ANGY SIN FILTRO ¿Por qué sentimos lo que sentimos?

Tres frases bonitas que a veces nos quedan pequeñas. En éste episodio les hablo a cerca de 3 frases motivacionales que repetimos muchas veces en automático, pero que cuando la vida nos desafía, parecieran hasta cierto punto una gran mentira. Puedes enviarme tus comentarios por DM a mi Instagram: angymezacoach | Recuerda que puedes agendar tu sesión 1:1 directamente ahí para que podamos trabajar junt@s en la mejor forma de encontrar mayor bienestar en tu vida.

En éste episodio te comparto una meditación-visulización para poder conectar con tu energía de manifestación y fluir con la vulnerabilidad como parte de nuestra experiencia de vida. Visita mi Instagram: angymezacoach o únete a mi grupo privado de Meditación en Facebook: Medita, Para Ti, Para Tu Vida.

En éste episodio les comparto 3 herramientas de depuración interna que nos ayudan a re-tomar fuerzas en momentos donde sentimos que las emociones nos rebasan. No tenemos que poder con todo, todo el tiempo. Aquí te digo qué sí puedes hacer para sentirte mucho mejor.

En éste episodio platicaremos básicamente del agobio que nos genera el no saber si los recursos con los que contamos nos van a servir para éstos momentos desafiantes.

En éste episodio les comparto algunos puntos para saber elegir en éste rush actual entre sugerencias, consejos y actividades que inundan las Redes Sociales, sin entrar en ansiedad o depresión.

En éste episodio comparto contigo una meditación que te puede ayudar a soltar la resistencia y el dolor que esta misma te crea para que fluyas con el eterno movimiento del principio y el fin en mayor armonía.

En éste episodio platicaremos a cerca de éstos tres titanes emocionales con los que nos estaremos enfrentando en las próximas semanas y cómo reducirlos para que nuestra vida actual y futura no se vea afectada tanto mental como emocional y física.

En éste episodio hablaremos de cómo disminuir la "infodemia" y al mismo tiempo saber elegir que información consumimos desde un estado de mayor calma y consciencia.

En éste episodio les comparto una meditación guiada para re-conectar con nuestra fuerza interna y fortalecer nuestro sistema inmune.

En éste episodio platicaremos de aquellos estados emocionales que más comúnmente tocamos cuando una crisis se presenta y qué podemos hacer para permanecer en mayor equilibrio y bienestar...sobre todo INTERNAMENTE.