En esta entrevista Albert nos explica:

➡️Cuáles son las consecuencias negativas de una mala respiración.

➡️4 signos que debes tener en cuenta para saber si eres un buen o un mal respirador.

➡️Cómo afecta la respiración a nuestros estados emocionales.

➡️Los estragos de una mala respiración en nuestra apariencia física.

➡️3 ejercicios para mejorar nuestra respiración.

➡️Como respirar mejor con rinitis alérgica.

Si quieres saber más sobre el arte de la buena respiración te recomiendo:

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Te dejo también aquí el nombre de la App recomendada por Albert: Cardiac Coherence

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