aroma channel

主持人：項朝梅 × 林麗瓊
主題：我們喜愛的旅行
節目播出時間：每週六 早上10點00分
本集播出日期：2023.1.7

第三十五集內容：
新的一年到了。
我們一起出去走走吧。

你喜歡跟團？自由行？或是隨心所欲不設定？
你喜歡逛街？買名牌？吃東西？或是上山下海？

旅行之於你的意義是什麼？
讓二位老師一起分享他們喜愛的旅行方式吧。


#關於我們
成立自己的頻道是在許多學生和朋友敲碗下，歷經二年思索與蘊釀，2022年終於啟程。

且看一位自由奔放的芳香療法老師，和一位細膩親切的音樂輔療老師，顯露不同於課堂上的感性與理性。分享生活與生命，期待與大家一起共好，一起成長，一起分享，一起感動。


#項朝梅 #林麗瓊 #woman是梅麗 #中華健康樂齡協會
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主持人：項朝梅 × 林麗瓊
主題：再見2022，2023年新年新願
節目播出時間：每週六 早上10點00分
本集播出日期：2022.12.31

第三十四集內容：
2022年即將結束
今年你過得好嗎？

在最後的這幾天裡，
請為自己進行身心靈的「斷•捨•離」吧！

如何做心靈的大掃除？
林麗瓊老師和項朝梅老師要來分享他們的撇步哦


#關於我們
成立自己的頻道是在許多學生和朋友敲碗下，歷經二年思索與蘊釀，2022年終於啟程。

且看一位自由奔放的芳香療法老師，和一位細膩親切的音樂輔療老師，顯露不同於課堂上的感性與理性。分享生活與生命，期待與大家一起共好，一起成長，一起分享，一起感動。


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主持人：項朝梅 × 林麗瓊
主題：聖誕快樂之來送禮物囉
節目播出時間：每週六 早上10點00分
本集播出日期：2022.12.24

第三十三集內容：
聖誕節快樂。
聖誕節之於你有什麼樣的意義嗎？
對林麗瓊老師和項朝梅老師而言，又有什麼不一樣的聖誕節回憶呢？
而且，二位老師在節目中交換禮物了，不只如此，還準備神秘小禮物送給大家哦。

千萬千萬鎖定，記得看完節目到以下表單填寫資料，就有機會得到二位老師贈送的貼心小禮。

【woman是梅麗-聖誕禮物抽獎】活動，請至以下網址報名：https://forms.gle/46uuRvaAGi1HbcP6A


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主持人：項朝梅 × 林麗瓊
主題：家庭照顧者之新手照顧者
節目播出時間：每週六 早上10點00分
本集播出日期：2022.12.17

第三十二集內容：
家人倒下了，生病了，需要仰賴你的照顧。
成為一名「新手照顧者」，面對不熟悉的照顧生命，該怎麼調理自己與尋找資源？
從事長照工作20年的項朝梅老師提供三個建議，希望幫助每位新手照顧者更快上手與找到自己生命與生活的平衡點。

在此我們也提供一篇很實用的文章給大家參考哦。
https://www.fiftyplus.com.tw/articles...


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主持人：項朝梅 × 林麗瓊
主題：懂得感恩最幸福
節目播出時間：每週六 早上10點00分
本集播出日期：2022.12.10

第三十一集內容：
我們成立協會了。
為什麼想要成立協會？我們的協會特色是什麼？什麼樣的人可以參加？
歡迎你一起來了解，共同為我們的現在與未來鋪陳新的樂章。


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主持人：項朝梅 × 林麗瓊
主題：懂得感恩最幸福
節目播出時間：每週六 早上10點00分
本集播出日期：2022.12.023

第三十集內容：
你懂得讚美自己嗎？
我們常常只懂得讚美別人，忘了看自己的優點，只會放大缺點。但是日本很火紅的生命成長課程卻要教你如何讚美自己。
而二位老師又是如何學習看待自己的優點，甚至開始讚美自己？


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主題：懂得感恩最幸福
節目播出時間：每週六 早上10點00分
本集播出日期：2022.11.26

第二十九集內容：
飲食在我們生活中佔非常重要的地位。
你聽過「地中海飲食」，這是大家推崇的健康飲食之一；但是，你以為很困難 的烹調料理方法，在林麗瓊老師的「減法料理」中，不但烹調時間大幅縮短，還保留食物的原味與美味，真是太神奇了。

而項朝梅老師則是貢獻原民的智慧，靠山吃山，靠海吃海的在地飲食文化中，又有哪些完全顛覆我們對原民飲食的想像呢！


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主題：懂得感恩最幸福
節目播出時間：每週六 早上10點00分
本集播出日期：2022.11.19

第二十八集內容：
感恩節要到了。
你有想要感恩的人、事、物嗎？

英國BBC的科學節目主持人說，懂得感恩的人，大腦會分泌讓人產生正向的思維呢！而你是屬於什麼時候會感恩的人？

麗瓊老師習慣睡前反省早上感恩，朝梅老師習慣睡前感恩早上反省，你呢？

讓我們一起感恩我們重要的人，包括所有支持我們的觀眾、聽眾哦。謝謝你們，我們會更努力經營我們的頻道。


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主題：照顧家人前，你得先學會照顧自己
節目播出時間：每週六 早上10點00分
本集播出日期：2022.11.12

第二十七集內容：
三明治時代的你，上有父母要照顧，下有小孩要養育，是不是快喘不過氣了？
項朝梅老師與林麗瓊老師在長照領域教學多年，遇到許多令人心酸、心疼的故事，或許那就有你的影子在。
然而，在我們不得不承擔起照顧家人的責任前，你有好好先照顧自己嗎？要怎麼照顧自己？政府的長照政策中又有哪些是我們可以申請而沒有用到的呢？


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主持人：項朝梅 × 林麗瓊
主題：皮膚乾癢症之潤膚保濕乳液DIY
節目播出時間：每週六 早上10點00分
本集播出日期：2022.11.05

第二十六集內容：
天氣變變了，皮膚開始變乾變癢了嗎？有沒有什麼方法可以改善？
林麗瓊老師現場示範如何在家DIY調配天然好用的潤膚保濕乳液，添加了6瓶超棒的精油，究竟有什麼不同讓朝梅老師驚喜連連?

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