En este episodio sin guion me sumerjo en la genómica, procurando que no sea complicado. Explico cómo tengo mis polimorfismos genéticos sobre la metabolización de los estrógenos, la inflamación y la predisposición a sufrir trombos. Resumo mi paso por el podcast con las diferentes analíticas y síntomas y te explico alguna curiosidad sobre el hipotiroidismo, la vitamina K, etc.

y lo mas importante te recuerdo que todo es mucho más complejo que lo que podamos explicar. Todo depende de muchos factores. Las hipótesis se tienen que estudiar y corroborar.

¡Salud para todos!

En general los síntomas que más se quejan los pacientes a nivel intestinal son diarrea crónica, hinchazón y dolor abdominal.

Al encontrarnos en esta situación es recomendable primero excluir patologías como las neoplasias malignas y las enfermedades inflamatorias del intestino.

No debemos confundir las enfermedades inflamatorias del intestino con el diagnóstico del Síndrome del intestino irritable (SII) y los llamados “trastornos similares al SII”.

Suelo recibir a muchos pacientes diagnosticados por síndrome del intestino irritable y quiero explicar un poco más sobre este síndrome.

En este episodio te explico: Cómo valorar la función del #hígado. Qué son las células de #Kupffer, las causas de un hígado graso no alcohólico, la función del #colesterol y qué significa #LDL y #HDL (colesterol "bueno" y colesterol "malo"). Las consecuencias de las #estatinas y qué hace el hígado cuando no puede eliminar más tóxicos.

En este episodio continuo explicándote el significado del hemograma, en este caso, las plaquetas brevemente y los leucocitos (las células blancas) los marcadores de defensa del hemograma y entro a explicarte cómo funciona nuestro SISTEMA INMUNOLÓGICO, las diferentes estructuras y barreras y como leer el hemograma para entender cómo está funcionando nuestro sistema de defensa y si nos da una pista sobre posibles infecciones.

Como ejemplo, en mi hemograma se muestra una alteración que me indica una infección viral crónica y una infección por un patógeno extracelular como parásito u hongo.

Este episodio no sirve para autodiagnosticarse ni autotratarse, acude a un profesional de la salud si te has identificado con algunos conceptos que menciono, no se trata de un juego.

Como ya os dije, ya recibí los resultados de mi analítica de sangre hace unos días.

En este episodio os explico qué diferencia hay entre valores de referencia funcionales y valores de referencia convencionales en una analítica.

Entramos en el hemograma específicamente en la serie roja donde os explicaré que valores de referencia funcionales tiene cada marcador y qué significa si están alterados.

Profundizaremos en la anemia y sus diferentes causas, también incluiré como marcadores el hierro y la ferritina.

En este episodio te explico que es el insomnio, la importancia del sueño y la prevalencia de personas con insomnio crónico y como terapia te propongo la hipnosis.

Aprovecho para realizar una práctica de hipnosis/meditación donde relajarte y dejarte llevar por mi voz y la música.

Pruébalo con auriculares y ya me dices que te parece.

En este episodio os hablaré sobre los diferentes tipos de alopecia, las causas y los posibles tratamientos.

La pérdida de cabello (alopecia) es un problema de salud común tanto para hombres como para mujeres.

Muchas mujeres consultan por pérdida de cabello, el 50% de las mujeres en España sufre, en algún momento de su vida, un problema de caída del cabello. Esta caída de cabello suele ser en un periodo de tiempo relativo y supone una gran preocupación para la mujer pero también para el hombre donde la identidad, la imagen que nos hemos forjado socialmente peligra. Hay mucho trabajo psicológico detrás de una pérdida de cabello.

Alopecia Areata, Alopecia Androgénica, Efluvio Telógeno

Ojo con los Inhibidores de la bomba de protones IBS, como el omeprazol tomado en temporadas largas y los antiácidos que pueden ayudar con la sintomatología pero debemos valorar la causa de esos síntomas si no las consecuencias pueden ser los comentados (una disbiosis intestinal, sobrecrecimiento bacteriano en el intestino delgado, dificultad en la digestión, dificultad en la absorción y biodisponibilidad de la vitamina B12, el hierro, etc. predisposición a infecciones por falta de barrera ácida como por ejemplo de parásitos intestinales...

En este episodio te indico causas y consecuencias y recomendaciones para mejorar las digestiones.

El hígado realiza más de 500 funciones en nuestro organismo, siendo la detoxificación hepática, de las más conocidas y estudiadas, es el proceso por el cual nuestro organismo elimina sustancias que deben ser eliminadas para no provocar un daño en nuestro cuerpo.

Estas sustancias que se eliminan por el hígado pueden ser endógenas (histamina, estrógenos, catecolaminas (dopamina, adrenalina y noradrenalina), hormonas tiroideas...) y también pueden ser sustancias exógenas (fármacos, tóxicos...).

La detoxificación consta de distintas fases (principalmente fase I y II) y en la fase II hay diferentes vías.

En este episodio profundizamos sobre una de las vías de la fase II: la SULFATACIÓN

Cómo funciona, síntomas de sulfatación lenta, alimentos que pueden enlentecer la sulfatación y alimentos y suplementos que pueden mejorarla.

Hoy te explico más sobre los neurotransmisores inhibidores… Veremos en cuál de los tres neurotransmisores que estudia el test de neurotipos te sientes más identificada sobre la gestión del estrés.

GABA, acetilcolina y serotonina. Te explico como actúan en el organismo, como se sintetizan y donde encontramos estos neurotransmisores tanto de forma natural en las plantas y en el metabolismo de la microbiota cómo en suplementación desde sus precursores. También te explico que significa ser más sensible a uno de estos neurotransmisores y cómo gestionas el estrés en tal caso.