Anímate a lo Silvirina

Anímate a lo Silvirina

By Silvia Vélez-RodríguezEducationSelf-Improvement
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Anímate a lo Silvirina episodes

  • Ep 79 ¿Autoestima o amor propio? 💕🤔💥
    ¿Autoestima es lo mismo que amor propio? Esa es una pregunta que muchas personas se hacen. Hoy te aclaro esta duda.
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    9 min
  • Ep 78 Verde que te quiero verde 🌿🌼🍃
    ¿Conoces todo lo positivo que puede traer a tu vida el tener contacto con la naturaleza? Son muchos los beneficios y hoy te los comparto.
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    12 min
  • Ep 77 Estrés, vete bien ¡lejos! ❌
    ¿Quién no ha pasado por estrés? Hoy te hablo sobre qué puedes hacer para disminuirlo y alejarlo de tu vida.
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    11 min
  • Ep 76 ¿Cómo te demuestras amor? 💕
    ¿Dices que te amas? Y ese amor... ¿te lo demuestras? Hoy comparto claves importantes que pueden ayudarte a determinar si realmente te estás amando?
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    10 min
  • Ep 75 El cristal desde el que miras 🔴⚪🔵⚫
    Porque cada situación puede apreciarse desde más de una manera. Dependerá cómo decidas verlo tú, eso será tu perspectiva.
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    Episodio de emociones y sentimientos:
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  • Ep 74 ¿Cómo está tu "flow"? 🤪🙌🤯
    ¿Sabes lo que es el estado del "flow"? Hoy te comparto lo que significa y todo el bien que puede traer para tu vida.
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    10 min
  • Ep 73 Pero... es que ¡yo soy así! 🤷🏻‍♀️
    Yo soy así. ¿Y? Una expresión muy utilizada cuando nos negamos a mejorar algo en nosotros mismos. Hoy te invito a conocer qué hay detrás de expresiones como esa.
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    10 min
  • Ep 72 "Si no es dinga... es mandinga" 🚦✂🚦
    "Cuando no es una cosa... es la otra." Hoy te hablo de la señora ¡QUEJA! Te explico por qué debes tener cuidado en no abusar de ella y cómo puedes disminuir su uso.
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    10 min
  • Ep 71 ¿Valoras lo que sí tienes? 🙌🏻💥💫
    Cada vez es más requerido por la sociedad el tener más y más, en particular, bienes materiales. Hoy te invito a reflexionar sobre si valoras aquello que sí tienes, especialmente, eso que no tiene precio.
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    11 min
  • Ep 70 No seas tu propia piedra. ✋🏻👀🚨
    ¿Autosaboteo? Sí, cuando tú misma (o) eres la persona que te frenas y no te permites avanzar. De este tema te hablo hoy. 
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    12 min

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