Tu dis souvent oui alors que tout ton être crie non ? Cet épisode t’aide à comprendre pourquoi tu dis oui automatiquement, comment cette habitude te maintient dans une position inférieure par rapport aux autres, et surtout comment retrouver ton autorité sur toi-même.

On y parle :

• de la peur de décevoir et du besoin d’harmonie,
• de la différence entre obligation et engagement,
• du rôle invisible qu’on joue souvent dans nos familles et relations,
• et de la frustration comme signal que ton “oui” n’est pas un vrai choix.

💬 Si tu veux qu’on travaille ensemble pour dépasser ces schémas et poser des limites saines, écris-moi à [email protected] avec pour objet : Je veux travailler avec toi.

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Je suis C. Befoune, Harvard Business School Alumna et Coach en Leadership et Transformation personnelle.

Depuis plus de dix ans, j’accompagne des femmes, partout dans le monde, à reprendre la main sur leur trajectoire. Mes contenus et mes programmes ont touché des milliers de femmes : certaines ont redéfini leur carrière, d’autres ont transformé leur rapport à la réussite, au couple, à la parentalité ou à elles-mêmes. Le point commun : elles ont cessé de se construire autour de ce qu’on attendait d’elles pour recommencer à vivre à partir de leur essence.

Mon approche repose sur la lucidité, la structure intérieure et la cohérence entre ce que l’on vit et ce que l’on veut vraiment. Je ne pousse pas à l’action pour l’action. J’enseigne comment avancer sans se trahi*, convertir la peur en direction et reconstruire une vie à partir de soi.

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