Aujourd'hui, je te retrouve avec une méditation guidée. 🧘🏻‍♀️

L'objectif de cette méditation c'est de travailler sur les 7 chakras. Elle te permet de renforcer les chakras faibles mais aussi d'améliorer ta santé et ton bien-être.

Donc si tu as besoin de booster ton énergie, tant au niveau physique que mental, cette méditation est faite pour toi !

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Aujourd'hui dans Take Kare, nous allons parler d'un sujet qui fait débat, qui fait parler et qui est à la fois très tabou. On parle d'avortement ou d'ivg. 

Une femme sur trois aura recours à l’IVG dans sa vie. Mais ici pas de jugement, pas de prise de parti, aujourd’hui l’IVG est un droit. Nous tenions à vous informer sur ce droit. 

Je reçois @lavieprivéedesfemmes qui est interne en gynécologie. Elle nous partage ces connaissances et nous expliques les différents moyen de mettre termes à une grossesse.

Dans cet épisode:

• https://www.ivglesadresses.org/

IMPORTANT: si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager à tes ami(e)s, tes collègues, ta famille ! Bref à ceux qui en auront surement besoin. Et à mettre ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ sur ton application de podcast.

Si tu veux me poser une question ou suivre mon quotidien rejoins-moi sur Instagram:

On aurait toute aimé éviter cette étape de notre vie, mais laissons la culpabilité de côté, et soyons reconnaissante de toutes ces personnes qui se sont battues pour rendre l’ivg possible, dans des conditions dignes et sécuritaire. Merci.

En attendant le prochain épisode:

Prends soin de toi.

Take Kare.✨

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Aujourd'hui, je te retrouve avec une méditation guidée. 🧘🏻‍♀️

Pendant ses 10 minutes, je vais t'apprendre à mieux gérer ces émotions. Tu peux prendre ses 10minutes de méditation, le matin au réveil, avant de manger, après votre séance de sport, de yoga, le soir avant de te coucher.  

IMPORTANT: si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager à tes ami(e)s, tes collègues, ta famille ! Bref à ceux qui en auront surement besoin. Et à mettre ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ sur ton application de podcast.    

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👩🏻‍⚕️ @maitelakine et 🎙@takekarepodcast.   

Et en attendant:   

Prends soin de toi. 

Take Kare.✨  

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Aujourd’hui je reçois Céline Carel, naturopathe et professeure de yoga. 

Elle nous raconte son parcours professionnel et personnel, la découverte de son endométriose, et comment ses connaissances de naturopathe l’aide au quotidien. On aborde l’importance d’une alimentation antiinflammatoire dans le cadre d’une pathologie comme l’endométriose. On dérive aussi à parler de moyen de contraception, et de règles au naturelles. 

IMPORTANT: si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager à tes ami(e)s, tes collègues, ta famille ! Bref à ceux qui en auront surement besoin. Et à mettre ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ sur ton application de podcast.

Dans cet épisode:

• Le reportage « tampon, notre ennemi intime » n’est malheureusement plus disponible en replay, mais j’ai trouvé des extraits, n’hésitez pas à contacter France 5 pour leur demander de le laisser en replat permanent.

Suivre Céline sur:

• Instagram: @celine_carel

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Et en attendant:

Prends soin de toi.

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Aujourd’hui je reçois Mathilde Elind, kinésithérapeute spécialisée dans la rééducation des déformations du crâne de nos bébé. Qui est un problème de santé publique car il touche 1 nourrisson sur 4. 

Elle nous explique que faire pour l’éviter et l’importance d’une prise en charge précoce. On a aussi parler de l’implication des patients dans leur traitement, et du poids du marketing dans le monde de la santé. Je ne vous en dis pas plus, et je vous laisse rejoindre notre conversation remplis d’informations et de conseils.

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Dans cet épisode:

• Rapport de la Haute Autorité de Santé (HAS) sur la prévention des déformations crâniennes positionnelles.

Vous pouvez suivre Mathilde sur:

• Facebook.

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Aujourd'hui pour ce premier épisode de Take Kare, je te retrouve avec une méditation guidée. 🧘🏻‍♀️

Je souhaitais t'accompagner dans cette période exceptionnelle qu'est le confinement. Et t'offrir ce moment pour toi, pour ton corps, pour ton esprit. 🙌🏼

Tu peux prendre ses 15minutes de méditation, le matin au réveil, avant de manger, après votre séance de sport, de yoga, le soir avant de te coucher.

IMPORTANT: si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager à tes ami(e)s, tes collègues, ta famille ! Bref à ceux qui en auront surement besoin. Et à mettre ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ sur ton application de podcast. 

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 👩🏻‍⚕️ @maitelakine et 🎙@takekarepodcast. 

Et en attendant:

Prends soin de toi.

Take Kare.✨

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"Cheery Monday" by Kevin MacLeod (https://incompetech.com)

License: CC BY (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)

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