: @hazitu_maika

💌 Si tu as un sujet qui te tiens à coeur et qui selon toi n'est pas assez représenté dans la société et les médias, n'hésite pas à m'en parler et m'envoyer un mail à [email protected]

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1 hr 7 min
March 17, 202229. Pourquoi faire du yoga prénatal ? @yoganhofficiel
Aujourd'hui j'ai le plaisir de recevoir Anh Leroyer, professeur de yoga pré et post natal.
Dans l'épisode du jour nous allons parler des bienfaits du yoga prénatal et pourquoi cette pratique nous paraît indispensable lors de la grossesse.

Travailler le souffle, apprendre à écouter son corps, travailler sa posture, son périnée pour un accouchement optimal. Au delà de l'accouchement en lui même, le yoga prénatal permet de favoriser un post-partum plus en douceur. Bref je ne vous en dit pas plus et je vous laisse avec l'épisode.

Vous pouvez suivre Anh sur:
instagram: @yoganhofficiel
youtube: Yoganh

Vidéos de yoga prénatal: ici

son site internet : www.yoganh.fr

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57 min
February 17, 202228. Choisir sa contraception de manière éclairée avec @charline.sagefemme
Aujourd'hui, je reçois Charline, sage-femme qui vient nous expliquer tous les moyens de contraception dite féminine ! Pilule, implant, diu, anneau, patch, diaphragme, symptothermie, retrait etc…
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Charline nous propose aussi de revoir notre manière de choisir notre contraception, et de se poser la question est-ce que nous voulons une contraception où il faut y penser tous les jours, toutes les semaines, tous les mois ou ne pas avoir à y penser pendant des années. J’ai beaucoup apprécié cette manière de raisonner et de ne pas forcément catégoriser entre contraception hormonale et non hormonale. 🙌🏼

Si tu veux en savoir plus sur Charline n'hésite pas à la suivre sur:
son instagram : @charline.sagefemme
sa chaine youtube: ici

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1 hr 13 min
January 13, 202227. Le flux instinctif libre ou la continence menstruelle avec @melissa.cyclointima
Aujourd'hui, je reçois Melissa Carlier, une consoeur kinésithérapeute qui est aussi formatrice en flux libre instinctif et fondatrice du site cyclointima.fr">cyclointima.fr

Nous allons donc parler de la continence menstruelle, qui nous permet de vivre autrement nos règles et de ne plus avoir peur de la fameuse trace rouge sur nos vêtements. Mes patientes me demandent souvent si cela peut être néfaste pour le périnée ? La réponse dans cet épisode

Si tu veux en savoir plus sur Mélissa n'hésite pas à la suivre sur:
son instagram : @melissa.cyclointima">@melissa.cyclointima
son site internet: cyclointima.fr">cyclointima.fr

sa chaine youtube: Mélissa, cyclointima">Mélissa, cyclointima

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47 min
December 30, 2021 26. Take Kare devient Anahata le podcast au coeur de la santé des femmes @maitelakine
Aujourd'hui je vous explique le changement de nom du podcast mais pas que...

Take Kare devient Anahata, le podcast au coeur de la santé des femmes 😍
N'hésite pas à me suivre sur:
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-l'instagram des soins sur la côte basque @anahata.cotebasque
-ma chaîne Youtube: Maite la kiné

Que penses-tu du nouveau nom ?

Prends soin de toi 🙌

Maite 🌙

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28 min