Anímate a lo Silvirina

Anímate a lo Silvirina

By Silvia Vélez-RodríguezEducationSelf-Improvement
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Anímate a lo Silvirina episodes

  • Ep 69 ¿Es tarde para cambiar? 🤔
    ¿Estás cansada de lo mismo? ¿Sientes que necesitas un cambio, pero a la vez piensas que ya no vale la pena? ¿Que es muy tarde...? Hoy te explico si es o no es tarde para cambiar.
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    12 min
  • Ep 68 Tú preguntas y yo ¡contesto! ⁉🤩👌🏻
    ¡Conóceme un poquito más! Un episodio diferente en el que te respondo tus preguntas sobre: podcasting, mis tropiezsos en N.Y.C., el legado que deseo dejar, entre otros temas.
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    22 min
  • Ep 67 Que rico es aceptarse. 💕
    ¿Aceptas todo sobre ti? Hoy reflexiono junto a ti sobre la importancia de que aceptes todo lo que te compone y distintos tips que te ayudarán a lograrlo.
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    11 min
  • Ep 66 Ríete más que nunca 🤣😸😎
    ¿Integras el humor a tu vida? Hoy te hablo de los beneficios que obtienes al hacerlo parte de ti.
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    11 min
  • Ep 65 Sácale el jugo a lo bueno de ti. 💪🏻🙋🏻‍♀️🤩
    ¿Estás al tanto de tus habilidades? ¿Conoces cuáles son tus fortalezas? Piensa menos en eso que no dominas y enfócate en sacarle el jugo a eso que sí haces bien.
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    10 min
  • Ep 64 ¡Bravo resiliente! 👏🏻💪🏻
    ¿Te consideras resiliente? Hoy te comparto este tema tan inspirador para que sepas que lo eres y si no es el caso, que sí puedes serlo.
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    Artículo de referencia:
    https://www.apa.org/centrodeapoyo/resiliencia-
    14 min
  • Ep 63 Piensa y háblate bonito 🧠👄💙
    ¿Cómo son tus pensamientos y cómo te hablas? Converso contigo sobre la importancia de cuidar tu diálogo interno.
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    10 min
  • Ep 62 Cuando esperas demasiado de los demás 🤷🏻‍♀️
    ¿Cuántas veces sufres desepciones por esperar mucho de los demás? Hoy te cuento sobre la importancia de tener cuidado al hacerte expectativas sobre otros.
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    E
    11 min
  • Ep 61 Autoestima 👍🏻 vs 👎🏻 Vanidad
    ¿Crees que si una persona tiene su autoestima alta es vanidosa o narcisista? Hoy te cuento las razones por las cuales son diferentes.
    Ya está disponible el RECURSO GRATUITO para que tu autoestima, tu confianza y tu seguridad lleguen a un nivel óptimo. ¡Sé que te será de gran ayuda! 🤗 Oprime este link 👇🏻:
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    10 min
  • Ep 60 La verdad de una mamá 🌹🌼🌷
    Pronto en distintos países (incluídos Puerto Rico y E.E.U.U.) se celebrará el Día de las Madres. Es por eso que te traigo un mensaje especial para ti que eres madre o eres una futura mamá.
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    15 min

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