Apple中醫聊聊天

雖然長輩們總說「小時候胖不是胖」，看到孩子們壯碩的身材，收到「體重過重」通知單的家長們，總還是擔心這樣的身材是否會影響到孩子的健康！事實上孩子體重過重的確有可能造成代謝問題，也跟特定的體質有關！究竟孩子體重過重是怎麼造成的？又要如何從生活及飲食等面向去調整孩子的日常，甚至「睡眠」也跟體重有關？！快來聽聽這集跟兆蕙醫師的聊聊天^^

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小女生突然出現胸部硬塊壓痛，小男生突然變聲，還沒到青春期的年紀就突然的症狀讓家長經常感到很驚慌！究竟孩子提早發育的是怎麼造成的？又該如何去面對照顧這樣的孩子？這集我們來聊聊造成孩子們提早發育的體質因素，以及如何從生活及飲食方面去照顧孩子的日常，來聽聽跟兆蕙醫師的聊聊天^^

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開學後孩子們測量身高體重，又是幾家歡樂幾家愁的局面。孩子們生長速度不如預期，明明有正常吃飯卻吸收不好，明明早早睡覺卻常常爬不起來，到底該如何是好。這集我們來聊聊照顧孩子們的生長，該從睡眠、飲食、運動如何去照顧？像是注意過敏對睡眠深度的影響，調整睡眠的時間，含糖飲料對身體造成的影響，中醫藥又可以如何介入幫助調整體質，來聽聽跟詩雯醫師的聊聊天^^

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「吃甜食，喝咖啡，你又胃食道逆流了嗎？」大朋友生活緊張工作壓力大，小朋友學業也超級緊繃，胃食道逆流已經變成現代所有人常反覆發生的不舒服。到底造成胃食道逆流的原因是什麼，從生活上飲食上可以怎麼調整，中醫又可以如何幫助症狀改善，來聽聽洪詩雯醫師怎麼說。

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母乳含有最適合新生寶貝成長最需要的營養，是媽媽送給寶寶最美好的禮物。但在餵母奶的過程中，經常會遇到很多困惑，寶寶真的吃飽了嗎？奶量不夠怎麼辦？今天這集特別邀請到小高醫師來跟大家聊聊，新手媽媽餵奶遇到困難該怎麼辦，餵奶過程中塞奶、乳腺炎要怎麼處理，以及什麼時候需要尋求專業泌乳顧問的幫助，一起來聽聽看吧＾＾

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炎炎夏日臉上出油痘痘開始一顆一顆冒出來，不管是在青春期還是長大後，痘痘經常是一陣一陣出現讓人十分困擾的問題。在中醫的角度上除了「火氣」之外，痘痘還還可能因為情緒、腸胃、婦科方面的問題所引起的。今天這集特別邀請到家瑜醫師來跟大家聊聊，臉上不同區域長的痘痘有什麼不同的涵義，在生活上又要注意些什麼才能獲得改善，一起來聽聽看吧＾＾

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陽光、沙灘、比基尼～炎炎夏天最想要穿得清清涼涼，卻發現身體堆積了好多脂肪啊！可是你知道嗎？中醫的角度認為瘦不下來可能是因為腸胃消化功能不好的關係，或者身體有「火氣」時也可能造成吃不停的狀況！今天這集特別邀請到家瑜醫師來跟大家聊聊，想要瘦身中醫可以有什麼方法幫忙，在飲食上跟運動上又要注意些什麼，一起來聽聽看吧＾＾

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小朋友說頭痛，總讓家長很難分辨是為了不想上學裝病，還是真的頭痛發作？因為大多數孩子的頭痛常常自己自然就好了，還真難不懷疑是不是裝出來的，但有些孩子頭痛經常反覆發作，甚至疼痛得非常厲害，也讓家長非常擔心。

到底會造成小朋友頭痛的原因是什麼，頭痛的部位又有什麼奧妙之處，來聽聽蘇立雯醫師怎麼說。

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上一集提到因為疫情宅在家晚睡少動的身體狀況，其中還有一個大宗是妥瑞孩子們的tics大爆發啦～

今天這集邀請到小高醫師來跟大家聊聊孩子宅在家為什麼抽動症狀會大發作，以及該怎麼照顧生活來改善身體的狀況唷！

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這陣子因為新冠肺炎疫情，許多孩子都隔離在家上課，因為不用早起造成越來越晚睡，宅在家無法運動等等，反而造成身體出現不舒服的狀況啦～

今天這集我們就來聊聊孩子宅在家可能因此造成身體的不舒服有哪些，以及宅在家該怎麼注意飲食及生活來照顧自己的身體唷！

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