Anímate a lo Silvirina

Anímate a lo Silvirina

By Silvia Vélez-RodríguezEducationSelf-Improvement
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Anímate a lo Silvirina episodes

  • Ep 89 Mis 10 deseos para ti. 🤲

    ¡Hola! Hoy me imagino que soy tu genio. Así te dejo saber cuáles serían esos deseos que me encantaría hacerte realidad en este nuevo año que pronto comienza. ¡Feliz 2022! 🎉


    **Disculpa mi voz afónica, aún mi garganta sigue recuperándose.**


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    10 min
  • Ep 88 Tu espejo del 2021 🎭💫

    Hoy haremos un ejercicio para que te mires, pero desde adentro. Compartiré 7 preguntas que podrás tomar como guía para reflexionar sobre lo que ha sido tu año.


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    12 min
  • Ep 87 La vida en sí misma. ✨

    Éste es un episodio bono en esta semana. Es uno corto y preciso en el que puedes apreciar todo lo que conlleva ¡VIVIR!


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    5 min
  • Ep 86 Autoregalos que no te pueden faltar 🎁🎁🎁

    ¡Por aquí de nuevo! Qué gusto volver a conectar contigo. En esta oportunidad te sugiero 7 regalos (materiales e intangibles) para que comiences el próximo año de la mejor manera.


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    Episodio 50: ¿Metas? para qué?

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    Instagram de Jeannette: https://www.instagram.com/i_am_jeannettenieves


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    14 min
  • Ep 85 Una pausa, ¡por favor! 🙏⏸
    ¡Hola! En esta oportunidad te comparto la importancia de que, dentro del ajetreo de tu día a día, designes espacios de tiempo para hacer una pausa consciente. 
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    12 min
  • Ep 84 Optimista, pero… saludable 😉
    Siempre insto a que tengas una buena actitud ante la vida, una positiva. Sin embargo, hoy te hablaré del por qué debes ser una persona optimista pero de manera saludable.
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    9 min
  • Ep 83 Cada pequeño triunfo cuenta 🥳
    ¿Celebras cada escalón al que llegas? En esta oportunidad te voy a hablar sobre el por qué es tan importante que valores tus pequeños triunfos.
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    10 min
  • Ep 82 Relación entre autoestima y procrastinación 🤔🏃‍♀️
    ¿Sabes en qué se relaciona una autoestima baja con el posponer siempre tus pendientes o deberes? En esta oportunidad te describo qué tiene que ver una cosa con la otra.
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    10 min
  • Ep 81 ¿Se vale tener un mal día? 🙆‍♀️😫
    A veces sentimos que el mundo se ha empeñado en estar en nuestra contra. Ahora, ¿se vale pasar un mal día? Hoy te explico.
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    11 min
  • Ep 80 Lo que aprendí a mis 38 😎🎉🙆‍♀️
    Hace poco celebré mi cumpleaños y a modo de reflexión quiero compartirte aquellos puntos importantes que aprendí a mis 38 años. Porque nunca es tarde para recibir enseñanzas de vida.
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    12 min

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