Bu bölümde yeme bozukluklarından ilk iyileşme döneminde bedendeki gözlenebilen ve gözle görülmeyen değişikliklerden bahsediyoruz. Instagram @antidietfoody Web Sayfam www.iremwlazlo.com Email [email protected]

‘Yalancının mumu yatsıya kadar’ diyoruz ve esiri olduğumuz yeme bozuklukları yalanlarını açığa çıkarıyoruz. Web: www.iremwlazlo.com Instagram: @antidietfoody Email: iremwlazlo.com

Bu episode da yemeklerle ruhsal savaşımızı nasıl bırakırız, onlara gereğinden fazla değer yüklemekten nasıl vazgeçeriz onu konuşuyoruz. Instagram: @antidietfoody WebSayfam: www.iremwlazlo.com Email: [email protected]

Bu bölümde neredeyse hergün tekrarlanan yeme atakları döngüsünden nasıl çıkabileceğimizi, yeme alışkanlıklarımıza nasıl yeni bir yön verebileceğimizi konuşuyoruz.

Bu ilk bölümde toplumda arkadaş ve aile arasında yapılan kilo ve beden yorumlarının yanlışlığı ve hem bizi hem de gelecek nesilleri nasıl etkilediği hakkında konuşuyoruz.