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Armonía y Expansión de la Conciencia
By Psicólogo Federico Montero
Meditaciones y prácticas guiadas para reducir la ansiedad, dormir mejor y ganar confianza. Soy Federico Montero, psicólogo, y te acompaño con ejercicios de respiración, relajación y mindfulness para q... more
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The podcast currently has 26 episodes available.
Armonía y Expansión de la Conciencia episodes:
March 14, 2019Meditación nº13 - Control del Estrés 
March 14, 2019Desarrolla tu confianza para relacionarte con otras personas - CONTROL DEL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD (12) March 14, 2019Meditación guiada para calmar los pensamientos - CONTROL DEL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD (11) March 14, 2019Incrementar la concentración al comienzo del día - CONTROL DEL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD (10) March 14, 2019Meditación nº9 - Control del Estrés March 14, 2019Relajación muscular en 5 minutos - CONTROL DEL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD (8) March 14, 2019Relajarse rápidamente mediante la respiración - CONTROL DEL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD (7) March 14, 2019Meditación para dormir y relajarse profundamente - CONTROL DEL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD (6) March 14, 2019Desarrolla un lugar seguro y calmo en ti - CONTROL DEL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD (5) March 14, 2019Descubre las consecuencias del estrés en tu vida - CONTROL DEL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD (4)
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