<h2>Andas Zen Meditaatio 8: Avoimesti läsnä</h2>
<p>Tietoisuudessamme on jatkuvasti lukematon määrä asioita; sekä sisäisiä että ulkoisia aistimuksia ärsykkeitä ja häiriötekijöitä. Tässä meditaatiossa harjoitellaan olemaan avoin niille kaikille, mutta niin etteivät ne vie meitä mukanaan. Hälinänkin keskellä voimme opetella keskittymään.</p>

Andas Zen Meditaatio 8: Avoimesti läsnä Tietoisuudessamme on jatkuvasti lukematon määrä asioita; sekä sisäisiä että ulkoisia aistimuksia ärsykkeitä ja häiriötekijöitä. Tässä meditaatiossa harjoitellaan olemaan avoin niille kaikille, mutta niin etteivät ne vie meitä mukanaan. Hälinänkin keskellä voimme opetella keskittymään.

Andas Zen Meditaatio 8: Avoimesti läsnä
<p>Tietoisuudessamme on jatkuvasti lukematon määrä asioita; sekä sisäisiä että ulkoisia aistimuksia ärsykkeitä ja häiriötekijöitä. Tässä meditaatiossa harjoitellaan olemaan avoin niille kaikille, mutta niin etteivät ne vie meitä mukanaan. Hälinänkin keskellä voimme opetella keskittymään.</p>

Meditaatio 08: Avoimesti läsnä (07:32)

<h2>Andas Zen Meditaatio 10: Myötätunto</h2>
<p>Arjen askareissa sisäinen puheemme on usein aika kriittistä tai tiukkaa. Olemme hyviä vaatimaan itseltämme, mutta vähemmän taitavia hellittämään ja hyväksymään. Onneksi myötätuntoa voi harjoitella.</p>

Andas Zen Meditaatio 10: Myötätunto Arjen askareissa sisäinen puheemme on usein aika kriittistä tai tiukkaa. Olemme hyviä vaatimaan itseltämme, mutta vähemmän taitavia hellittämään ja hyväksymään. Onneksi myötätuntoa voi harjoitella.

Andas Zen Meditaatio 10: Myötätunto
<p>Arjen askareissa sisäinen puheemme on usein aika kriittistä tai tiukkaa. Olemme hyviä vaatimaan itseltämme, mutta vähemmän taitavia hellittämään ja hyväksymään. Onneksi myötätuntoa voi harjoitella.</p>

Share Andas Zen

Sign up to save your podcasts

Andas Zen

FAQs about Andas Zen:

How many episodes does Andas Zen have?

Andas Zen episodes:

FAQs about Andas Zen:

How many episodes does Andas Zen have?