Ärzte mit Grenzen

Menschen in medizinischen und pflegenden Berufen haben ein erhöhtes Burnout-Risiko. Nach der letzten Folge zum Thema Stress widmen wir uns heute dem “Burnout-Syndrom”:

* Welche Symptome weisen auf einen Burnout hin und wie erkenne ich sie frühzeitig?

* Was begünstigt die Entwicklung von Burnout, was sind individuelle und kollektive Faktoren auf die ich als Führungskraft im medizinischen Alltag achten kann?

* Was sind Präventivmaßnahmen in Klinik- oder Praxisgemeinschaften, auf Organisations- Team- und persönlicher Ebene die der Entwicklung von Burnout entgegenwirken können?

* Was kann ich als Führungskraft tun wenn ich beobachte dass einer (oder mehrere) meiner MitarbeiterInnen ein erhöhtes Risiko für Burnout aufweist?

* Was sind hilfreiche Routinen und Tipps & Tricks aus unserer Arbeit im Coaching und unsere persönlichen Erfahrungen?

* Was bedeutet es wenn Anette Fabian per Message ein Fahrrad Emoji schickt?

Über diese (und weitere) Fragen sprechen wir in der heutigen Folge!

Ihr habt Themenvorschläge oder Ideen für zukünftige Gäste? Schreibt uns gerne!

Anette Frisch:

https://www.fraufrisch.com/

Fabian Lübke:

tshirt.consulting

Heute begrüßen wir unseren ersten Gast, Dr. Phil Niggemann, der als Oberarzt in einem großen Berliner Klinikum tätig ist.

Wir sprechen mit ihm über die vielfältigen Ursachen von Stress im medizinischen Alltag sowie mögliche Maßnahmen auf individueller und institutioneller Ebene, die dabei unterstützen können die Belastungen zu bewältigen. Dabei gehen wir auf unterschiedliche Formen von Stress ein, die der Klinikalltag mit sich bringt - von akutem Stress, der durch die Gefährdung der Patient:innengesundheit entseht, über erhöhte Belastung durch Prozesse und Bürokratie bis hin zu Stress, der durch zwischenmenschliche Konflikte entsteht.

Wir sprechen über verschiedene Herangehensweisen, diesem Stress zu begegnen und wie wichtig Konfliktfähigkeit, eine gute Feedback-Kultur sowie innere Resilienz gerade für Menschen in medizinischen und pflegenden Berufen sind.

Phil Niggemann spricht über seine persönliche Strategien für Stressbewältigung, die große Bedeutung von “Nein”-Sagen können sowie den Wunsch nach mehr professioneller Unterstützung im Stressmanagement direkt in den Klinken.

Wo er selbst seine Grenzen setzt und welche eine Sache er ändern würde, wenn er es könnte, erfahrt ihr in dieser Episode!

In der heutigen Folge sprechen wir darüber, was uns das Thema Leadership bedeutet, über unterschiedliche Definitionen, unsere Erfahrungen mit Führungsmodellen in Coaching und Teamentwicklung und über die Herausforderungen in der Führung im Alltag von medizinischen Einrichtungen.

Wir berühren die Themen Empowerment, Verantwortung, Selbstwirksamkeit, Hierarchien, Führung vs. Management, subjektive und objektive Wahrnehmung als Führungskraft, Balance zwischen Performance und Menschlichkeit, Zeitmanagement, Führungskultur, Blinde Flecken, Fortgeschrittene Führungsmodelle, Implementierung / Transformation, und einige mehr.

Am Ende sprechen wir über unsere persönlichen Erfahrungen im Bereich Führung, und was unsere Begegnungen mit dem US-Militär, der Kriminalpolizei und den Backstreet Boys miteinander gemeinsam haben.

Es ist ein komplexes und weitreichendes Thema, daher wird es in naher Zukunft noch eine weitere Episode dazu geben!

Links:

Frederic Laloux “Reinventing Organizations”

Naomi Ryland / Lisa Jaspers “Starting a Revolution”

In dieser Folge sprechen wir darüber, was aus unserer Sicht gutes (und schlechtes) Feedback ausmacht, beleuchten den Lern-Aspekt, konstruktives Feedback, und schauen darauf, welche Faktoren gutes Feedback positiv beeinflussen (z.B. wertschätzende Gespräch- und Feedbackkultur).Wir besprechen das Modell von unterstützendem Feedback und Entwicklungsfeedback, unterscheiden zwischen situativem und institutionalisiertem Feedback und empfehlen zum Thema Feedback-Kultur das Buch:

“The Culture Code” von Daniel CoyleWeitere Links:

Anette Frisch:

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Fabian Lübke:

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Aufgezeichnet im März 2025

In dieser Folge sprechen wir über die verschiedenen Arten von Konflikten, die uns im Arbeitsalltag begegnen: Werte- und Rollenkonflikte, innere Konflikte, Konflikte auf der Sach- und Beziehungseben sowie das Führen von schwierigen Gesprächen.Dabei besprechen wir die Themen Konflikttypen, persönliche Trigger, Reaktions- und Sprachmuster, gewaltfreie Kommunikation sowie konstruktiver Umgang mit Konflikten, und geben zum Abschluss ein paar Tipps & Tricks, wie man typische Fehler im Konfliktmanagement vermeiden kann.

Links:

Anette Frisch

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Fabian Lübke

www.tshirt.consulting

Aufgezeichnet im März 2025

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum gerade für Menschen im medizinischen Bereich das Thema Self-Care so wichtig ist, um langfristig und nachhaltig gesund zu bleiben und damit die eigene(n) Rolle(n) gut ausfüllen zu können.Wir besprechen die Themen Homöostase, also das Streben nach Gleichgewicht & Balance, die (An)Erkennung eigener Grenzen sowie die Wahrnehmung unser Vorbildfunktion als Führungskraft für mehr körperliche und mentale Gesundheit bei uns selbst sowie im Team. Zum Abschluss teilen wir Ideen, wie es gelingen kann, durch kleine Veränderungen mehr Self-Care in unseren Alltag einzubauen.

Links:

Anette Frischwww.fraufrisch.com

Fabian Lübkewww.tshirt.consulting

Aufgenommen im Januar 2025

In dieser Folge sprechen wir darüber, wer wir sind und warum wir finden, dass Coaching für Menschen in medizinischen Berufen sinnvoll ist.

Dabei besprechen wir, welche Themen Coaching für uns beinhaltet:

* Raum für Selbstreflexion und Lernen

* Selbstwirksamkeit

* Perspektivwechsel

* (nachhaltige) Führung

* Lösungsorientierung

* Konstruktive Konfliktlösung

* Anschlussfähige und wertschätzende Kommunikation

* Gesundheit

* Stress- und Burnout-Prävention in fordernden Berufen

Links:

Anette Frisch: www.fraufrisch.comFabian Lübke: www.tshirt.consulting

Aufgezeichnet im Januar 2025