Anímate a lo Silvirina

¿Tomas demasiado en cuenta lo que otros dicen de ti? Aprende a distinguir a qué darle valor o no de lo que te comenten.

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Que mucho le gusta a algunos opinar sobre los demás o comentar fuera de lugar. Escucha cuáles son sus características y sus razones.

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Hoy te hablo sobre las emociones principales por las que pasamos y sus funciones.

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https://www.recursosdeautoayuda.com/tipos-de-emociones/

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Hoy nos centremos en personas que de una u otra manera han sido ángeles de carne y hueso para nosotros, personas que sin tener que hacerlo han tocado nuestras vidas para bien. 

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En esta oportunidad te relato una de mis vivencias con la que te exhorto a no rendirte en el primer fallo.  Y si es necesario, tómate un respiro pero vuelve a intentarlo.

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Hoy te hablo sobre por qué es importante escuchar y lo que conlleva para hacerlo efectivamente.   

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http://albertochouza.com/la-importancia-de-saber-escuchar/

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https://optimistas.es/la-importancia-de-escuchar-a-los-demas/

En esta ocasión reflexiono y hago un acto de desahogo referente a los actos de racismo.  Te invito a formar parte de la solución ante este problema que late aún fuerte en estos tiempos.  Gracias por tomar de tu tiempo y escucharme.

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En este episodio te describo algunos de los beneficios del cambio. Aunque cause tensión o hasta miedo, te invito a utilizarlo a tu favor.

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https://www.saludterapia.com/articulos/a/2452-8-beneficios-cambio.html

En esta oportunidad te presento la segunda parte de la miniserie Momentos que transforman. Te hablo sobre mi crecimiento emocional al comenzar mi vida en otro país.

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Hoy te hablo sobre el valor de la perseverancia, ese que nos permite ser firmes y constantes para poner acción en lo que deseamos.

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Artículo de apoyo en este episodio: 

http://psicologiayvirtud.blogspot.com/2015/08/que-es-la-perseverancia.htm