Anaïs Sersoub - Relation Révolution !

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Anaïs Sersoub - Relation Révolution ! episodes

  • EP61. Le remède contre l'effet caméléon

    Est ce que tu connais la personnalité caméléon ?


    Le principe de camoufler ta vraie personnalité, tes opinions, valeurs avec les gens qui t'entourent.


    Il y a plusieurs peurs derrière l'effet caméléon, je t'explique tout ça dans l'épisode et je te donne plusieurs remède pour en sortir.


    🌟 Pour rejoindre la communauté MindFit : https://www.facebook.com/groups/lacommunautemindfit/ 🌟


    En attendant prends soin de toi,


    On se reparle.


    AS.


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    20 min
  • EP60. La sexualité Partie 2 : diminuer les conflits

    Salut à toi et bienvenue dans la partie 2 sur la sexualité 😀


    Je te parles des conflits les plus fréquents et comment les diminuer pour que ce soit plus épanouissant pour chacun.


    En attendant prends soin de toi et on se reparle.


    AS.


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    21 min
  • ****ÉDITION SPÉCIALE****

    Voici ma surprise 🤩👇🏻

    https://m.facebook.com/groups/341124398852151/?ref=share&mibextid=NSMWBT ✨️🫶🏻


    En attendant,


    prends soin de toi,


    et on se reparle.


    AS.


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    22 min
  • EP59. La théorie de l'effet miroir

    Salut à toi, j'espere que tu vas bien ?


    aujourd'hui je te parles de la théorie de l'effet miroir, je t'explique comment les autres sont le propre reflet de certaines parties de nous 🤯


    Un outil tres puissant pour apprendre à se connaître grâce aux autres 🤩


    Dis moi ce que tu en penses, je suis curieuse d'avoir ton avis, est-ce que tu as pu voir la puissance de l'effet miroir dans ta vie ? 👇


    En attendant, prends soin de toi


    On se reparle.


    AS.


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    24 min
  • EP58. La sexualité : Les 5 types de personnalités Érotiques (partie 1)

    Salut à toi 🤩


    Aujourd'hui j'aborde un sujet tellement pertinent pour le couple, la sexualité !

    Je te laisse en découvrir plus sur toi à ce niveau là et sur ton type de personnalité et celui de ton ou ta partenaire 🙌


    En attendant, prends soin de toi


    Et on se reparle


    AS.


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    25 min
  • EP57. La spiritualité - avec Maude Perron -

    Salut à toi, 


    Gros sujet aujourd'hui : la spiritualité 🌟


    Avant de commencer sache qu'on ne parle pas de religion mais bien de spiritualité  :) 


    Je te laisse découvrir ce bel épisode avec Maude qui a intégré la spiritualité dans son quotidien à travers le yoga et bien plus encore. On partage notre vision et aussi ce qui nous connecte à la spiritualité. 🙌


    Et toi comment la spiritualité est présente dans ta vie  ? 😊 


    En attendant prends soin de toi,


    on se reparle.


    AS.


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    33 min
  • EP.56 La vulnérabilité, une faiblesse?

    Connais-tu la puissance de la vulnérabilité ?


    Je te donnes plus de détails dans cet épisode, trop souvent comparé à de la faiblesse la vulnérabilité apporte pourtant beaucoup de belles choses en soi mais aussi avec les autres. 

     


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    22 min
  • EP.55. Témoignage de Tommy : Comment retrouver son pouvoir après une relation à comportement toxique

    RELATIONS À COMPORTEMENTS TOXIQUES 

     

    Aujourd'hui je reçois comme invité Tommy Bouchard, il nous partage son expérience concernant plusieurs relations à comportements toxiques qu'il a eu dans sa vie et comment il a réussit à tourner ça à son avantage. Comment il a pu grandir et transformer certaines douleurs en un moteur pour sa vie, car oui c'est possible de rebondir après une relation comme celle-ci et d'en ressortir encore plus solide. 


    Je t'encourage à écouter l'épisode jusqu'au bout pour en retirer le maximum et pouvoir l'appliquer toi aussi dans ta vie.


    En attendant, prends soin de toi 


    et on se reparle.


    AS. 


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    1 hr 12 min
  • EP54. Les 9 types d'intelligence

    On connaît tous un certain type d'intelligence qui est plus scolaire mais est ce que tu connais les 8 autres types ? 


    Ce qui est très interessant c'est que tu vas pouvoir comprendre dans cet épisode quel est ton style d'intelligence ou tes styles et comment developper ceux qui sont moins 'inné' pour toi. 


    En attendant prends soin de toi, 


    on se reparle, 


    AS.


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    23 min
  • EP53. Comment se préparer à une conversation difficile - avec Maude Perron -


    Salut à toi, 🤩


    Aujourd'hui je suis en compagnie de Maude Perron, coach en business 🚀 et on parle de comment se préparer à avoir certaines conversations que parfois on essaie d'éviter 😰 car elles peuvent être inconfortables et pourtant tellement nécessaire. 


    On te partage nos trucs pour t'aider à te préparer et oser aborder ces conversations 'difficiles'. 😎


    En attendant prends soin de toi,


    et on se reparle.


    AS.  


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    44 min

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